การกระจัดกระจาย 2020

6 สัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณกำลังตกหลุมรักตามผู้เชี่ยวชาญ

6 สัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณกำลังตกหลุมรักตามผู้เชี่ยวชาญ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ถึงตอนนี้คุณคงคุ้นเคยกับแนวคิดที่จะพยายามรักษาประกายไฟให้มีความสัมพันธ์ในระยะยาว อย่างไรก็ตามเรื่องนี้พูดง่ายกว่าทำ เราไม่ได้มีความสุขอย่างสมบูรณ์กับความสัมพันธ์ของเราตลอดเวลา 100% บางครั้งเราพบว่าตัวเองอยู่ในทางแยกทางอารมณ์กับอนาคตของความสัมพันธ์ของเรา บางครั้งสิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับคู่ของคุณและพฤติกรรมของพวกเขา บางทีพวกเขาอาจไม่ทรยศต่อความไว้วางใจของคุณหรือล้มเหลวในการสื่อสารที่ดี ความไม่แน่นอนที่โรแมนติกอาจจะมาจากคุณอย่างสมบูรณ์ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลง ความไม่แน่นอนเป็นเรื่องปกติ ทุกความสัมพันธ์มีช่วงเวลาแห่งความสับสนตาม Jane Greer, Ph.D., ครอบครัวและนักบำบัดการแต่งงานที่อยู่ในนิวยอร์กซิตี

อ่านเพิ่มเติม
มันโอเคเลยที่จะยังคิดเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ - นี่คือเหตุผล

มันโอเคเลยที่จะยังคิดเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ - นี่คือเหตุผล

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

บางครั้งเช่นวงล้องานรื่นเริงที่คุณเชื่อว่าต้องถูกจับรถไฟแห่งความคิดของคุณอาจตกอยู่ในอดีต ในขณะที่มันเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นเมื่อการแบ่งเป็นเรื่องสดใหม่ในใจของคุณนึกถึงช่วงเวลาดีๆที่คุณเคยแบ่งปันให้กับบุคคลนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลายเดือนแม้เป็นปี ๆ น่าเสียดายที่มีแรงกดดันอย่างมากที่จะกำจัดความเจ็บปวดและเอาชนะอดีตหลังจากการเลิกราที่แม้จะกลายเป็นข้อห้ามที่ยังคงคิดเกี่ยวกับอดีตเพียงไม่กี่เดือนหลังจากที่เรียกมันออกไป - ผู้เชี่ยวชาญด้านข้อห้ามกล่าวว่า อย่างไรและเมื่อคุณย้ายจากอดีตเป็นกระบวนการบุคคล การเลิกราอาจทำได้ยาก แต่มันก็จะยากขึ้นเมื่อคุณพยายามปฏิบัติตามแนวทางทางสังคมสำหรับวิธีการก้าวต่อไปหลั

อ่านเพิ่มเติม
คุณไม่จำเป็นต้องขอโทษเสมอไป นี่คือเมื่อคุณควร - และเมื่อคุณไม่ควร

คุณไม่จำเป็นต้องขอโทษเสมอไป นี่คือเมื่อคุณควร - และเมื่อคุณไม่ควร

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เมื่อโตขึ้นแม่ของฉันก็โกรธบ่อย จริง ๆ แล้วฉันไม่เคยรู้ว่าเธอโกรธอะไร แต่เมื่อเธอฉันเรียนรู้ที่จะขอโทษ อย่างน้อยก็ขออภัยจากสิ่งที่ฉันสังเกตเห็นดูเหมือนจะปิดปากสถานการณ์ เมื่อเวลาผ่านไปฉันเริ่มทำให้ความเชื่อภายในว่าความรู้สึกของพ่อแม่เป็นความผิดของฉัน ฉันใช้เวลาหลายปีกว่าจะรู้ว่าฉันไม่ต้องขอโทษเสมอและในความเป็นจริงมันมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการพูดขอโทษที่ทำสิ่งที่เป็นอันตรายต่อใครบางคนและพูดขอโทษเพราะคนอื่นโกรธและโทษฉัน มัน. เรากำลังเคลื่อนไหวท่ามกลาง "overapologizing" - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มักจะขอโทษบ่อยกว่าผู้ชายเพราะพวกเขามีเกณฑ์ต่ำกว่าสำหรับสิ่งที่นับว่าเป็นพฤติกรรม

อ่านเพิ่มเติม
ทำไมนักจิตวิทยาเด็กคนนี้จึงขอให้พ่อแม่ทบทวนการหมดเวลา

ทำไมนักจิตวิทยาเด็กคนนี้จึงขอให้พ่อแม่ทบทวนการหมดเวลา

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

มันเป็นความสับสนวุ่นวายในตอนเช้าทั่วไปพยายามที่จะพาเด็ก ๆ ออกไปโรงเรียนและตัวฉันเองก็ทำงาน ฉันดึงชุดที่น่ารักออกมาแล้วเรียกอีฟมาเปลี่ยน เมื่อเธอเข้ามาในห้องเธอกระทืบเท้าของเธอโดยอัตโนมัติรีดดวงตา 4 ปีของเธอให้ดีที่สุดแล้วเหวี่ยงแขนทั้งสองไปที่หน้าอก: "ฉันต้องการหยิบเสื้อผ้าของตัวเองฉันเกลียดคุณแม่ " หากนี่เป็นครั้งแรกของฉันที่การเลี้ยงดูลูกฉันจะตอบสนองต่อพฤติกรรมและขอให้อีฟหมดเวลา - วิธีการอบรมเลี้ยงดูของพ่อ แต่เธอมีประโยชน์ในการเป็นคนที่อายุน้อยที่สุดซึ่งหมายความว่าฉันอยู่ที่งานนี้เป็นเวลาเก้าปีแล้วและฉันเป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่มีความสนใจเป็นพิเศษในการเป็นผู้ปกครองดังนั้นฉันจึงอ่านสิ

อ่านเพิ่มเติม
7 เหตุผลทำไมคุณยังไม่สามารถเดินหน้าต่อจากแฟนเก่าของคุณได้

7 เหตุผลทำไมคุณยังไม่สามารถเดินหน้าต่อจากแฟนเก่าของคุณได้

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

การเลิกราใด ๆ ก็ยากลำบากและเจ็บปวด เป็นการดีที่การก้าวไปข้างหน้าและการรักษาจากบาดแผลทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับจุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกจะตรงไปตรงมาและชัดเจน อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงการย้ายจากอดีตเป็นบางครั้งเป็นกระบวนการที่ทนทุกข์ทรมานที่สามารถครอบคลุมในช่วงหลายเดือนหรือหลายปี หากคุณเป็นคนที่รู้สึกติดขัดและไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าหรือไม่ให้ตัวเองหลุดพ้นจากการผูกอารมณ์กับแฟนเก่าคุณก็จะได้รับ เรายื่นมือออกไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่ออธิบายว่าอะไรทำให้บางคนใช้เวลานานเป็นพิเศษในการก้าวต่อจากความสัมพันธ์เฉพาะ: 1. คุณมุ่งเน้นไปที่ความทรงจำในเชิงบวกเพียงอย่างเดียว มันเรียกว่าการเรียกคืนอย่างร่าเริง P

อ่านเพิ่มเติม
ทำไมผู้คนถึงโกง: ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์อธิบาย

ทำไมผู้คนถึงโกง: ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์อธิบาย

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

หมายเหตุบรรณาธิการ: เป็นเวลา 10 ปีที่นักบำบัดความสัมพันธ์ที่มีชื่อเสียง Esther Perel ได้เดินทางไปทั่วโลกเพื่อทำงานร่วมกับคู่รักซึ่งความสัมพันธ์ได้ถูกถอนรากถอนโคนจากความไม่ซื่อสัตย์ ในการพูดคุยครั้งนี้ Perel ได้พูดคุยอย่างเปิดเผยในหัวข้อเรื่องความไม่ซื่อสัตย์ซึ่งเธอชี้ให้เห็นว่าเป็นสิ่งต้องห้ามในระดับสากล แต่ยังได้รับการฝึกฝนอย่างกว้างขวาง เธอตอบคำถามที่ว่า“ ทำไมเราถึงโกง?” และเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการทราบว่าการนอกใจเป็นจุดแตกหักของความสัมพันธ์หรือโอกาสที่จะเขย่าความเป็นไปได้ใหม่ ๆ Screengrab ผ่าน TED และคุณพร้อมที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีปลดล็อกพลังของอาหารในการรักษาร่างกายป้องก

อ่านเพิ่มเติม
9 สัญญาณถึงเวลาที่จะยุติความสัมพันธ์ของคุณแล้ว

9 สัญญาณถึงเวลาที่จะยุติความสัมพันธ์ของคุณแล้ว

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันจะบอกให้ลูกค้าทราบทันทีเพื่อยุติความสัมพันธ์ของพวกเขา ฉันชอบที่จะเชื่อมั่นว่าในที่สุดเราก็ได้รับมุมมองและพลังงานที่จำเป็นในการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับเรา อย่างไรก็ตามฉันได้ให้การสนับสนุนลูกค้านับไม่ถ้วนในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเนื่องจากความสัมพันธ์ของพวกเขายังไม่ได้รับการแก้ไขและบางประเด็นก็ดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก หากสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้เป็นจริงสำหรับคุณมันอาจคุ้มค่าที่จะประเมินสถานะความสัมพันธ์ของคุณใหม่ 1. คุณพูดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นในอนาคตสมมุติ คุณเชื่อมั่นว่าความสัมพันธ์จะดีขึ้น "เมื่อ": ฉันรู้ว่าเขาจะขอบคุณฉันมากขึ้นเมื่อเพื่อนของเขาแต่งงาน เธอจะให้การสนับ

อ่านเพิ่มเติม
แผน 3 ขั้นตอนที่เข้าใจไม่ได้สำหรับการเยียวยาหัวใจที่แตกสลายเร็ว

แผน 3 ขั้นตอนที่เข้าใจไม่ได้สำหรับการเยียวยาหัวใจที่แตกสลายเร็ว

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

Emily Fletcher เป็นผู้ก่อตั้ง Ziva Meditation และเป็นผู้สร้าง zivaMIND ซึ่งเป็นผู้ฝึกสมาธิออนไลน์ครั้งแรกของโลก บริษัท อย่าง Google, Barclays Bank, Viacom, Chanel, Coca-Cola และ Sweetgreen ได้เชิญ Emily ให้ช่วย บริษัท ในระดับสูงด้วยการทำสมาธิ คุณสามารถเรียนรู้กับเธอได้เช่นกันโดยการเข้าร่วมหลักสูตรการสร้างภาพข้อมูลที่มี Guided: วิธีเอาชนะความกลัวของคุณ, Excel ในที่ทำงานและมีเซ็กส์ที่น่าเหลือเชื่อ ไม่มีการปฏิเสธว่าการเลิกรานั้นยาก ไม่สำคัญว่าคุณหรือคู่ของคุณเป็นผู้เริ่มต้นการแยก การแตกทำให้เกิดการไว้ทุกข์ การไว้ใกล้บทนี้ในชีวิตของคุณการไว้ทุกข์การสูญเสียศักยภาพของสิ่งที่อาจเกิดขึ้นและการไว้ทุกข์ใ

อ่านเพิ่มเติม
มันหมายถึงอะไรเมื่อคุณเลิกกันและกลับมาอยู่ด้วยกันตามผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์

มันหมายถึงอะไรเมื่อคุณเลิกกันและกลับมาอยู่ด้วยกันตามผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

คุณเคยมีความสัมพันธ์ที่คุณมีหนึ่งเท้าในและเท้าข้างหนึ่งออกไม่เคยกระทำอย่างสมบูรณ์และไม่เคยออกจริง หรือบางทีคุณกำลังพยายามที่จะจากไป แต่อย่างใดคุณก็ไม่ได้ไปที่นั่น? นี่เป็นปัญหาที่ผู้หญิงคนหนึ่งชื่อเฮเลน่านำมาให้ความสนใจของฉันโดยพูดว่า "ฉันมีความสัมพันธ์แบบเปิดและปิดเป็นเวลาหกปีเราเลิกกันแล้วมีผีและเชื่อมต่อแล้วเปิดใหม่ในสองครั้งสุดท้าย หลายปีตั้งแต่เขาย้ายออกฉันพยายามที่จะจบมันด้วยวิธีที่ทรงพลัง แต่แล้วเราก็กลับมาเชื่อมต่ออีกครั้งสถานการณ์เช่นนี้บ่งบอกอะไรและคุณจะแก้ปัญหาก

อ่านเพิ่มเติม
'ระบบ' 7 สำหรับความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นตามที่นักบำบัดคู่รัก

'ระบบ' 7 สำหรับความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นตามที่นักบำบัดคู่รัก

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ทุกความสัมพันธ์มีระบบ บางครั้งระบบโผล่ออกมาจากความรัก แต่บ่อยครั้งที่มันอาจมาจากความกลัว และเมื่อความกลัวสร้างแรงจูงใจให้กับพฤติกรรมระบบจะควบคุมมากกว่าความรัก หากคุณไม่ประสบความสัมพันธ์ที่คุณต้องการอาจเป็นเพราะความจริงที่ว่าคุณและคู่ของคุณทำงานจากความกลัวและการควบคุมมากกว่าจากความรักซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการเรียนรู้เกี่ยวกับระบบควบคุมความสัมพันธ์ทั้งหกประเภทนี้เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คุณสามารถออกกฎหมายการเปลี่ยนแปลง นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับแต่ละคน ระบบที่ได้มาตรฐาน นี่เป็นหนึ่งในระบบความสัมพันธ์ควบคุมที่ใช้กันทั่วไป ในระบบนี้คู่ค้ารายหนึ่งพยายามควบคุมการได้รับสิ่งที่เขาหรือเธอต้องการด้วยคว

อ่านเพิ่มเติม
คุณตกเป็นเหยื่อของการฉายไหม นี่คือวิธีที่จะรู้ - และไม่ปล่อยให้มันทำให้คุณบ้า

คุณตกเป็นเหยื่อของการฉายไหม นี่คือวิธีที่จะรู้ - และไม่ปล่อยให้มันทำให้คุณบ้า

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

การฉายเป็นหนึ่งในประสบการณ์ความสัมพันธ์ที่สามารถทำให้คุณรู้สึกบ้า ตัวอย่างเช่นสมมติว่าแบรดมักจะหุนหันพลันแล่นเกี่ยวกับเงินและใช้จ่ายบ่อยเกินไป แต่เนื่องจากเขาปฏิเสธเรื่องนี้เขาจึงนำเรื่องนี้ไปสู่ลอรีภรรยาของเขา ความขัดแย้งของพวกเขาอาจเป็นเช่นนี้: แบรดด้วยน้ำเสียงโกรธการตัดสินอุทาน“ ฉันไม่อยากจะเชื่อใบเรียกเก็บเงินจากบัตรเครดิตที่เราเพิ่งได้รับ! ทำไมคุณมักจะซื้อสิ่งที่เราไม่ต้องการ” ลอรีจับไม่ทันตอบอย่างโกรธ "ฉันไม่ใช่คนที่ใช้เงินแถวนี้" บทสนทนาของพวกเขาจะกลายเป็นการแข่งขันที่เต็มไปด้วยเสียงกรีดร้องซึ่งแต่ละคนต่างก็โทษคนอื่นและลอรีเดินสับสนมากขึ้นกว่าเดิมโดยสงสัยว่าในความเป็นจริงเธออาจ

อ่านเพิ่มเติม
มันหมายถึงอะไรเมื่อคุณสูญเสียความสนใจทันทีที่ความสัมพันธ์ใหม่เริ่มต้นขึ้น

มันหมายถึงอะไรเมื่อคุณสูญเสียความสนใจทันทีที่ความสัมพันธ์ใหม่เริ่มต้นขึ้น

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

Tamara ลูกค้าของฉันมีปัญหาที่น่าสนใจ เธอต้องการให้หุ้นส่วนแบ่งปันชีวิตด้วย แต่เธอยังคงพบปัญหาเดิม: ทันทีที่พบคนที่เห็นว่าเกิดขึ้นกับเธอเธอก็จะหมดความสนใจ หากคุณเคยอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันอย่ากลัว: นี่เป็นเรื่องปกติมาก การสูญเสียความสนใจในอีกฝ่ายเป็นสัญญาณของความกลัวว่าจะสูญเสียความสัมพันธ์ คนส่วนใหญ่มีความกลัวที่สำคัญสองอย่างในความสัมพันธ์: ความกลัวที่จะถูกปฏิเสธและสูญเสียบุคคลอื่นและความกลัวที่จะสูญเสียตัวเอง - จากการถูกครอบงำและควบคุมโดยบุคคลอื่น ความกลัวที่จะสูญเสียตัวคุณเองคือความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ เหตุผลที่คนสูญเสียความสัมพันธ์คือพวกเขาเชื่อว่าถ้าพวกเขายอมแพ้และปฏิบัติตามสิ่งที่คนอื่

อ่านเพิ่มเติม
ไม่มีใครบอกฉันเกี่ยวกับการบำบัดของคู่รัก

ไม่มีใครบอกฉันเกี่ยวกับการบำบัดของคู่รัก

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันเชื่อว่าการบำบัดแบบคู่รักนั้นค่อนข้างรับประกันได้ว่าเราสองคนจะแก้ปัญหาทั้งหมดของเราในฐานะคู่รัก การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: มันไม่ได้ แฟนของฉันและฉันคบกันมานานกว่าหนึ่งปี หลังจากแยกจากกันสองสามเดือนเรามีความสุขอีกครั้งและตัดสินใจด้วยกันอย่างมีความสุขว่าเราควรขอความเป็นมืออาชีพที่เป็นกลางเพื่อช่วยให้เราทำงานผ่านปัญหาการสื่อสารและเรียนรู้วิธีการต่อสู้ที่ดีขึ้น เพื่อนเก่าแก่ที่แฟนของฉันและฉันต่างเคารพกันได้บอกกับเราว่าก่อนที่จะขอแต่งงานกับภรรยา “ คุณรู้” เขาพูด“ เพื่อให้แน่ใจว่าเราไม่ได้ลากศพที่ตายแล้วไปสู่ความสัมพันธ์ไม่มีความขุ่นเคืองความแค้นความลับหรือปัญหาใด ๆ มันเป็นสิ่งที่เราต้องการ” เขาบอกกับ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการเลิกกับใครบางคนทางที่ถูกต้องตามความสัมพันธ์ของผู้เชี่ยวชาญ

วิธีการเลิกกับใครบางคนทางที่ถูกต้องตามความสัมพันธ์ของผู้เชี่ยวชาญ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เมื่อมีคนคิดเกี่ยวกับการดิ้นรนต่อสู้เพื่อหัวใจสลายพวกเขามักจะนึกภาพตัวเองในตอนท้ายของการรับข่าว แต่อย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือสองครั้งในชีวิตของคุณอาจจะมีเวลาที่สิ่งต่าง ๆ รู้สึกไม่สบายใจเครียดหรือเป็นศัตรูกันอย่างจริงจังในความสัมพันธ์ของคุณและคุณต้องรับบทบาทตรงกันข้าม เมื่อเชอริลหลงทางครั้งหนึ่งเขียนไว้อย่างชาญฉลาดในคอลัมน์ Dear Sugar ของ Rumpus "คุณไม่จำเป็นต้องออกไปเพราะต้องการออกไปก็พอแล้ว" แน่นอนว่าการจากไปและการจากไปนั้นต่างกันมาก ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามไม่ว่าจะเป็นเพราะการทรยศหักหลังหรือการกัดเซาะความรักที่ช้า แต่ก็ไม่อาจปฏิเสธได้การคิดหาวิธีที่จะเลิกกับใครสักคนอาจเป็นเรื่องยาก -

อ่านเพิ่มเติม
นานแค่ไหนที่จะได้รับมากกว่าใครสักคน? เราถามผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์

นานแค่ไหนที่จะได้รับมากกว่าใครสักคน? เราถามผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ความเศร้าหลังจากการเลิกราอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรู้สึกว่าหลายเดือนหรือหลายปีผ่านไปโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในสภาวะอารมณ์ของคุณ ครั้งหนึ่งฉันเคยคบกับผู้ชายสักประมาณห้าสัปดาห์ก่อนที่การสื่อสารของเราจะลดลงและตอนนี้เกือบสี่ปีต่อมาฉันยังคงมีความฝันเกี่ยวกับเขาและมักจะจับตัวเองสงสัยว่าเขาอยู่ที่ไหนและทำอย่างไร เมื่อเขามาพูดคุยกับคนอื่นฉันสามารถได้ยินความโกรธและเจ็บปวดด้วยเสียงของตัวเองและถ้าฉันเห็นเขาอีกครั้งฉันแน่ใจว่าฉันยังคงได้รับความตื่นเต้นของประสาทและผีเสื้อ หลายคนออกไปที่นั่นอย่างแน่นอนมีเรื่องราวคล้ายกันเกี่ยวกับความรู้สึกที่เอ้อระเหยอย่างต่อเนื่องสำหรับเปลวไฟที่ผ่านม

อ่านเพิ่มเติม
นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของ Gaslighting Stay - และในที่สุดพวกเขาก็สามารถทำลายได้ฟรี

นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของ Gaslighting Stay - และในที่สุดพวกเขาก็สามารถทำลายได้ฟรี

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ในที่สุดสังคมเราเริ่มตระหนักถึงพฤติกรรมที่เป็นพิษมากขึ้นที่รู้จักกันในชื่อ gaslighting ส่วนหนึ่งเป็นเพราะคดีที่เราได้เห็นในทุกภาคส่วนของชีวิตตั้งแต่ปริญญาตรีใน Paradise ไปจนถึง Washington Washington Gaslighting เป็นรูปแบบหนึ่งของการละเมิดทางอารมณ์ซึ่งเป็นชุดของพฤติกรรมที่บิดเบือนโดยมีเป้าหมายในการควบคุมคุณและแยกคุณออกจากเพื่อนและครอบครัวของคุณ Gaslighter ทำให้คุณตั้งคำถามกับความเป็นจริงของคุณซึ่งจะทำให้คุณเสี่ยงต่อการถูกละเมิดมากกว่า สำหรับบุคคลภายนอกโดยรวมแล้วมักจะยากที่จะเข้าใจว่าทำไมคน ๆ นั้นถึงคงมีความสัมพันธ์กับคนที่เปล่งประกายพวกเขา แต่เมื่อคุณมองอย่างใกล้ชิดถึงพฤติกรรมเฉพาะของนักดับเพลิง

อ่านเพิ่มเติม
ทำไมความสัมพันธ์ที่น่าสงสัยทำให้คุณหดหู่มากเท่ากับ - หากไม่เกิน - คนที่เป็นพิษ

ทำไมความสัมพันธ์ที่น่าสงสัยทำให้คุณหดหู่มากเท่ากับ - หากไม่เกิน - คนที่เป็นพิษ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ทุกคนมี "เพื่อน" ไม่กี่คนในชีวิตของพวกเขาเกี่ยวกับผู้ที่พวกเขามีความรู้สึกที่ผสมสวย แต่เมื่อใดที่ความสัมพันธ์เหล่านี้กลายเป็นปัญหาและคุณจะบอกได้อย่างไร เราสามารถอธิบายลักษณะความสัมพันธ์ทั้งหมดของเราในสองมิติของการปฏิเสธและความเป็นบวก กับเพื่อนแท้ของเราเรามีระดับบวกและการปฏิเสธในระดับต่ำ กับศัตรูของเราเรามีสิ่งตรงกันข้าม - ความสัมพันธ์เหล่านี้มีพิษอย่างชัดเจน เมื่อพูดถึงคนรู้จักของเราเราไม่ได้ใช้เวลาและพลังงานกับพวกเขามากนักเพราะเรามีทั้งด้านบวกและด้านลบกับพวกเขาในระดับต่ำ แต่แล้วคนที่เราพบว่ามีทั้งแง่บวกสูงและแง่ลบสูง ๆ แล้วล่ะ? อาคาคนที่เราสับสนหรือสับสนประมาณนั้น? ในขณะที่ผู้คนมักจะ

อ่านเพิ่มเติม
7 สายพันธุ์ของโรคจิต - และวิธีการสังเกตพวกเขา

7 สายพันธุ์ของโรคจิต - และวิธีการสังเกตพวกเขา

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เมื่อเราได้ยินคำว่า "โรคจิต" เราอาจคิดว่านี่เป็นเพียงคำพูดที่เกินความจริงสำหรับคำว่า "บ้า" หรือว่าเรากำลังพูดถึง Jack the Ripper อย่างแท้จริง แต่ถ้าฉันบอกคุณว่าคนโรคจิตหลายคนดูเหมือนคนที่มีอารมณ์มั่นคงที่สุด? บ่อยครั้งที่โรคจิตสามารถผสมผสานเข้ากับชีวิตของเราได้อย่างง่ายดายโดยปรากฏเป็นเรื่องปกติ แต่ส่วนหนึ่งของปัญหาคือเครื่องตรวจจับโรคจิตของเรามีข้อบกพร่องโดยทั่วไป: เราเชื่อว่าถ้าคนไม่สมบูรณ์และชั่วร้ายโดยสิ้นเชิงพวกเขาจะต้องเป็นคนดีและสิ่งเลวร้ายที่พวกเขาทำไม่ได้ตั้งใจ ในฐานะนักจิตวิทยางานทั้งหมดของฉันคือการช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ว่าจะเป็นความเป็นอยู่ที่

อ่านเพิ่มเติม
สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคนที่กำลังอกหัก

สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคนที่กำลังอกหัก

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

การหย่าร้างหรือการเลิกราเป็นการทรหด ประสบการณ์ความเจ็บปวดของผู้คนอันเป็นผลมาจากความปวดใจคือระทมทุกข์และสองรองจากความเจ็บปวดนั้นคือสิ่งที่เพื่อนและคนที่คุณรักรู้สึกเมื่อพวกเขาฟังและดูคนที่พวกเขาสนใจ ด้วยเหตุนี้คนที่รักเป็นห่วงมักจะปรึกษาคนที่อกหักด้วยวิธีที่อาจไม่เอื้อต่อการรักษามากที่สุดแม้ว่าหัวใจของพวกเขาจะอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสมก็ตาม นี่เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อคนที่คุณรักกำลังอกหัก: 1. กำหนดสมมติฐาน อย่าคิดว่าคุณรู้ว่ามีใครบางคนรู้สึกหรือว่าพวกเขาอยู่ในกระบวนการบำบัดมากกว่าที่พวกเขาเป็นจริง สิ่งที่พวกเขากำลังผ่านเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางที่ไม่เหมือนใครเพื่อการฟื้นฟู และพวกเขามาที่นี่ตามอายุ

อ่านเพิ่มเติม
ฤดูกาลแห่งการสู้รบ นี่คือวิธีการรักษาความแข็งแกร่งและเปิดใจของคุณ

ฤดูกาลแห่งการสู้รบ นี่คือวิธีการรักษาความแข็งแกร่งและเปิดใจของคุณ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

หากคุณรู้สึกว่าฟีดสื่อโซเชียลของคุณเต็มไปด้วยรูปวงแหวนอันแวววาวและใบหน้าที่ยิ้มแย้มของเพื่อนคู่หูของคุณในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาระหว่างวันขอบคุณพระเจ้าและปีใหม่มันไม่ได้อยู่ในหัวของคุณเลย: 33 เปอร์เซ็นต์ของภารกิจ ระยะเวลาสัปดาห์ ในขณะที่มีคนโสดมากกว่าที่เคยและมีงานวิจัยมากมายที่จะสำรองผลประโยชน์ของการเป็นโสดสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นพันธมิตร แต่การเสนอข้อเสนอสามารถเน้นความรู้สึกเหงา โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาสติในช่วงเวลานี้ นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ผูกพันกับเพื่อนคนเดียวของคุณ นำหน้าฤดูกาลแห่งการสู้รบติดต่อกับเพื่อนโสดของคุณและวางแผนที่จะเติมเต็มสัปดาห์วันหยุดเทศกาลด้วยกิจกร

อ่านเพิ่มเติม
ดึงดูดนักหลงตัวเองอยู่ไหม? นี่คือเหตุผล (และวิธีการหยุด)

ดึงดูดนักหลงตัวเองอยู่ไหม? นี่คือเหตุผล (และวิธีการหยุด)

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันยังไม่ได้คิดว่าคู่ของฉันเป็นคนหลงตัวเอง แต่การทารุณกรรมทางอารมณ์ได้ทำลายฉันไปแล้ว ฉันไม่รู้ว่าตอนนี้ฉันรู้อะไร - ว่าผู้หลงตัวเองจะกลับมาในรูปแบบและรูปแบบที่แตกต่างกันจนกว่าเราจะเรียนรู้สิ่งที่เราต้องเรียนรู้จากพวกเขา มันเป็นเรื่องจริงสำหรับพิษชนิดใดที่คุณพบว่าตัวเองวาดซ้ำไปซ้ำมา มีบางอย่างที่เราต้องเรียนรู้ ดังนั้นแทนที่จะปล่อยให้คนหลงตัวเองหลงตัวเองออกจากตัวโคลนฉันตัดสินใจที่จะดึงประสบการณ์ชีวิตของตัวเองการฝึกฝนนักจิตวิทยาและความเชี่ยวชาญของเพื่อนร่วมงานของฉันเพื่อสร้างแนวทางนี้ หลุดพ้นจากวงจรความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ คุณสามารถออกไปและคุณสามารถมีความสุขความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ชีวิตที่เหลือข

อ่านเพิ่มเติม
นี่คือคำแนะนำด้านความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดที่เราเคยได้ยินในปี 2560

นี่คือคำแนะนำด้านความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดที่เราเคยได้ยินในปี 2560

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เมื่อมองย้อนกลับไปถึงแนวโน้มความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของปี 2017 วลีหนึ่งนึกถึง: ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ปีนี้มีการเปิดกว้างมากขึ้นกว่าเดิม (ใครต้องการป้ายกำกับ) และคู่สมรสคู่หนึ่งได้นั่งที่เบาะหลังเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับความสัมพันธ์แบบเปิด หนังสือที่ขายดีที่สุดของ Esther Perel State of Affairs ทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนความจำที่สำคัญว่าการโกงไม่จำเป็นต้องเป็นคนจัดการและผู้คนจำนวนมากขึ้นจึงตัดสินใจที่จะยอมรับการบำบัดแบบคู่เพื่อแก้ปัญหาในการเป็นหุ้นส่วน เราได้ตีพิมพ์บทความหลายร้อยรายการในปีนี้ซึ่งเต็มไปด้วยคำแนะนำอันล้ำค่าและความคิดสร้างสรรค์สำหรับการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำควา

อ่านเพิ่มเติม
ใช่การฝ่าวงล้อมสามารถทำให้คุณป่วยทางร่างกาย: นี่คือวิธีการกู้คืน

ใช่การฝ่าวงล้อมสามารถทำให้คุณป่วยทางร่างกาย: นี่คือวิธีการกู้คืน

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ในตอนท้ายของความสัมพันธ์ที่สำคัญในชีวิตของฉันฉันพบอาการที่เหมือนกันมากเมื่อฉันจัดการกับส่วนที่เลวร้ายที่สุดของการเจ็บป่วยเรื้อรังที่ไม่ปรากฏชื่อที่อยู่กับฉันมานานกว่า 20 ปี: ขาดพลังงานขาด ของความมั่นใจในตนเองซึมเศร้าและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ฉันเพิกเฉยตัวเอง: ฉันปล่อยให้ตัวเองหลงไหลในความรู้สึกที่ไม่เพียงพอซึ่งทำให้ฉันขาดความใส่ใจในการดูแลตัวเอง - ฉันไม่ได้ออกกำลังกายและฉันเลือกอาหารที่ไม่ดีมากมาย เป็นผลให้ปัญหาทางกายภาพของฉันวูบวาบขึ้น ปวกเปียกของฉันเด่นชัดมากขึ้นและอาการเก่าของฉันของความแข็งเกร็งในขาของฉันและความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น มีความรู้สึกไม่คู่ควรความนับถือตนเองต่ำและอาการป่วยไข้ทั่วไป ฉัน

อ่านเพิ่มเติม
บ้านของคุณเป็นแรงสนับสนุนได้อย่างไรหลังจากการหย่าร้างหรือการหย่าร้าง

บ้านของคุณเป็นแรงสนับสนุนได้อย่างไรหลังจากการหย่าร้างหรือการหย่าร้าง

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เมื่อฉันเป็นเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ พ่อแม่ของฉันให้ฉันเลือกสีห้องนอนของฉันเอง ฉันเลือกเป๊ปเป้บิสโมลสีชมพูที่สั่นสะเทือนและน่ากลัว แต่ในเวลานั้นมันเป็นทุกอย่าง ในสมัยนั้นฉันก็เดินกลับบ้านจากโรงเรียนกลับเข้ามาในห้องของฉันและกลายเป็นราชินีแห่งปราสาทของฉันทันที ฉันได้ครอบครองหนังสือดินสอสีแผ่นร่างดนตรีและโปสเตอร์บอยแบนด์แถวหน้าของผนังสีชมพูของฉัน เมื่อฉันมองไปรอบ ๆ ฉันเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้ฉันมีความสุขเท่านั้น ฉันว่าง! และนั่นคือสิ่งที่คุณควรรู้สึกเหมือนได้ประดิษฐ์บ้านที่ช่วยให้คุณค้นพบความเปล่งประกายอีกครั้งหลังจากการหย่าร้างหรือการหย่าร้าง นี่คือวิธีที่คุณสามารถใช้สิ่งที่ฉันชอบเรียกว่ากลยุทธ์การตกแ

อ่านเพิ่มเติม
9 เหตุผลที่ทำให้ฉันรู้สึกขอบคุณเสมอที่ฉันมีความสัมพันธ์กับคนที่หลงใหลในตัวเอง

9 เหตุผลที่ทำให้ฉันรู้สึกขอบคุณเสมอที่ฉันมีความสัมพันธ์กับคนที่หลงใหลในตัวเอง

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันจะไม่แกล้งทำเป็นว่าการเดินทางครั้งนี้เป็นหนึ่งในสายรุ้งและผีเสื้อ - แต่ก็ไม่ได้ ฉันได้รับเมื่อทุกสิ่งที่คุณรู้สึกคือค็อกเทลแห่งความโกรธความผิดหวังและความสูญเสีย แต่นี่คือสิ่งที่ฉันเขียนเพราะฉันได้พลิกหน้าในบทนั้นให้สะเดาะเคราะห์จากทุกการเต้นของหัวใจเซลล์ประสาทและเส้นใยของความเป็นอยู่ของฉัน คุณเห็นแล้วว่านักหลงตัวเองต้องการเป็นคนเดียวที่ได้รับค่าใช้จ่ายใด ๆ เขายังเชื่อว่าคุณไม่มีอะไรเลยหากไม่มีเขา แต่ถ้าคุณเอาบทเรียนและความเจ็บปวดมาใช้เป็นเชื้อเพลิงเพื่อส่องแสงนี่คือช่วงเวลาที่คุณเป็นผู้ชนะที่แท้จริง และนี่คือเหตุผลที่ฉันยิ้มเมื่อฉันคิดย้อนเวลากลับไปหาอดีตพันธมิตรที่หลงตัวเอง: 1. เขาช่วยให้ฉั

อ่านเพิ่มเติม
10 สัญญาณว่าในที่สุดคุณก็มีมากกว่าผู้หลงใหลในตัวเอง

10 สัญญาณว่าในที่สุดคุณก็มีมากกว่าผู้หลงใหลในตัวเอง

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ทุกคนสามารถหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่าทำไมอดีตถึงเป็นบทเรียนและโน้มน้าวตัวเองว่าพวกเขามีความสุข แต่ถึงแม้จะมีคนที่ยอดเยี่ยมที่คุณอยู่ด้วยหากอดีตของคุณยังคงหลอกหลอนคุณในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดมันก็ยังเป็นของคุณอยู่ คุณจะบอกได้อย่างไรว่าอดีตของคุณ (และผู้หลงตัวเอง) กำลังหลอกหลอนคุณ? หากคุณรู้สึกไม่มั่นใจในชีวิตถ้าคุณมองข้ามไหล่ข้างเดียวตลอดเวลาและถ้าคุณไม่สามารถผ่อนคลาย คุณสงสัยว่าอดีตของคุณจะติดต่อกับคุณหรือไม่และเป็นส่วนหนึ่งของคุณที่ยังคงมีชีวิตอยู่บน tenterhooks เพราะความจริงนั้นลึกกว่าตรรกะเพียงอย่างเดียว ต่อไปนี้เป็นวิธีที่คุณจะรู้ว่าคุณปราศจากการหลงตัวเองในอดีตของคุณหรือไม่: 1. คุณไม่สนใจอะไรเ

อ่านเพิ่มเติม
3 คำถามที่ต้องถามก่อนสิ้นสุดความสัมพันธ์ของคุณ

3 คำถามที่ต้องถามก่อนสิ้นสุดความสัมพันธ์ของคุณ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่ามีเพียง 38% ของผู้ที่แต่งงานในอเมริกา เห็นได้ชัดว่าเราไม่เรียกมันว่าเลิกทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย แต่พวกเราส่วนใหญ่มักจะจัดการกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและสะสมเสื้อเชิ้ตของเราเพื่อพยายามที่จะทำมันโดยยึดมั่นในความหวังของเราสำหรับความสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้น กระนั้นหลังจากทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อพยายามทำให้สำเร็จเราหลายคนจะเลือกที่จะยุติการเป็นสหภาพ หากคุณกำลังพิจารณาเลิกกับคู่สมรสหรือคนรักระยะยาวคุณจะทราบได้อย่างไรว่าคุณตัดสินใจอย่างรีบร้อนหรือก่อนกำหนด จะเป็นอย่างไรถ้าความสัมพันธ์ของคุณยังคงมีความหวังในเรื่องความสุขหรือสมควรที่จะได้รับอย่างน้อยหนึ่งครั้งสุดท้ายให้ลองทุกอย่างท

อ่านเพิ่มเติม
3 วิธีในการค้นหาความรักที่แท้จริงอีกครั้งหลังจากปวดใจ

3 วิธีในการค้นหาความรักที่แท้จริงอีกครั้งหลังจากปวดใจ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

มกราคมมักเป็นเดือนแห่งการเลิกรา หลังจากวันหยุดที่ลดลงและปีใหม่เริ่มเข้ามานักกฎหมายมักจะเห็นผู้ที่หย่าร้างกันมากขึ้นและสถานะของ Facebook เริ่มเปลี่ยนไปเพื่อส่งสัญญาณความสัมพันธ์ที่ถูกตัดขาดใหม่ ๆ หากคุณกำลังผ่านช่วงเวลาอันเจ็บปวดตอนนี้ให้วางสิ่งที่คุณทำแล้วหยิบสำเนานักเขียนและนักวาดภาพประกอบที่ขายดีที่สุดของโคลัมเบียคู่มือแนะนำการอกหักอันน่ายินดีของ Amalia Andrade คุณเปลี่ยนความรักในชีวิตของคุณเสมอ Life) ซึ่งตอนนี้มีให้บริการเป็นภาษาอังกฤษจาก Penguin Books สไตล์การเขียนที่มีเสน่ห์และจริงจังของ Andrade และคำอธิบายที่สัมพันธ์กันได้ของกระบวนการความสัมพันธ์ที่เศร้าโศกของเธอนั้นเป็นสิ่งที่ปลอบโยนและม

อ่านเพิ่มเติม
เกิดอะไรขึ้นเมื่อกิเลสตัณหาเสื่อมถอยลงในความสัมพันธ์? มันขึ้นอยู่กับความคิดของคุณ

เกิดอะไรขึ้นเมื่อกิเลสตัณหาเสื่อมถอยลงในความสัมพันธ์? มันขึ้นอยู่กับความคิดของคุณ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เรื่องเล่าทั่วไปเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระยะยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแต่งงานคือมีความสัมพันธ์ทางเคมีที่รุนแรงและความผูกพันทางอารมณ์ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ - สิ่งที่เรามักจะเรียกว่า "ตัณหา" - ตามมาด้วยความช้า แต่มั่นคง บางคนถึงกับอ้างว่าในที่สุดความหลงไหลในที่สุดหลังจากผ่านไปหลายปีก็ถูกแทนที่ด้วยความรักที่เป็นประโยชน์มากกว่าหรือความไม่พอใจ แต่ไม่ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นจริงกับความหลงใหลในความสัมพันธ์ของคุณเองไม่ว่าคุณจะเชื่อในการบรรยายนั้นจริง ๆ แล้วอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสัมพันธ์ของคุณ - อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่การศึกษาใหม่บอก นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอร์ ธ เวสเทิร์นต้องการเห็นว่าแนวคิดเ

อ่านเพิ่มเติม
การบำบัดด้วยคู่รักเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพใหม่หรือไม่?

การบำบัดด้วยคู่รักเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพใหม่หรือไม่?

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ในฐานะที่เป็นรุ่นที่มุ่งเน้นด้านสุขภาพมากที่สุดนับพันปีได้รับการเสริมพลังให้เป็นตัวของตัวเองที่มีความสุขมีพลังมากที่สุดและมีสุขภาพดีที่สุด ชั่วโมงแห่งความสุขสำหรับวันออกโยคะและน้ำผลไม้สีเขียวรุ่นต่อไปของวันนี้ทำสมาธิเพื่อบรรเทาความเครียดกินเพื่อความสมดุลของฮอร์โมนและเอาอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ออกจากห้องนอนเพื่อนอนหลับให้เพียงพอ แต่การดูแลความสัมพันธ์มักจะถูกละเลยในรายการที่ยาวนานของพิธีกรรมการดูแลตนเอง รูปแบบของสิ่งที่พันธมิตรควรมีลักษณะมีการพัฒนาในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและตอนนี้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายรู้สึกว่าคู่ค้าหรือคู่สมรสของพวกเขาควรตรวจสอบทุก "กล่อง" - พวกเขาควรจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดขอ

อ่านเพิ่มเติม
การโกง Deal-Breaker คืออะไร? นี่คือสิ่งที่ 5 ผู้หญิงจริงต้องพูด

การโกง Deal-Breaker คืออะไร? นี่คือสิ่งที่ 5 ผู้หญิงจริงต้องพูด

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

อะไรเป็นรากฐานของความสัมพันธ์คู่สมรสหรือการแต่งงาน สำหรับคนจำนวนมากความเชื่อใจเป็นเสาหลักขนาดใหญ่ แต่ข้อมูลล่าสุดบ่งชี้ว่าทุกคนระหว่าง 20 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ของคนโกงคู่ครองของพวกเขาในบางช่วงของความสัมพันธ์ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่โกงหรือพยายามที่จะก้าวผ่านความไม่ซื่อสัตย์ของคู่ของคุณก็ไม่ยุติธรรมที่จะบอกว่าการโกงนั้นเป็นขาวดำทั้งหมดและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์บางคนเชื่อว่ามันควรจะหมายถึงการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ “ ในบางกรณีในที่สุดก็มีข้อดีที่เกิดขึ้นในระยะยาวหลังจากการนอกใจ - เรื่องที่เป็นหนึ่งในไม่กี่สิ่งที่น่าทึ่งและการเปลี่ยนแปลงชีวิตพอที่จะทำให้ทั้งคู่กลับไปเชื่อมต่อกามที่แข็งแกร่ง” Debra Ca

อ่านเพิ่มเติม
นี่คือเหตุผลที่คนส่วนใหญ่เลิกกัน

นี่คือเหตุผลที่คนส่วนใหญ่เลิกกัน

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

การแยกไม่เป็นสีดำและขาว แต่จากการวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในจิตวิทยาสังคมและบุคลิกภาพวิทยาศาสตร์คนส่วนใหญ่มีความสับสนอย่างน่าประหลาดใจก่อนที่จะแยกตัวออกจากกันและมีเหตุผลเกือบเท่ากันสำหรับการอยากอยู่และอยากไป สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ต้องการเลิก? สิ่งที่แนบมาด้วยความวิตกกังวลหรือความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการถูกปฏิเสธหรือลดลง เหตุผลทั่วไปอื่น ๆ 447 อาสาสมัครการศึกษาที่ทำการสำรวจอ้างถึงระยะห่างทางอารมณ์ความไม่สมดุลของพลังงานหรือการละเมิดความคาดหวัง (เช่นการโกง) ผู้เข้าร่วมการศึกษาอ้างเหตุผลเดียวกันกับที่ต้องการออกเดินทางข้ามกระดานโดยไม่คำนึงถึงสถานภาพการสมรส แต่น่าสนใจพอเหตุผลที่ต้องการอยู่อย่างหลากหล

อ่านเพิ่มเติม
Breakups เจ็บมากที่สุดเมื่อพวกเขากำลังเกิดจากสิ่งนี้สิ่งหนึ่ง

Breakups เจ็บมากที่สุดเมื่อพวกเขากำลังเกิดจากสิ่งนี้สิ่งหนึ่ง

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เคยรู้สึกว่าข่าวสุขภาพมีมากเกินไปเร็วเกินไปหรือยากที่จะถอดรหัส? เราเช่นกัน ที่นี่เรากรองข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพแบบบูรณาการแนวโน้มสุขภาพและคำแนะนำด้านโภชนาการรายงานเกี่ยวกับนวัตกรรมที่น่าตื่นเต้นและมีความหมายมากที่สุด เราจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าคุณต้องรู้อะไรและมันจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร การแยกไม่เคยรู้สึกดีและถ้าคุณเคยถูกโกงคุณจะรู้ว่าพวกเขารู้สึกแย่เป็นพิเศษ - และจากการวิจัยใหม่ความรู้สึกว่าคุณถูกปฏิเสธเพราะคนอื่นทำให้การแยกรู้สึกแย่ลง การค้นพบนี้มาจากการศึกษาของมหาวิทยาลัยคอร์เนลที่ตีพิมพ์ในแถลงการณ์ส่วนบุคคลและจิตวิทยาสังคม สำหรับการศึกษาผู้วิจัยมีอาสาสมัคร 6

อ่านเพิ่มเติม
ใช่การหย่าอาจเป็นเรื่องทางพันธุกรรม แต่มีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้

ใช่การหย่าอาจเป็นเรื่องทางพันธุกรรม แต่มีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ตามที่สมาคมจิตวิทยาอเมริกันทุกที่ระหว่าง 40 และ 50 เปอร์เซ็นต์ของการแต่งงานของสหรัฐสิ้นสุดในการหย่าร้าง สถิติที่ตุปัดตุเป๋นี้ไม่ได้สนับสนุนอย่างแน่นอนและยิ่งทำให้ท้อใจมากขึ้นเป็นผลของการศึกษาใหม่ที่ชี้ให้เห็นว่าการหย่าร้างอาจเป็นทางพันธุกรรม การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Science Psychological เมื่อต้นปีที่ผ่านมาเปรียบเทียบอัตราการหย่าร้างของบุตรบุญธรรม 20, 000 คนที่อาศัยอยู่ในสวีเดนกับอัตราการหย่าร้างของพ่อแม่ผู้ให้กำเนิดและพ่อแม่บุญธรรม ไม่ว่าพ่อแม่บุญธรรมของพวกเขาจะหย่ากันหรือไม่ถ้าพ่อแม่ผู้ให้กำเนิดของผู้ถูกหย่าร้างพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะแยกจากคู่ของพวกเขาเช่นกัน 20 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่การศึกษา

อ่านเพิ่มเติม
คุณเด้งกลับมาจากการแตกอย่างรวดเร็วหรือไม่? นี่คือรูปแบบไฟล์แนบของคุณและมันหมายถึงอะไร

คุณเด้งกลับมาจากการแตกอย่างรวดเร็วหรือไม่? นี่คือรูปแบบไฟล์แนบของคุณและมันหมายถึงอะไร

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ในขณะที่เราบางคนไม่สามารถกู้คืนได้เป็นเวลาหลายเดือนหลังจากการเลิกราที่แสนโรแมนติก - ราวกับว่าโลกทั้งใบของเราแตกสลาย - คนอื่น ๆ ก็หมดความโรแมนติกในการก้าวย่างก้าวข้ามมันและกระโดดกลับเข้าไปในสระเดท นั่นควรจะเป็นสิ่งที่ดีใช่มั้ย และเมื่อเราย้อนกลับเร็วเกินไปจากความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวผู้อื่นอาจมองว่าเราเป็นคนตื้นหรือไม่รู้สึกและเราเองก็อาจงงและรู้สึกผิด แต่ถ้าคุณเป็นคนที่กู้คืนจากการเลิกราอย่างรวดเร็วคุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิด จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ความยืดหยุ่นของคุณอาจเป็นไปตามธรรมชาติ - และเป็นประโยชน์ - ลักษณะเฉพาะของสิ่งที่เรียกว่า การทำความเข้าใจว่ารูปแบบของไฟล์แนบทำงานอย่างไรและการรู้ประเภทข

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการทำความสะอาดบ้านของคุณหลังจากการล่มสลาย: A Declutterer Pro อธิบาย

วิธีการทำความสะอาดบ้านของคุณหลังจากการล่มสลาย: A Declutterer Pro อธิบาย

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ที่อ่างล้างจานของฉันมีแปรงสีฟันในถ้วยที่ไม่ใช่ของฉัน มันถูกทิ้งไว้โดยคนที่ฉันออกเดทในปีที่ผ่านมา เขาใช้ชีวิตอยู่อีกด้านหนึ่งของประเทศและเท่าที่เราลองโลจิสติกส์ต้องมากกว่าที่เราจะเอาชนะได้ แต่ฉันไม่สามารถพาตัวเองไปโยนมันได้ นี่ไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับฉัน ในช่วง 11 ปีที่ผ่านมาฉันเป็นผู้แยกแยะระดับมืออาชีพ ฉันช่วยคนปล่อยของที่พวกเขาไม่ต้องการอีกต่อไปและฉันไม่ค่อยมีปัญหาในการชำระล้างตัวเอง แต่แปรงสีฟันนี้เหนียว ฉันจ้องมองไปที่มันในคืนก่อนและถามตัวเองต่อไปว่า "ทำไมคุณต้องเก็บไว้เพื่อเตือนตัวเองว่าเกิดอะไรขึ้น แล้วฉันก็พูดออกมาดัง ๆ "ถ้าเขากลับมาเขาจะต้องใช้แปรงสีฟันของเขา" จากนั้นฉันก็ร

อ่านเพิ่มเติม
ปรากฏการณ์ 'การแต่งงาน 20 ปี' มีความหมายสำหรับคุณอย่างไร

ปรากฏการณ์ 'การแต่งงาน 20 ปี' มีความหมายสำหรับคุณอย่างไร

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

หากคุณเคยดูคู่รักที่มีอายุมากกว่าหัวเราะด้วยกันในขณะที่จับมือกันและสงสัยว่าทำไมคุณถึงดูเหมือนจะไม่มีปัญหากับเพื่อนของคุณอย่างง่ายดายคุณไม่ใช่คนเดียว จากการวิจัยใหม่จาก Penn State และ Brigham Young University เมื่อพูดถึงการมีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในโซเชียลเน็ตเวิร์กและหลักสูตรชีวิตพบว่าความพึงพอใจในชีวิตสมรสมีแนวโน้มลดลงในช่วง 20 ปีแรกของการแต่งงานและหลังจากนั้นก็เริ่มขึ้น ดังนั้นหากคุณเป็นคนที่แต่งงานใหม่นี่คือข่าวดีที่มีมากมายรอคอย แต่นอกจากนั้นคุณจะมีความสุขมากขึ้นในช่วงปีแรก ๆ ของการแต่งงานที่แสนหวานได้อย่างไร นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว ทำไมคู่รักที่มีอายุมากกว่าม

อ่านเพิ่มเติม
10 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับใครซักคนหลังจากการเลิกรา

10 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับใครซักคนหลังจากการเลิกรา

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ความตั้งใจของคุณที่จะช่วยให้ใครบางคนประสบกับการเลิกราอาจอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง แต่การตอบสนองที่ผิดอาจส่งผลให้เกิดความเศร้าโศกโกรธหรือขุ่นเคืองมากขึ้นสำหรับบุคคลนั้น ต่อไปนี้เป็นคำตอบที่แย่ที่สุดสำหรับใครบางคนที่พบจุดจบของความสัมพันธ์และคำแนะนำสำหรับวิธีที่ดีกว่าในการรับรู้ความรู้สึก 1. แย่ที่สุด: "ฉันรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร" บางทีเพื่อนของคุณเลิกกับคู่หมั้นของเธอ 11 เดือนในวันหยุดพักผ่อนในเดือนพฤษภาคมเมื่ออายุ 28 เช่นเดียวกับคุณ สถานการณ์ที่เหมือนกันอาจจะเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างกันอย่างมาก ระมัดระวังไม่ให้คิดว่าสถานการณ์เหล่านี้เหมือนกันแม้จะมีความคล้ายคลึงกัน การสำรวจประสบการณ์ของเพื

อ่านเพิ่มเติม
7 สัญญาณว่าคุณอยู่กับพันธมิตรที่ไม่ถูกต้อง

7 สัญญาณว่าคุณอยู่กับพันธมิตรที่ไม่ถูกต้อง

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ลูกค้าของฉันมักจะถามฉันว่า "ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าคู่ของฉันเป็นคนที่ใช่สำหรับฉัน คุณต้องเริ่มต้นด้วยการรู้ว่าทำไมคุณถึงต้องการมีความสัมพันธ์และเมื่อพูดถึงมันมีเพียงสองเหตุผลที่ผู้คนทำสิ่งนี้: 1. การได้รับความรักความมั่นคงการตรวจสอบและความปลอดภัยหรือการมีลูก มีคนคอยทำให้คุณ - เติมความว่างเปล่าและทำให้คุณรู้สึกเพียงพอและมีค่า 2. เพื่อแบ่งปันความรักและมิตรภาพและเติบโตอารมณ์และจิตวิญญาณ คุณต้องเป็นพันธมิตรที่ถูกต้องก่อนจึงจะทราบได้ว่าคุณอยู่กับพันธมิตรที่เหมาะสมหรือไม่ นั่นหมายความว่าคุณต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเองกำหนดคุณค่าของตัวเองและเติมความรักให้ตัวเองเพื่อแบ่

อ่านเพิ่มเติม
8 สวดมนต์เพื่อช่วยคุณกู้คืนจากการเลิกรา

8 สวดมนต์เพื่อช่วยคุณกู้คืนจากการเลิกรา

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนประสาทที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลหรือเป็นคนเศร้าที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยหลังจากการสลายหรือการสูญเสียหัวใจ โรแมนติกหรือไม่มีคน - เพื่อนบ้านเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว - ที่คุณขึ้นอยู่กับความรักและความมั่นคง บางครั้งมันเป็นผลมาจากความพยายามที่ล้มเหลวในการแก้ไขปัญหา แต่บางสิ่งสามารถจบลงโดยไม่มีการเตือนจากนั้นคุณก็ตกตะลึงพยายามหยิบชิ้นส่วนของหัวใจและชีวิตของคุณ ความสุขเป็นตัวเลือกเสมอ Facebook Pinterest Twitter คุณอาจรู้สึกรุนแรงมากจนคุณเป็นอัมพาต ความคิดที่ไม่มีคนในชีวิตของคุณอาจไม่เข้ามาในความคิดของคุณจนกว่ามันจะกลายเป็นความจริง การจดจำตลอดเวลาและควา

อ่านเพิ่มเติม
5 สัญญาณคุณกำลังมีความสัมพันธ์ที่ผิด

5 สัญญาณคุณกำลังมีความสัมพันธ์ที่ผิด

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ความสัมพันธ์ไม่ว่า“ ตั้งใจจะเป็น” หรือไม่นั้นมักจะถูกกำหนดโดยจำนวนงานที่แต่ละคู่ตัดสินใจที่จะใส่ลงไปในความสัมพันธ์ และถ้าคุณรู้สึกว่าคุณทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้และมันก็ยังไม่ได้ผลความสัมพันธ์ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็น ดังนั้นให้ตรวจสอบสัญญาณบางอย่างที่สามารถช่วยคุณระบุเมื่อความสัมพันธ์ไม่ถูกต้องสำหรับคุณ เพียงแค่ทราบ: หากคุณเคยเห็นสัญญาณเหล่านี้ในความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ แต่ไม่ได้ออกเมื่อคุณควรมีให้ไปเอง คุณมีเลนส์ที่แตกต่างกันไปแล้ว จุดประสงค์ของโพสต์นี้ไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกเสียใจกับอดีตของคุณหรือกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ มันเป็นเพียงเครื่องเตือนความจำเพื่อลับคมเรดาร์ของคุณและอาจ

อ่านเพิ่มเติม
6 ขั้นตอนในการย้อนกลับจากความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว

6 ขั้นตอนในการย้อนกลับจากความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

การกระจัดกระจายสามารถส่งคุณลงไปฟื้นรูปแบบความคิดเก่า ๆ และรวบรวมความเชื่อเชิงลบเกี่ยวกับตัวคุณ หรืออาจเป็นดินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับการเติบโต ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณตัดสินใจที่จะเห็นการเลิกราและวิธีการที่คุณใช้ ต่อไปนี้เป็นวิธีการหกวิธีที่จะป้องกันไม่ให้คุณหมดหวัง 1. ปรับเปลี่ยนเรื่องราวของการเลิกราของคุณ ขั้นตอนแรกนั้นง่ายที่สุด แต่อาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุด ความสัมพันธ์ของคุณหมดอายุแล้วเช่นเดียวกับนม มันมีวันหมดอายุ มันไม่ได้หมายความว่าจะจบในวันเดียวไม่ช้าก็เร็วหรือในอีกหนึ่งวันต่อมา เขียนบนกระจกห้องน้ำของคุณ อ่านออกเสียงออกมาดัง ๆ จนกว่าคุณจะเชื่อ คุณอาจไม่เชื่อในตอนนี้ แต่คุณจะวันหนึ่ง ฉันเข

อ่านเพิ่มเติม
ใช่การวิ่งสามารถช่วยคุณเอาชนะใจที่แตกสลายได้ นี่คือวิธี

ใช่การวิ่งสามารถช่วยคุณเอาชนะใจที่แตกสลายได้ นี่คือวิธี

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ปวดใจเป็นอาการปวดที่ไม่เหมือนใคร มันเตะในท้อง; มันเป็นความรู้สึกของการตื่นขึ้นทุกเช้าและมีช่วงเวลาแห่งความสงบก่อนที่ความเจ็บปวดจากการสูญเสียล้างคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเลิกราความตายหรือความสูญเสียประเภทอื่น ๆ มีเพียงส่วนเล็ก ๆ ของทุกคนที่มีใจรัก - แม้ในช่วงแรกของความเศร้าโศก - ที่ถามว่า "ฉันจะทำอะไรได้บ้าง" นี่คือแนวคิด: เริ่มต้นทำงาน "เช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากที่ฉันได้ยินเกี่ยวกับการตายของพ่อฉันมุ่งหน้าไปยังเนินเขามันเป็นความมีสติ" Shauna Harrison ผู้สอนการออกกำลังกายบอก mbg “ ฉันไม่ได้ไปที่นั่นเพื่อหลบหนี; ฉันไปที่นั่นเพื่อจัดการฉันจะอยู่กับตัวเองในความคิดของตัวเองและดำเนินการฉันร

อ่านเพิ่มเติม
การออกกำลังกายที่รักษาใจที่จะพาคุณผ่านการเลิกรา

การออกกำลังกายที่รักษาใจที่จะพาคุณผ่านการเลิกรา

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เมื่อคุณกำลังเสียใจไม่ว่าจะเป็นจากการเลิกราการสูญเสียคนที่คุณรักการสูญเสียงานหรืออะไรก็ตามความเจ็บปวดและความเครียดก็กำลังเก็บภาษี - ไม่เพียง แต่ในร่างกาย แต่ยังอยู่ในใจด้วย มันยากอย่างยิ่งที่จะอดทนต่อไปและส่วนใหญ่เวลาที่เราหนีจากความทุกข์ปฏิเสธความเป็นจริงของสถานการณ์ overanalyzing ทุกรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือเริ่มที่จะส่งเสริมสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่เราเชื่อว่าจะเกิดขึ้น Heartache จะจางหายไปตามกาลเวลาเช่นเดียวกับความเจ็บปวดทางกาย นี่คือที่มาของการเล่นโยคะไม่เพียง แต่ในช่วงเวลาแห่งความทุกข์ทรมาน - การฝึกฝนที่ทุ่มเททุกวันเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณเติบโตและเปลี่ยนมุมมองการรับรู้ตนเองและม

อ่านเพิ่มเติม
การทำสมาธิที่จะรักษาหัวใจสลายของคุณในที่สุด

การทำสมาธิที่จะรักษาหัวใจสลายของคุณในที่สุด

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันเคยมีช่วงเวลาหนึ่งที่เปลี่ยนแนวคิดเรื่องความสัมพันธ์ของฉันโดยสิ้นเชิง ฉันดิ้นรนกับสิ่งที่รู้สึกเหมือนการเลิกราสลายชีวิต ความสัมพันธ์สี่ปีของฉันกับผู้ชายที่ฉันรักอย่างสุดซึ้งกำลังจะสิ้นสุดลง และฉันอกหัก ความวิตกกังวลในการสูญเสียเขาและการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่รุนแรงที่มาพร้อมกับมันสร้างความรู้สึกในหลุมในท้องของฉันที่จะไม่หายไปไม่ว่าฉันจะพยายาม และแน่นอนว่าเมื่อมีการแยกกันมันมักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - หรืออย่างนั้นฉันก็คิดว่า ฉันอยู่ในช่วงกลางของการฝึกอบรมเรกิของฉันและทำงานหกวันต่อสัปดาห์ในการรักษาด้วยมือ ฉันควรจะรักษาคนอื่นในโลกอย่างไรเมื่อฉันรู้สึกว่าตัวเองเสียอย

อ่านเพิ่มเติม
กลัวการถูกปฏิเสธถือคุณกลับมา? นี่คือแนวทาง 6 ขั้นตอนสู่อิสรภาพของคุณ

กลัวการถูกปฏิเสธถือคุณกลับมา? นี่คือแนวทาง 6 ขั้นตอนสู่อิสรภาพของคุณ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ลองคิดดูสิว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกเปิดกว้างเป็นอิสระอบอุ่นเชื่อมโยงและเป็นธรรมชาติกับบุคคล - และสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกหดหู่ใจ หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่คุณจะรู้สึกเปิดกว้างและมีชีวิตอยู่กับคนที่เปิดกว้างและยอมรับและคุณรู้สึกหดหู่กับคนที่มักจะถูกปิดตัวลงโกรธและตัดสิน คุณอาจรู้สึกปลอดภัยเมื่อคู่รักของคุณรักและไม่ปลอดภัยเมื่อเขาหรือเธอกำลังรัก แต่นี่คือความท้าทาย: คุณจะอยู่ในที่โล่งและยอมรับกับคู่ค้าได้อย่างไรเมื่อคน ๆ นั้นทำให้คุณกลัวว่าจะถูกปฏิเสธ - ไม่ว่าจะสูญเสียบุคคลนั้นหรือกลัวความขัดข้อง - เสียความสัมพันธ์ โดยทั่วไปคุณจะตอบสนองอย่างไรเมื่อมีการเปิดใช้งานความกลัวหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง คุณยังคง

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ผ่านมาเพื่อนร่วมวิญญาณและเปลวไฟคู่: รากฐานทางวิญญาณของความสัมพันธ์ของคุณ

ชีวิตที่ผ่านมาเพื่อนร่วมวิญญาณและเปลวไฟคู่: รากฐานทางวิญญาณของความสัมพันธ์ของคุณ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ในฐานะที่เป็นสัญชาตญาณจิตใจฉันมักจะได้รับคำถามจากลูกค้าเกี่ยวกับชีวิตรักของพวกเขา - อดีตปัจจุบันและอนาคต มันเป็นชะตากรรมที่ฉันได้พบกับบุคคลนี้หรือไม่? เป็นผู้ชายที่ฉันเลิกกับปีที่แล้วและไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับคู่ชีวิตของฉันจริง ๆ ? ที่จริงฉันตั้งใจจะอยู่กับเพื่อนแฟนของฉันและฉันเลือกผู้ชายผิดตั้งแต่แรก? ทำไมฉันถึงรู้สึกถึงเคมีเช่นนี้กับผู้หญิงคนนี้เคมีอย่างที่ฉันไม่เคยรู้สึกมาก่อน ต่อไปนี้เป็นคำตอบทั่วไปของคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่ฉันได

อ่านเพิ่มเติม
วิธีสร้างความเชื่อถือใหม่ (แม้ว่าจะรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้)

วิธีสร้างความเชื่อถือใหม่ (แม้ว่าจะรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้)

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ความสัมพันธ์เจริญงอกงามเมื่อคู่ค้าเชื่อใจกันว่าจะซื่อสัตย์สัตย์ซื่อเคารพต่อกันและเปิดรับการแก้ไขความขัดแย้ง (เหนือสิ่งอื่นใด) ความสัมพันธ์ดิ้นรนเมื่อความเชื่อมั่นแตกสลายซึ่งน่าเสียดายที่มันเป็นเรื่องธรรมดาเกินไป พวกเราส่วนใหญ่ตระหนักถึงสถานการณ์ที่ไว้ใจได้อย่างชัดเจนเช่นการค้นพบว่าคู่ของคุณมีความสัมพันธ์หรือโกหกเรื่องสำคัญ ที่กล่าวว่าความเชื่อมั่นสามารถถูกทำลายในวิธีที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น แต่วิธีที่สร้างความเสียหาย ถ้าคู่ของคุณพูดอย่างสม่ำเสมอเขาจะทำอะไรและไม่เคยทำตามสัญญา เกิดอะไรขึ้นถ้าคู่ของคุณไม่สามารถใช้งานอารมณ์ได้ในช่วงเวลาทดลอง? สถานการณ์เหล่านี้อาจไม่ทำลายความไว้วางใจ แต่แน่นอนพวกเขาสามารถ

อ่านเพิ่มเติม
สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของความสัมพันธ์ล้มเหลว

สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของความสัมพันธ์ล้มเหลว

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เกิดอะไรขึ้นถ้ามีหนึ่งสาเหตุสำคัญของความสัมพันธ์ล้มเหลว? และถ้ามีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างความรักที่แท้จริง? ในช่วง 46 ปีที่ฉันได้ทำงานกับบุคคลและคู่รักฉันได้ค้นพบหนึ่งประเด็นพื้นฐานที่เมื่อได้รับการแก้ไขปัญหาทั้งหมดที่นำไปสู่ความล้มเหลวของความสัมพันธ์ ปัญหานี้เป็นการ ละทิ้งตัวเอง นี่คือเหตุผล: เมื่อคุณละทิ้งอารมณ์ตัวเองโดยเพิกเฉยควา

อ่านเพิ่มเติม
คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจที่ทำให้ลีนาดันแฮมผ่านการเลิกราของเธอ

คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจที่ทำให้ลีนาดันแฮมผ่านการเลิกราของเธอ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมามีข่าวว่าผู้สร้าง "Girls" และดารา Lena Dunham ได้แยกกับแฟนของเธอมานานกว่าห้าปีนักดนตรี Jack Antonoff แหล่งข่าวบอกว่าการแยกนั้นเป็นมิตร แต่ข่าวก็น่าตกใจสำหรับหลาย ๆ คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อดันแฮมพูดพาดพิงถึงการแต่งงานสักวันหนึ่ง “ เราไม่ได้ต่อต้านการแต่งงาน แต่ฉันอยากรอจนกว่ามันจะเป็นอะไร - เกย์ของพี่สาวฉันไม่รู้สึกดีกับฉันที่จะทำสิ่งที่เธอทำไม่ได้” เธออธิบายในปี 2557 ในวันอังคารดันแฮมปล่อยเธอ คำสั่งแรกตั้งแต่กระจัดกระจายผ่าน rebody mindbodygreen ❤️รักตลอดไป❤️ โพสต์ที่แชร์โดย Lena Dunham (@lenadunham) เมื่อ 9 ม.ค. 2018 เวลา 7:33 น. PST แม้ว่าวันและเดือนที่จะมาถึง

อ่านเพิ่มเติม
ทำไมการพูดถึงเรื่องเงินจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับการแต่งงานของคุณ

ทำไมการพูดถึงเรื่องเงินจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับการแต่งงานของคุณ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

มีแนวคิดพื้นฐานที่จะเห็นด้วยเมื่อคุณกำลังมองหาที่จะผูกพันกับใครบางคนตลอดชีวิตของคุณ และชอบหรือไม่เงินสูงในรายการนี้ แต่ถ้าคุณสามารถพูดคุยพัฒนาแผนและพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาเงินได้อย่างอิสระและเปิดเผยโดยไม่ต้องตัดสินซึ่งกันและกันหรือถูกต้องคุณอาจช่วยชีวิตแต่งงานของคุณได้ เงินคือพลังงาน เมื่อเงินกลายเป็นสิ่งที่ซ่อนหรือเป็นแหล่งของความเครียดที่สำคัญคุณก็รู้ว่ามีอะไรบางอย่างปิดอยู่ น่าเสียดายที่มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าเงินรับผิดชอบการหย่าร้างร้อยละ 22 Sonya Britt, Ph.D., ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการศึกษาครอบครัวและบริการมนุษย์และผู้อำนวยการโครงการวางแผนการเงินส่วนบุคคลข้อโต้แย้งเกี่ยวกับเงินเป็นสิ่งที่คาด

อ่านเพิ่มเติม
5 เหตุผลที่ควรคิดสองครั้งก่อนพูดถึงการเลิกราของคุณ

5 เหตุผลที่ควรคิดสองครั้งก่อนพูดถึงการเลิกราของคุณ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

หากคุณผ่านการเลิกราอย่างคร่าวๆซึ่งคุณถูกทำร้ายไม่ว่าทางใดทางหนึ่ง - ถูกโกงถูกทำร้ายทางอารมณ์หรือร่างกายโดยต้องรับมือกับผู้หลงตัวเองคนโรคจิตหรือนักสังคมวิทยา - คุณอาจต้องขับไล่ปีศาจเหล่านั้นออก โดยพูดถึงสิ่งที่ไม่ดี และในขณะที่ระบายความสนิทสนมกับเพื่อนสนิทหรือนักบำบัดโรคที่สามารถไว้วางใจได้คุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับวิธีการและผู้ที่คุณทำมัน นี่คือบางสิ่งที่ควรพิจารณา: 1. หลายคนไม่ต้องการเข้าข้าง ฉันแน่ใจว่าคุณได้ยินคนพูดว่า "คุณไม่ได้จับคู่" นั่นคือสิ่งที่พวกเขาพูดเมื่อพวกเขาไม่ต้องการเข้าข้างหรือมีส่วนร่วม แม้แต่เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณก็อาจพูดเช่นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเคยได้ยินเ

อ่านเพิ่มเติม
3 บทเรียนอันล้ำค่าที่ฉันเรียนรู้จากความล้มเหลวอย่างมีสติ

3 บทเรียนอันล้ำค่าที่ฉันเรียนรู้จากความล้มเหลวอย่างมีสติ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

อัล * และฉันคบกันมาประมาณห้าเดือนเมื่อฉันเริ่มตั้งคำถามถึงความสัมพันธ์ของเราอย่างจริงจัง ไม่ใช่เพราะขาดความรัก - อันที่จริงฉันเป็นคนหัวสูงคนตาบอดเหมือนคนค้างคาวรักเขาอย่างสิ้นหวังอย่างสิ้นเปลืองที่สุดและไม่ยั่งยืน มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ฉันรู้ว่าไม่มีอนาคตสำหรับเรา: เรามีวิสัยทัศน์ส่วนบุคคลของเราต่อชีวิตของเราอย่างไม่อาจเพิกถอนศาสนาของเราแต่ละศาสนาต่างก็ขัดแย้งกันอย่างสมบูรณ์และเขาบอกฉันว่าเขาไม่สนใจเลย ในการมีลูก เมื่อเราแยกทางกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ฉันคิดว่าความจริงที่ว่าฉันรู้ว่าฉันตัดสินใจเต็มที่และมีสติจะเพียงพอที่จะพาฉันอย่างสง่างามผ่านความเจ็บปวดจากการแยกตัวเองออกจากคนที่ฉันยังรักอย่

อ่านเพิ่มเติม
สิ่งหนึ่งที่รับประกันได้ว่าจะทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

สิ่งหนึ่งที่รับประกันได้ว่าจะทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ก่อนที่จะกลอกตาในขณะที่คุณทิ้งขยะลงไปให้รู้ว่าทัศนคติของคุณอาจจบลงด้วยการก่อให้เกิดความสัมพันธ์ของคุณ แน่นอนว่าไม่มีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ และแน่นอนว่าทุกคู่เกี่ยวข้องกับส่วนแบ่งของความขัดแย้งและความขัดแย้ง แต่จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าสิ่งหนึ่งที่แยกคู่รักที่โต้เถียงแต่งหน้าและสุดท้ายและผู้ที่โต้เถียงเลิกกันและไม่อยู่นานก็คือการปรากฏตัวของการดูถูก ความโกรธและความรังเกียจ สำหรับการศึกษานักวิจัยที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันและ UC Berkeley ได้ติดตาม 79 คู่ในช่วง 14 ปี ในบรรดาคู่รัก 20 คู่ที่แยกกันในช่วงเวลานั้นสิ่งหนึ่งที่เชื่อมโยงพวกเขาทั้งหมดคือการดูถูกเหยียดหยามในระหว่างการต่อสู้หรือไม่เห็นด้

อ่านเพิ่มเติม
ทำไมการมีความสัมพันธ์จึงไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีความสุข

ทำไมการมีความสัมพันธ์จึงไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีความสุข

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

คนโสดมีจำนวนมากกว่าคนที่แต่งงานอย่างเป็นทางการในวันนี้และเหตุผลชัดเจน: เมื่อการแต่งงานครั้งหนึ่งเคยเป็นหนทางในการรักษาความปลอดภัยและการสืบพันธุ์ “ ตอนนี้เราต้องการให้คู่ค้าของเรารักเราปรารถนาให้เราสนใจเรา” เอสเธอร์เพอเรลผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกเขียนในหนังสือเล่มใหม่ของเธอเรื่อง The State of Affairs "เราควรเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดคู่หูที่ไว้ใจได้และคนรักที่หลงใหลในการบูตจินตนาการของมนุษย์ได้เสกสรรโอลิมปัสใหม่: ความรักนั้นจะยังคงอยู่อย่างไม่มีเงื่อนไข คนคนหนึ่ง." ตามที่ Perel บอกไว้เรามีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับมาตรฐานที่สูงในปี 2560 ดังนั้นการค้นหาคนที่คุณรู้สึก

อ่านเพิ่มเติม
นี่คือวิธีที่คุณรู้ว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

นี่คือวิธีที่คุณรู้ว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

คุณจะรู้ว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมใช่ไหม? มันจะชัดเจน อาจจะไม่ ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ประสบกับความไม่เหมาะสมจากคู่ครองชายใช้เวลาเป็นเดือนหรือเป็นปีที่คิดว่าปัญหาความสัมพันธ์เป็นสิ่งอื่นที่ไม่ใช่การล่วงละเมิด มันเป็น "ปัญหาการสื่อสาร" หรือ "ความล้มเหลวในการกำหนดขอบเขต" บางทีคุณคิดว่าคู่ของคุณมีอารมณ์ไม่ดีหรือมีปัญหากับการจัดการความโกรธ บางทีคุณคิดว่าคุณกำลังทำอะไรผิดหรือมีบางอย่างผิดปกติกับคุณ ในสังคมของเราเราไม่ค่อยถนัดในการพูดคุยเกี่ยวกับการละเมิดดังนั้นผู้หญิงมักจะสงสัย ตำนานที่พบบ่อยคือการละเมิดหมายถึงการทำร้ายร่างกายเท่านั้น แต่ที่จริงแล้วมีการทารุณกรรมหลายประเภทซึ่งรว

อ่านเพิ่มเติม
จัดการกับความปวดใจ? ท่าโยคะเหล่านี้จะช่วยให้คุณแข็งแรงและช่วยให้คุณรักษา

จัดการกับความปวดใจ? ท่าโยคะเหล่านี้จะช่วยให้คุณแข็งแรงและช่วยให้คุณรักษา

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ถ้าคุณปล่อยให้มันโยคะจะรักษาคุณ นั่นคือสิ่งที่เกี่ยวกับความปวดใจคือมันสวยงามและทำลายล้างพร้อมกัน เช่นเดียวกับโยคะมันชวนให้คุณเข้าไปข้างในตั้งคำถามกับสิ่งที่คุณเคยคิดว่าคุณรู้และทำความรู้จักกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ เราทุกคนล้วนประกอบไปด้วยพลังงาน พลังงานนั้นมาในสองรูปแบบ: ดวงจันทร์และดวงอาทิตย์ พลังงานทางจันทรคติเป็นพลังงานที่ผู้หญิงและแฝงในขณะที่พลังงานแสงอาทิตย์เป็นพลังงานที่แข็งแกร่ง ดวงจันทร์เป็นพลังงานของการเป็นอยู่ในขณะที่พลังงานแสงอาทิตย์เป็นพลังงานของการทำ ไม่ว่าจะเป็นเพศชายหรือเพศหญิงเราแต่ละคนมีพลังทั้งสองอยู่ภายใน โยคีโบราณเตือนไม่ให้เล่นเบา ๆ ด้วยพลังงานดวงจันทร์ พลังงานดวงจันทร์ที่ไ

อ่านเพิ่มเติม
มากกว่าครึ่งหนึ่งของการแต่งงานสิ้นสุดลงเนื่องจากปัญหานี้ที่ป้องกันได้

มากกว่าครึ่งหนึ่งของการแต่งงานสิ้นสุดลงเนื่องจากปัญหานี้ที่ป้องกันได้

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เมื่อถูกถามด้วยเหตุผลที่พบบ่อยที่สุดว่าการแต่งงานจบลงคนส่วนใหญ่พูดว่า ไม่มีข้อโต้แย้งว่าเป็นเหตุผลทั่วไปที่ทำให้คู่รักแยกกัน อย่างไรก็ตามคนอเมริกันโดยเฉลี่ยไม่มีความคิดว่ามีสาเหตุร้ายกาจบ่อยกว่าและป้องกันได้ทำให้เกิดการแต่งงานของผู้คนที่เข้ากันได้มากที่สุด - เงิน จากการสำรวจระดับชาติที่ดำเนินการโดย Edelman Intelligence มากกว่าครึ่งหนึ่งของการหย่าร้างกล่าวว่าความขัดแย้งทางการเงินมีบทบาทในการแยกย่อยของพวกเขาโดยร้อยละ 20 ไปไกลเท่าที่จะบอกว่ามันเป็นปัจจัยสำคัญ แต่ทำไม คนส่วนใหญ่รู้ว่าคู่ของพวกเขาทำมากแค่ไหนก่อนที่จะผูกเงื่อน ยกเว้นความคาดหวังที่ไม่สมจริงและการหลอกลวงแบบไม่มีเงื่อนไขการเงินจะขับลิ่ม

อ่านเพิ่มเติม
8 สิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณเลิกกับคนที่หลงใหลในตัวเอง (ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์อธิบาย)

8 สิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณเลิกกับคนที่หลงใหลในตัวเอง (ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์อธิบาย)

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

การยุติความสัมพันธ์กับผู้หลงตัวเองเป็นเรื่องยากอย่างเหลือเชื่อด้วยเหตุผลหลายประการ ความภักดีความเห็นอกเห็นใจและความปรารถนาที่จะเป็นจริงกับสัญญาของคุณทำให้ยากสำหรับคุณที่จะพิจารณาออกจากความสัมพันธ์ นักหลงตัวเองยังทำให้คุณออกไปได้ยากเพราะเขาต้องการควบคุมการตัดสินใจเพื่อยุติความสัมพันธ์ ตราบใดที่การรักษาความสัมพันธ์เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณผู้หลงตัวเองมีบังเหียนอิสระที่จะครอบงำคุณและการตัดสินใจของคุณ ผู้ดูแลมักจะออกไปเมื่อผู้หลงตัวเองข้ามเส้นที่ในที่สุดพวกเขาก็ไม่สามารถหรือไม่ยอมทน แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันพบว่ามันยากที่จะทำนายว่าผู้ดูแลจะจากไปเมื่อใด ลูกค้าที่สามีหลงตัวเองเป็นโรคหลอดเลื

อ่านเพิ่มเติม
จะทำอย่างไรเมื่อความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่หลงใหลในตัวเอง (อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้) จะแยกออกจากกัน

จะทำอย่างไรเมื่อความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่หลงใหลในตัวเอง (อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้) จะแยกออกจากกัน

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ผู้หญิงที่ฉันจะโทรหาเบธานีติดต่อฉันเพื่อขอความช่วยเหลือ เธออายุ 47 ปีมีลูกสองคนและแต่งงานมา 23 ปีกับผู้ชายที่มีแนวโน้มหลงตัวเองอย่างมีนัยสำคัญ แม้ว่าการแต่งงานของพวกเขาจะไม่เคยยิ่งใหญ่ในทศวรรษที่ผ่านมาโหดร้าย ยิ่งเราใช้เวลาร่วมกันมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งได้เรียนรู้เกี่ยวกับพลังของพวกเขามากขึ้นเท่านั้น เขาจะปรับแต่งเธอให้เหมาะกับความต้องการของตัวเองระงับความรักและความสนใจจนกระทั่งในที่สุดเธอก็ยอมแพ้เขาโกหกอย่างพยาธิวิทยาและไม่ขอโทษที่มีหลายกิจการหรือดื่มและเล่นการพนันมากเกินไป เธอรู้สึกเพียงอย่างเดียวสำหรับการแต่งงานส่วนใหญ่ของเธอที่เธอเรียกตัวเองว่าเป็น "ผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว" ยิ่งเธอติดต

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการรักษาจากความปวดใจและเอาชนะความกลัวของคุณจากการถูกทอดทิ้ง

วิธีการรักษาจากความปวดใจและเอาชนะความกลัวของคุณจากการถูกทอดทิ้ง

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

“ เขาจะหายไปอย่างนั้นได้อย่างไร เขาสัญญาว่าจะแต่งงานกับฉัน” ลูกค้าของฉันพูดขณะที่เธอเช็ดน้ำตา พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการทรยศ พันธมิตรเพื่อนและแม้กระทั่งสมาชิกในครอบครัวสามารถทำให้ความมุ่งมั่นและจากนั้นหายไป ฉันมีเพื่อนสนิทมานานและในที่สุดความสัมพันธ์ของเราก็ขยายไปสู่การทำงาน ฉันกลายเป็นส่วนหนึ่งของทีมธุรกิจของเธอ เธอมักจะทำข้อผูกพันและทำลายพวกเขาในราชประสงค์ ฉันมักจะเพิกเฉยมันโดยอ้างว่าบางทีเธออาจจะนึกภาพใหญ่ขึ้น วันหนึ่งความสัมพันธ์ในการทำงานของเราสิ้นสุดลงโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า ฉันเผชิญหน้ากับเธอเกี่ยวกับข้อผูกมัดที่หัก เธอยืนยันว่ามันเป็นสิ่งที่อยู่ในหัวของฉันและยังคงยืนยันกับฉันว่าเธอจะอ

อ่านเพิ่มเติม
14 วิธีที่จะเข้าใจผิดได้รับการแบ่งหัวใจประแจ

14 วิธีที่จะเข้าใจผิดได้รับการแบ่งหัวใจประแจ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

มันเกิดขึ้น. มันจบแล้ว. บางทีคุณอาจเห็นจุดจบมาสักพักหรือบางทีคุณอาจคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ทำให้คุณตาบอด มันไม่สำคัญ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณยังต้องรับมือกับผลกระทบ การทำลายหัวใจทุกประเภท หากคุณกำลังประสบกับปัญหาการแตกอกหักให้รู้ว่าเวลาจะผ่านไปได้ง่ายขึ้น แต่ไม่มีกรอบเวลาที่แน่นอนว่าจะใช้เวลานานเท่าใดในการรักษาหัวใจที่แตกสลาย สำหรับบางคนอาจใช้เวลาสองสามเดือนสำหรับบางคนอาจใช้เวลาหลายปีหรือหลายทศวรรษ ผู้คนรักษาและเสียใจในแบบของตัวเองในเวลาของตัวเอง ดังนั้นอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น หากแฟนเก่าของคุณแต่งงานใหม่แล้วนั่นไม่ได้ทำให้พวกเขาดีไปกว่าคุณ มันหมายความว่าคุณอยู่บนเส้นทางที่แตกต่าง เราทุกคนต่างก็

อ่านเพิ่มเติม
7 วิธีในการแยกการหย่าร้าง (หรือการหย่าร้าง) จากการทำให้คุณขม

7 วิธีในการแยกการหย่าร้าง (หรือการหย่าร้าง) จากการทำให้คุณขม

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

breakups ดูดไม่ว่าคุณจะหมุนพวกมัน แต่การยอมรับความไม่แน่นอนและการมองโลกในแง่ดีในช่วงเวลาที่ยากลำบากสามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นประสบการณ์ที่ให้ความกระจ่างมากกว่าที่จะทำให้ขมขื่น การยุติความสัมพันธ์ไม่เคยเจ็บปวด แต่จบลงด้วยเหตุผลใช่ไหม ไม่ว่าคุณจะอยู่กับคนที่ไม่ได้ปฏิบัติต่อคุณอย่างดีหรือผู้ที่ต้องการอยู่กับคนอื่นคุณก็ปลอดจากพิษดังกล่าว ดังนั้นทำไมไม่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดี? ความคิดของคุณในช่วงเวลานี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการคงอยู่ในเชิงบวกและมีสุขภาพดี โดยที่ในใจนี่คือสิ่งที่ฉันเชื่อว่ามีเจ็ดสิ่งที่จำเป็นต่อการรักษามุมมองเชิงบวกและเปลี่ยนการแยกย่อยของคุณให้เป็นพร: 1. ฝึกฝนความกตัญญู ทุ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการเปลี่ยนการแยกย่อยของคุณให้เป็นประสบการณ์การเติบโตที่มีประสิทธิภาพ

วิธีการเปลี่ยนการแยกย่อยของคุณให้เป็นประสบการณ์การเติบโตที่มีประสิทธิภาพ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เมื่อหลายปีก่อนฉันกำลังผลิตมิวสิควิดีโอ ที่นั่นฉันได้พบกับเพื่อนรักของฉันจีนีนซึ่งทำงานเป็นช่างแต่งหน้า ในที่สุดฉันตัดสินใจกลับไปโรงเรียนโดยไม่รู้ว่าจะเรียนอะไร ผ่านขั้นตอนนั้นฉันตกหลุมรักกับจิตวิทยาและความคิดในการช่วยเหลือผู้คนให้ดีขึ้นด้วยการรู้จักตนเอง เมื่อฉันเรียนรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาและประสบการณ์ชีวิตมากขึ้นจินไนน์และฉันก็เริ่มพูดคุยเกี่ยวกับความคิดในการทำงานร่วมกันในเรื่องอื่นนอกเหนือจากมิวสิควิดีโอ ฉันรู้สึกว่าเนื้อหาจำนวนมากที่มีอยู่ในเรื่องนั้นเป็นความผิด - y และแม้แต่ความอับอายมากกว่าที่สนับสนุนหรือสร้างสรรค์ ดังนั้นเราจึงคิดว่า "บางทีเราอาจจะเขียนหนังสือแยกกลุ่มที่เปลี่ยนแปลงวิธ

อ่านเพิ่มเติม
3 กลยุทธ์การดูแลตนเองทนายความหย่าร้างพึ่งพาเมื่อการแต่งงานของเธอสิ้นสุดลง

3 กลยุทธ์การดูแลตนเองทนายความหย่าร้างพึ่งพาเมื่อการแต่งงานของเธอสิ้นสุดลง

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

การหย่าร้างเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่เครียดที่สุดที่ใครบางคนสามารถสัมผัสได้ ชีวิตตามที่คุณรู้ว่ามันเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากและไม่สามารถเพิกถอนได้ แง่มุมพื้นฐานที่เป็นพื้นฐานของการมีอยู่ของคุณ - สิ่งที่คุณอาจได้รับอนุญาต - ต้องได้รับการตรวจสอบเจรจาและในที่สุดอาจถูกกำหนดโดยบุคคลที่สาม ไม่ว่าจะเป็นที่ที่คุณอาศัยอยู่การจัดการดูแลเด็กหรือสัตว์เลี้ยงการแบ่งทรัพย์สินและรายได้หรือเพียงแค่การแตกหักของความสัมพันธ์ที่คุณคาดว่าจะคงอยู่ตลอดไปปัญหาเหล่านี้ล้วนทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป เมื่อต้องรับมือกับการล่มสลายของความมั่นใจมากมายที่คุณต้องพึ่งพามันครั้งหนึ่งมันง่ายที่จะย้ายเข้าไปอยู่ในสถานที่ที่มีความวิตกกังวลอย่างต่อ

อ่านเพิ่มเติม
10 เหตุผลว่าทำไมมันก็ยอดเยี่ยมที่จะเป็นโสด (แม้ว่ามันจะไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ)

10 เหตุผลว่าทำไมมันก็ยอดเยี่ยมที่จะเป็นโสด (แม้ว่ามันจะไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ)

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

สองเดือนหลังจากสามีของฉันหายตัวไปอย่างกะทันหันฉันเขียนสิ่งต่อไปนี้ในบันทึกส่วนตัวของฉัน: มันเป็นช่วงเวลาที่เงียบสงบที่เจ็บปวด ตราบใดที่ฉันทำงานหรืออยู่กับเพื่อนฉันก็ดี แต่วันนี้มีหลายวันที่ฉันอยู่บ้านคนเดียวและมันเงียบและบ้านรู้สึกใหญ่เกินไป ต้องเผชิญกับความปวดใจที่ไม่คาดคิดฉันไม่สามารถเข้าใจการเดินทางที่ฉันเริ่มต้นได้ หลังจากเก้าปีของการอยู่ร่วมกันฉันลืมไปว่าอยู่คนเดียว และในเมืองที่อพาร์ตเมนต์มีขนาดเท่าแสตมป์ฉันก็รู้สึกเหมือนหลงทางในบ้านของฉัน แต่ฉันหายเป็นปกติ และเรียนรู้มากมายระหว่างทาง Aimee Hartstein, LCSW (นักบำบัดด้านความสัมพันธ์) และฉันกำลังเขียนซีรีส์เกี่ยวกับความปวดใจโดยมีวัตถุประสงค

อ่านเพิ่มเติม
6 บทเรียนชีวิตที่มีค่าที่คุณได้รับจากการเลิกรา

6 บทเรียนชีวิตที่มีค่าที่คุณได้รับจากการเลิกรา

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

หลังจากการหย่าร้างและการหย่าร้างของฉันชีวิตคือการต่อสู้ ความรู้สึกเศร้าของฉันบดขยี้ฉันและฉันรู้สึกสิ้นเปลืองและควบคุมโดยความเจ็บปวด นอกจากนี้ฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำอย่างไรกับชีวิตของฉันหรืออนาคตของฉันจะเป็นอย่างไร ทั้งหมดที่ฉันสามารถมุ่งเน้นคือสิ่งที่ฉันรู้สึกว่างเปล่าความกลัวและความเจ็บปวดของการปฏิเสธ มีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: ฉันได้ตีก้นหินและอยู่ในสถานที่ที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตของฉันที่ฉันจำได้ กรอไปข้างหน้าสามปีถึงวันนี้ ตอนนี้ฉันสามารถพูดด้วยความมั่นใจว่าความสัมพันธ์ของฉันสิ้นสุดลงและการหย่าที่ตามมาของฉันคือของขวัญที่ดีที่สุดที่ฉันเคยได้รับ แน่นอนว่าตอนนี้คุณอาจถามตัวเองว่า "เป็นยังไงบ้าง!&qu

อ่านเพิ่มเติม
3 บทเรียนที่ฉันเรียนรู้ในขณะที่แยกตัวจากภรรยาของฉัน

3 บทเรียนที่ฉันเรียนรู้ในขณะที่แยกตัวจากภรรยาของฉัน

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันเป็นเหตุผลที่ภรรยาของฉัน 14 ปีและฉันแยกจากกัน ฉันพยายามโน้มน้าวคุณเป็นอย่างอื่นและอาจทำผลงานได้ดี (ฉันเป็นนักเขียน) แต่ฉันก็จะซื่อสัตย์และพูดว่าฉันเป็นคนที่กระตุกเวลา 14 ปี เราแต่งงานกันในวันรุ่งขึ้นหลังจากฉันอายุครบ 18 ปีและตั้งใจแน่วแน่ที่จะเอาชนะสถิติเรื่องการแต่งงานของหนุ่มสาวที่จบลงด้วยการหย่าร้าง ตลอดช่วง 14 ปีที่ผ่านมาฉันต่อสู้กับปีศาจส่วนบุคคลมากมาย ฉันมีความรักที่ไม่ดีต่อสุขภาพของการกินและได้รับ£ 170 ฉันแย่มากที่มีเงินและให้ครอบครัวของเราเป็นหนี้ใหญ่ (อ่าน: $ 180, 000) ฉันตื่นขึ้นมาทุกวันเพื่อทำงานที่ฉันไม่ชอบด้วยใยอาหารทุกอย่างของฉัน สถานการณ์ทั้งหมดนี้เป็นของฉันเอง แต่ฉันก็พาภรรยา

อ่านเพิ่มเติม
สำหรับ $ 10 บริษัท นี้จะสิ้นสุดความสัมพันธ์ของคุณดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้อง

สำหรับ $ 10 บริษัท นี้จะสิ้นสุดความสัมพันธ์ของคุณดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้อง

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ไปข้างหน้าและเพิ่ม "breakups" ในรายการสิ่งที่คุณ outsource ด้วยค่าธรรมเนียมเล็กน้อย ใช่คุณอ่านถูกต้องแล้ว บริษัท ใหม่ - The Breakup Shop - จะจัดการกับการล่มสลายของคุณหากคุณยินดีจ่าย ด้วยสโลแกน "ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีให้เราช่วยคุณจบ" และตัวเลือกที่จะ "กลายเป็นอกหัก" ข้อเสนอของพวกเขานั้นจริงจังและตรงไปตรงมาทีเดียว มันทำงานยังไง? The Breakup Shop ให้บริการดังต่อไปนี้: ข้อความแบบแยก $ 10 ตัวอักษรแบ่ง (มาตรฐาน), $ 20 ตัวอักษรแบ่ง (กำหนดเอง), $ 30 โทรศัพท์ที่เสียเงิน $ 29 อีเมลแบบแยกย่อย $ 10 หากเมื่อคุณจ่ายเงินให้คนอื่นเพื่อทำงานสกปรกของคุณการนัดหยุดงานเอาใจใส่เว็บไซต์นี้

อ่านเพิ่มเติม
5 สัญญาณว่าถึงเวลาที่ต้องบอกลาความสัมพันธ์ของคุณ

5 สัญญาณว่าถึงเวลาที่ต้องบอกลาความสัมพันธ์ของคุณ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันไม่ได้เงียบ ไม่ใช่เป็นการส่วนตัวไม่ใช่อาชีพ ในความเป็นจริงผู้คนมาหาฉันเมื่อพวกเขาต้องการความหวัง - เป็นเชียร์ลีดเดอร์ - ใครบางคนที่จะฉีดพวกเขาด้วยความเป็นไปได้ แต่ทุก ๆ ครั้งลูกค้าหรือเพื่อนจะแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขาและฉันรู้สึกว่าทางออกที่ฉันต้องการเชิญพวกเขาให้มาพิจารณาเกี่ยวข้องกับการกล่าวคำอำลา การทราบว่าเมื่อใดที่จะยุติความสัมพันธ์เป็นหนึ่งในทักษะผู้ใหญ่ที่สำคัญที่สุดที่คุณจะได้รับ เนื่องจากมันเป็นทักษะมันเป็นสิ่งที่เราสามารถฝึกฝนด้วยการฝึกฝน (และการตระหนักรู้ในตนเอง) และการเริ่มต้นเพื่อระบุสัญญาณเป็นจุดเริ่มต้นแรก นี่คือสัญญาณห้าข้อที่อาจถึงเวลาบอกลาความสัมพันธ์ขอ

อ่านเพิ่มเติม
ทำไมฉันไม่เชื่อเรื่องการ "เอาชนะ"

ทำไมฉันไม่เชื่อเรื่องการ "เอาชนะ"

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันคิดถึงความสัมพันธ์ที่โรแมนติคเป็นอย่างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ และด้วยเหตุผลที่ดี หลังจากการเลิกราเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพบว่าแฟนเก่าของฉันออกเดทกับผู้หญิงที่ฉันรู้จัก ทุกเช้าในตอนบ่ายและตอนเย็นส่วนใหญ่ฉันได้ดูความคิดของฉันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ใหม่ของพวกเขา ฉันจะบอกอะไรถ้าฉันเห็นเธอหรือเขา หรือทั้งคู่เข้าด้วยกัน? แน่นอนฉันรู้ (และรู้) ว่าการคิดแบบนี้เป็นประโยชน์หรือไม่เป็นประโยชน์ต่อการเติบโตของฉัน ฉันเรียนรู้ที่จะสนทนากับตัวเองเพื่อหยุดสมองจากการลงหลุมกระต่ายที่ทำลายตนเอง ฉันควรทราบว่าฉันไม่มีความปรารถนาที่จะได้กลับมาอยู่ด้วยกันกับแฟนเก่าของฉัน และยังคงความคิดของผู้หญิงคนอื่นที่กำลังนอนอยู่บนเตียงเดีย

อ่านเพิ่มเติม
3 ของขวัญที่คุณสามารถค้นพบได้จากการหย่า

3 ของขวัญที่คุณสามารถค้นพบได้จากการหย่า

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

มีสองวลีที่ฉันเกลียดจริงๆ ข้อแรกคือ“ อย่าหยุดเชื่อ” เพราะเรื่องนี้ฉันตำหนิการเดินทางของวง นี่เป็นหนึ่งในสำนวนที่อ่อนแอที่ออกแบบมาเพื่อเสียงที่ลึกซึ้งจริงๆ แต่จริงๆแล้วไม่มีอะไรมากมาย หรือเพื่อขโมยวลีจากแคนซัสวงอื่น ๆ ที่รู้จักกันดีในปี 1970 สำหรับการพยายามอย่างหนักมันไม่มีอะไรมากไปกว่า "ฝุ่นในสายลม" ข้อที่สองคือ“ ตามใจคุณ” ตำนานที่น่ารำคาญนี้ฉันโทษผู้คนที่มีเพื่อนที่กำลังผ่านช่วงชีวิตที่ยากลำบาก ผู้คนพูดอย่างนี้ในความพยายามอย่างแท้จริงเพื่อให้คำแนะนำที่ดี แต่ถ้าหากเพื่อนคนนั้นมีความปรารถนาอยู่แล้วคำสั่งก็จะกลายเป็นแรงกดดันให้เธอแทน ผู้เขียนเอลิซาเบ ธ กิลเบิร์ตพูดในหัวข้อนี้มาก่อน แต่ค

อ่านเพิ่มเติม
สิ่งที่ฉันเรียนรู้เมื่อสามีเก่าของฉันเดินออกไปจากชีวิตของฉัน

สิ่งที่ฉันเรียนรู้เมื่อสามีเก่าของฉันเดินออกไปจากชีวิตของฉัน

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันเขียนบทความนี้ในบันทึกของฉันหนึ่งสัปดาห์หลังจากสามีของฉันหายตัวไปอย่างกะทันหัน หลังจากความสัมพันธ์ 10 ปีเขาก็เปลี่ยนความคิดของเขาและเดินออกจากประตูที่จะไม่เห็นอีกครั้ง ฉันปวดหัวอย่างแรง ฉันไม่รู้วิธีที่จะอธิบายความเจ็บปวดได้อย่างเพียงพอยกเว้นว่ามันได้ปล้นตัวฉันเอง ฉันรู้สึกเศร้าและสูญเสียทั้งวัน ทุกวันฉันคิดถึงเคอร์เนลการทรยศครั้งใหม่และมันก็จมลึกลงไป มีทศวรรษในชีวิตของฉันที่ทำให้ฉันสับสน ในช่วงเวลาที่สำคัญนั้นฉันไม่พร้อมที่จะเข้าใจการเดินทางทางอารมณ์ที่ฉันกำลังจะทำ แต่ฉันมุ่งเน้นไปที่การวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง การจมด้วยความโศกเศร้าความสับสนและความเศร้าโศกฉันอาจใช้แผนที่ถนนอย

อ่านเพิ่มเติม
6 สัญญาณที่คุณโต้เถียงด้วยโรคจิต

6 สัญญาณที่คุณโต้เถียงด้วยโรคจิต

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

โรคจิตคิดเป็นร้อยละหนึ่งของประชากรทั่วไปและตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมคนส่วนใหญ่ไม่ใช่ฆาตกรต่อเนื่อง พวกเขากำลังบิดเบือนคนที่ทำอันตรายต่อผู้อื่นโดยไม่รู้สึกสำนึกผิดหรือรับผิดชอบ โรคจิตเป็นกิ้งก่าสังคมที่สามารถปรับให้เข้ากับสถานการณ์ใด ๆ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ พวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญในการแปรสภาพตัวตนของพวกเขาเพื่อให้ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการและสะท้อนให้ผู้อื่นเห็นถึงเรื่องเงินเพศและ - โดยทั่วไปมักให้ความสนใจ เนื่องจากความสามารถของพวกเขาในการทำให้คนอื่นเป็นอุดมคติโรคจิตมักถูกมองว่าเป็นคนมีเสน่ห์ไร้เดียงสาและสนุกสนานกับผู้ที่สงสัยและคนที่ไม่รู้จัก แต่มีอีกด้านหนึ่งสำหรับพวกเขา เมื่อพวกเขารู้สึกว่าถูกคุ

อ่านเพิ่มเติม
เมื่อแยกออกจากคู่ของคุณชั่วคราวเป็นสิ่งที่ดี

เมื่อแยกออกจากคู่ของคุณชั่วคราวเป็นสิ่งที่ดี

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันเป็นโค้ชรักและฉันพูดกับผู้หญิงทุกวันที่ดิ้นรนในความสัมพันธ์ของพวกเขา เมื่อเร็ว ๆ นี้ลูกค้าของฉันซาร่าโทรหาฉันด้วยน้ำตาและพูดอะไรบางอย่างที่ฉันระบุด้วย:“ ฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังใช้ชีวิตอยู่ในภาพยนตร์ Groundhog Day ซึ่งทุกวันเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดเหมือนกันกับสามีของฉันซ้ำแล้วซ้ำอีก มีบางอย่างเปลี่ยนไป” หรือพาลูกค้าของฉัน Kacey ผู้ส่งข้อความถึงฉันทันทีที่เธอได้รับรู้ดังต่อไปนี้“ ฉันคิดว่าการแต่งงานของฉันสิ้นสุดลงแล้ว ฉันรู้สึกเยือกแข็ง” และลูกค้าของฉันวิเวียนซึ่งปัจจุบันเลิกกับแฟนของเธอ (ซึ่งเธออาศัยอยู่กับสองปีที่ผ่านมา) สงสัยว่าการเลิกราจะเป็นที่สิ้นสุด ทำไม? ถึงแม้ว่าเขาควรจะย้ายออกไปในสัป

อ่านเพิ่มเติม
5 พฤติกรรมที่คุณควรหลีกเลี่ยงหลังจากการเลิกรา

5 พฤติกรรมที่คุณควรหลีกเลี่ยงหลังจากการเลิกรา

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันมักจะประหลาดใจกับความแข็งแกร่งของคนดังและบุคคลสาธารณะอื่น ๆ ที่อดทนต่อผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการหย่าร้างหรือการเลิกราในสายตาของสาธารณชน ยกตัวอย่างเช่น Jennifer Garner และการแบ่งล่าสุดของ Ben Affleck ในชีวิตประจำวันพวกเขาถูกปาปารัสซี่ตามล่า สื่อมวลชนกลั่นกรองความสัมพันธ์ของพวกเขาโยนข้อกล่าวหานอกใจและติดยาเสพติดและกำหนดโทษ (ทั้งหมดโดยปราศจากความรู้ในการทำงานภายในของความสัมพันธ์ ในขณะที่คนไม่กี่คนที่กำลังฝ่าวงล้อมจะต้องเผชิญกับการตัดสินของคนแปลกหน้านับล้านคนส่วนใหญ่จะต้องบอกเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับการสิ้นสุดความสัมพันธ์ของพวกเขา การรับรู้นี้ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนอื่นไม่ทราบถึงการดำรงอยู่หรือ

อ่านเพิ่มเติม
อดีตของคุณเป็นผู้หลงใหลในตัวเองหรือไม่?

อดีตของคุณเป็นผู้หลงใหลในตัวเองหรือไม่?

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

“ แฟนฉันเป็นคนหลงตัวเอง นั่นเป็นสาเหตุที่เราเลิกกัน” เอมีกล่าวปิดคดี “ อดีตภรรยาของฉันมีบุคลิกที่เป็นเขตแดน นั่นเป็นเหตุผลที่เราไม่ได้อยู่ด้วยกัน” Jake พูดและไม่มีใครถามว่าเขามีส่วนร่วมในการตายของการแต่งงานหรือไม่ “ พี่ชายของฉันเป็นนักสังคมวิทยา” โทดด์กล่าว “ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการร่วมทุนทางธุรกิจของเราถึงวาระ” การสิ้นสุดการสนทนา ยิ่งฉันได้ยินคนสรุปความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวโดยใช้คำศัพท์ทางคลินิกเหมือนอย่างที่กล่าวไว้ข้างต้น ฉันได้สังเกตเห็นด้วยเช่นกันบทความมากมายในบล็อกและนิตยสารที่แนะนำให้เราออกจากความสัมพันธ์หากพันธมิตรของเราเหมาะสมกับหนึ่งในแท็กเหล่านี้ มันเป็นความจริงที่บางคนได้รับผลกระทบอย่

อ่านเพิ่มเติม
ทำไมเราทุกคนควรฉลองการเลิกรากับเรา + ทำอย่างไร

ทำไมเราทุกคนควรฉลองการเลิกรากับเรา + ทำอย่างไร

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เมื่อศิลปินการแสดง Marina Abramovic และ Ulay (Uwe Laysiepen) สิ้นสุด 12 ปีในฐานะคู่รักและคู่ค้าทางศิลปะพวกเขาได้รับเกียรติจากการเดินบนกำแพงเมืองจีนอย่างระมัดระวัง มารีน่าเริ่มต้นที่ปลายด้านหนึ่งแล้วเลื่อนไปอีกนัดพบกันตรงกลางเพื่อโอบกอดและจากนั้นไปตามเส้นทางที่แยกจากกัน - เหตุการณ์ที่กินเวลานาน 90 วันและครอบคลุม 2, 000 ไมล์ พวกเขาไม่ได้เจอกันอีกเป็นเวลา 23 ปีซึ่ง Ulay เป็นที่น่าประหลาดใจที่มารีน่าปรากฏตัวในการแสดงที่ Marina ได้มอบให้กับพิพิธภัณฑ์ศิลปะสมัยใหม่ในแมนฮัตตันที่เรียกว่า The Artist Is Present เป็นเวลาหลายวันที่มารีน่านั่งนิ่ง ๆ อยู่บนโต๊ะไม้และจ้องมองเข้าไปในดวงตาของแต่ละคนที่รอแถวรอพบ

อ่านเพิ่มเติม
การแต่งงาน 10 ปีของฉันสิ้นสุดลงแล้ว แล้วฉันก็เริ่มออกเดทอีกครั้ง ...

การแต่งงาน 10 ปีของฉันสิ้นสุดลงแล้ว แล้วฉันก็เริ่มออกเดทอีกครั้ง ...

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันตื่นขึ้นมาทันทีรู้สึกสับสนเพราะรู้ว่ามีอะไรผิดปกติอย่างน่ากลัว ฉันหายใจไม่ออก หน้าอกของฉันหนักหัวของฉันเลือนจากไวน์จำนวนมากที่ฉันบริโภคดวงตาของฉันสีแดงและเหนียว ทุกอย่างเจ็บปวด แต่ประเด็นที่เกี่ยวข้องมากที่สุดไม่ใช่เรื่องทางกายภาพ ฉันรู้สึกเจ็บหนักมากจนกินจนฉันมีปัญหาในการวาดลมหายใจ เมื่อฉันกลับมามีสติและความจริงก็ทำให้ฉันสดชื่นอีกครั้งน้ำตาไหลลงมาบนใบหน้าของฉันและฉันก็เสียใจด้วยเสียงสะอื้น รู้สึกเหมือนความเศร้าโศกจะฉีกฉันออกจากกัน ฉันโอบแขนตัวเอง ฉันรู้สึกเหมือนฉันแตกและต้องถือร่างกายของฉันไว้ด้วยกัน ฉันนึกอะไรไม่ออกนอกจากความเจ็บปวด ฉันต้องการความสัมพันธ์ที่แท้จริง ฉันอยากแต่งงานอีกครั้ง ฉ

อ่านเพิ่มเติม
10 วิธีในการแตกสลายเหมือนมนุษย์ที่ดี

10 วิธีในการแตกสลายเหมือนมนุษย์ที่ดี

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

“ Ghosting” กลายเป็นคำศัพท์ใหม่ในการอธิบายถึงการสิ้นสุดความสัมพันธ์โดยให้หรือรับการรักษาที่เงียบ แม้แต่เดอะนิวยอร์กไทมส์ก็ปิดปรากฏการณ์นี้เมื่อเร็ว ๆ นี้โดยอ้างว่าชาร์ลิซเธอรอนเป็นคนหนึ่งที่ใช้ "เทคนิค" นี้เพื่อแยกความรักกับฌอนเพนน์ เลือกที่จะแต่งแฟนเก่าของคุณหรือไม่มีวิธีสื่อสารกับพวกเขา แต่อย่างใด แต่เป็นทางเลือกส่วนตัว แต่ก่อนที่มันจะมาถึงเรื่องนั้นคุณจะพิจารณาวิธีที่มีสติเพื่อยุติความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร? อย่างน้อยถ้าคุณบังเอิญเจอกันในบางจุดคุณอาจเป็นพลเมืองและอาจยิ้มอย่างอบอุ่น (หรือเล็กน้อย) ซึ่งกันและกันเพื่อช่วงเวลาที่ดีที่คุณมีและความรักที่คุณเคยแบ่งปัน นี่คือ 10 วิธีในการเล

อ่านเพิ่มเติม
ต้องการยุติความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่ ลอง 3 ขั้นตอนเหล่านี้ก่อนที่จะทำการเคลื่อนไหวใด ๆ

ต้องการยุติความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่ ลอง 3 ขั้นตอนเหล่านี้ก่อนที่จะทำการเคลื่อนไหวใด ๆ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

คุณกำลังดิ้นรนกับความไม่ลงรอยกันในความสัมพันธ์ของคุณมาระยะหนึ่งแล้ว ความตื่นเต้นหายไปนาน ดังนั้นความสุขคือ ความเครียดสูงความเจ็บปวดลึก คุณเหนื่อยและรู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่เปลี่ยนแปลง คุณมาถึงจุดที่คุณคิดแล้วสิ่งต่าง ๆ ไม่สามารถดำเนินต่อไปเช่นนี้ คุณถามตัวเองว่าฉันควรไปไหม? นั่นคือคำตอบ? นี่เป็นจุดจบของความรักที่ครั้งหนึ่งเคยดูเหมือนใช่มั้ย คำตอบของฉัน? ยังไม่ตัดสินใจอย่างน้อยก็ในตอนนี้ เวลาที่คุณรู้สึกถึงความไม่แน่นอนและความเจ็บปวดที่รุนแรงที่สุดเมื่อคุณอยู่ในระดับต่ำและทุกข์ยากไม่ใช่เวลาที่จะตัดสินใจครั้งสำคัญ แทนที่จะตอบสนองต่อความเจ็บปวดให้ตอบสนองด้วยการกระทำที่จำเป็นทั้งสามนี้ (หรือการกระ

อ่านเพิ่มเติม
สามีเก่าของฉันหักใจฉัน นี่คือวิธีการรักษา

สามีเก่าของฉันหักใจฉัน นี่คือวิธีการรักษา

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ไม่กี่ปีที่ผ่านมา 10 คำที่เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของฉันอย่างถาวร:“ ฉันไม่รักคุณอีกต่อไป ฉันต้องการหย่า” หลังจาก 10 ปีอดีตสามีของฉันก็เปลี่ยนใจเกี่ยวกับการแต่งงานของเรา เขาเดินออกจากประตูและฉันไม่เคยเห็นเขาอีกเลย ไม่มีคำอธิบาย ไม่มีการต่อสู้. ไม่มีละคร คำพูดจะไม่ทำความยุติธรรมให้กับการบาดเจ็บและความสับสนที่เกิดขึ้น พวกเขาล้มเหลวในการอธิบายความซับซ้อนมหาศาลของผู้คนและความสัมพันธ์ ฉันใช้เวลาหลายปีต่อมาในการโศกเศร้าทำความเข้าใจกับบทบาทของฉันในการเล่าเรื่องนี้และซ่อมแซมหัวใจที่แตกสลาย วันนี้แปดปีต่อมาฉันสามารถยืนยันได้ว่าความปวดใจที่ทำลายล้างเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นกับฉัน ฉันหลงรักชายผู้มหัศจรรย์

อ่านเพิ่มเติม
6 สัญญาณที่ละเอียดอ่อนความสัมพันธ์ของคุณกลายเป็นสิ่งไม่เหมาะสม

6 สัญญาณที่ละเอียดอ่อนความสัมพันธ์ของคุณกลายเป็นสิ่งไม่เหมาะสม

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

การทำงานกับผู้ที่ถูกละเมิดในประเทศในช่วงหกปีที่ผ่านมาในฐานะพนักงานคุมประพฤติฉันได้ตระหนักว่าหลายครั้งที่ผู้คนไม่รู้ตัวว่าพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ฉันเห็นผู้กระทำผิด 60 คน (ส่วนใหญ่เป็นผู้ชาย) ทุกสัปดาห์ตามคำสั่งศาลดังนั้นฉันจึงได้รู้จักพวกเขาอย่างใกล้ชิด พวกเขามาหาฉันสำหรับโปรแกรมที่ใช้การบำบัดทางปัญญาและฉันทำงานกับพวกเขามากถึงหกเดือน ลำดับความสำคัญของการบำบัดของเราคือการทำให้พวกเขาตระหนักถึงอันตรายที่พฤติกรรมของพวกเขาสามารถทำให้เกิดและพิจารณาว่ามันส่งผลกระทบต่อคนที่พวกเขารัก หลายคนคิดว่าความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทั้งหมดมีสัญญาณทางกายภาพที่ชัดเจน พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมทางจิตวิทยามีการรับร

อ่านเพิ่มเติม
วิธียอมรับบทบาทของคุณในความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว (โดยไม่กล่าวโทษตนเอง)

วิธียอมรับบทบาทของคุณในความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว (โดยไม่กล่าวโทษตนเอง)

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เมื่อความสัมพันธ์ "ล้มเหลว" มันง่ายที่จะมองย้อนกลับไปด้วยความผิดและความละอาย เราต้องการที่จะชี้นิ้วและกล่าวถึงความเจ็บปวดต่อกองกำลังภายนอก (บ่อยกว่าโดยการตำหนิแฟนเก่าของเรา) แต่ความจริงก็คือทุกความสัมพันธ์เป็นแบบไดนามิก ดังนั้นเมื่อพลังหมุนวนนั้นเข้าสู่ความผิดปกติเราจำเป็นต้องรู้จักส่วนของเรา ลองมาเป็นตัวอย่างในการสำรวจสิ่งที่ฉันกำลังพูดถึงเพิ่มเติม คาเรนมีความเชื่อว่ามนุษย์ทุกคนจากไป และเธอก็มีเหตุผลที่ดีที่จะเชื่อสิ่งนี้พ่อของเธอทิ้งแม่และครอบครัวเมื่อเธออายุห้าขวบ ในชีวิตวัยผู้ใหญ่สามีของเธอหกปีแยกตัวจากเธอเพื่อเขาจะได้อยู่กับคนอื่น นับตั้งแต่การหย่าร้างเมื่อหลายปีก่อนเธอมีความสัมพ

อ่านเพิ่มเติม
บัญชี Tumblr ที่ทำให้ปวดใจนี้แบ่งปันข้อความล่าสุดที่คนได้รับจากคนที่รัก

บัญชี Tumblr ที่ทำให้ปวดใจนี้แบ่งปันข้อความล่าสุดที่คนได้รับจากคนที่รัก

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ลองนึกภาพไม่เคยพูดกับหนึ่งในเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณพ่อแม่พี่น้องหรืออื่น ๆ ที่สำคัญอีกครั้ง ข้อความสุดท้ายของคุณกับบุคคลนั้นอาจเป็นสิ่งที่ธรรมดามาก - และมันน่าปวดหัวในความบริสุทธิ นั่นคือยกเว้นว่าคุณตั้งใจส่งข้อความถึงเขาเป็นครั้งสุดท้ายเพื่อยุติบางสิ่งบางอย่างเพียงครั้งเดียวและทั้งหมด - จากนั้นอาจเป็นเรื่องที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น thelastmessagereceived.tumblr.com Pinterest Emily Trunko นักเรียนอายุ 15 ปีที่ Ohio Virtual Academy ได้ให้ความคิดมากมายเธอจึงตัดสินใจเปิดตัว The Last Message Received ซึ่งเป็น Tumblr ที่ผู้ใช้สามารถส่งและพูดคุยเกี่ยวกับการแลกเปลี่ยนครั้งล่าสุดกับผู้คนโดยไม่ระบุชื่อ สถานการ

อ่านเพิ่มเติม
7 คำถามที่ต้องถามก่อนที่คุณจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัว

7 คำถามที่ต้องถามก่อนที่คุณจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัว

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ความปรารถนาที่จะให้และรับ - ความรักเป็นหนึ่งในความปรารถนาพื้นฐานที่สุดที่มนุษย์ทุกคนสามารถมีได้ เราทุกคนต้องการกระหายและต้องการความรัก พวกเราส่วนใหญ่ (เช่นกัน) ต้องการเซ็กส์, โรแมนติก, การสนทนา, เสน่หา, cuddles, snuggles และใครบางคนส่งข้อความทุกวันว่า "เช้าของคุณเป็นอย่างไรบ้าง" หมายเหตุด้วยอิโมติคอนหน้ายิ้ม ดังนั้นเมื่อความสัมพันธ์หนึ่งจบลงเราสามารถเข้าใจได้ทันทีว่าเราต้องการค้นหาอีกครั้ง บางครั้งก็ไม่เป็นไร และในบางครั้งการตัดสินใจทันทีที่เรียกใช้จากความสัมพันธ์หนึ่งไปสู่อีกความสัมพันธ์อาจเป็นปัญหา แน่นอนว่าไม่มีเวลา "ถูกต้อง" จริงๆที่จะรอก่อนที่จะเริ่มความสัมพันธ์ใหม่กับใ

อ่านเพิ่มเติม
นี่คืออเมริกาที่อกหักที่สุดในอเมริกา

นี่คืออเมริกาที่อกหักที่สุดในอเมริกา

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ในคำพูดที่ชาญฉลาดของ Ne-Yo "บอกว่าฉันเบื่อเพลงรักเศร้าและช้า / ดังนั้นทำไมฉันไม่สามารถปิดวิทยุได้?" ไม่ใช่เพราะคุณทำไม่ได้ มันเป็นเพราะคุณจะไม่ มีบางสิ่งที่น่าพอใจอย่างมากเกี่ยวกับท่วงทำนองที่ช้าความกล้าและเนื้อเพลงที่เจ็บปวด การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าเพลงรักทำให้เรารู้สึกดีขึ้นในเวลาที่ปวดใจ ดังนั้นในจิตวิญญาณของ "วันหยุด" ที่กำลังจะมาถึงแพนโดร่าจึงตัดสินใจที่จะตรวจสอบการตั้งค่าการฟังของผู้ใช้เพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับชีวิตรักของพวกเขา พวกเขาพบว่า California, Utah, DC, Hawaii, และ Washington เป็นคนที่อกหักมากที่สุดโดยฟังสถานี Love Stinks และ Break-up S

อ่านเพิ่มเติม
9 ขั้นตอนในการรักษาจิตสำนึกหลังจากการเลิกราหรือการหย่าร้าง

9 ขั้นตอนในการรักษาจิตสำนึกหลังจากการเลิกราหรือการหย่าร้าง

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

กวินเน็ ธ พัลโทรว์และคริสมาร์ตินเพิ่งฉลองครบรอบปีแรกของการ "แยกสติ" ด้วยการไปเที่ยวครอบครัวที่เม็กซิโก แม้จะได้รับการดูถูกเหยียดหยามที่ฉันได้รับฉันคิดว่ามันดีที่ได้เห็นความตั้งใจของพวกเขาในการค้นหาการเติบโตในการสูญเสียชีวิตแต่งงานของพวกเขา ในอุดมคติตามที่สถานการณ์ของพวกเขาอาจพบการหาสันติภาพและการเจริญเติบโตหลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลงพร้อมให้เราทุกคนไม่ว่าเด็ก ๆ จะมีส่วนร่วมหรือไม่ก็ตามและแม้กระทั่งอดีตหุ้นส่วนของเราก็เข้าร่วม การมองย้อนกลับไปที่ความสัมพันธ์ (และตอนจบ) เพื่อรับรู้ว่าปีศาจของคุณอาจเล่นเป็นกลุ่มแยกไม่ได้หมายความว่าเป็นกระบวนการที่น่าอับอาย แต่จริง ๆ แล้วเป็นการกระทำที่อ

อ่านเพิ่มเติม
5 คำถามที่ถามก่อนจบความสัมพันธ์

5 คำถามที่ถามก่อนจบความสัมพันธ์

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

จากความสำเร็จของการร่วมมือครั้งแรกของฉันฉันได้เชิญ Carolyn Byrne (ทนายความเกี่ยวกับการแต่งงาน) และ Aimee Hartstein (นักบำบัดการแต่งงาน) มาร่วมฉัน (โค้ชหาคู่) เพื่อทานอาหารกลางวันอีกครั้ง บนโต๊ะสำหรับการอภิปรายในครั้งนี้เป็นคำถามที่เพื่อนคนหนึ่งโพสต์ให้ฉันเมื่อสัปดาห์ก่อน: คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาที่เหมาะสมที่จะออกจากความสัมพันธ์? เพื่อนของฉันคบกับแฟนสาวมาหกปีแล้ว ในขณะที่เขารักเธออย่างสุดซึ้งเขารู้สึกเหนื่อยล้าจากการต่อสู้อย่างต่อเนื่อง เขารู้สึกไม่สามารถทำให้เธอพอใจและแรงจูงใจของเขาในการทำงานกับความสัมพันธ์ก็ลดลง ความกังวลของเขาสะท้อนให้เห็นถึงคู่อื่น ๆ ที่เผชิญกับรูปแบบที่คล้ายกันซึ่งมักแ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการกู้คืนจากความสัมพันธ์กับผู้หลงใหลในตัวเอง

วิธีการกู้คืนจากความสัมพันธ์กับผู้หลงใหลในตัวเอง

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันแต่งงานกับอดีตสามีของฉันเป็นเวลานานสามปี เพียงสามเดือนในการแต่งงานของเราที่ฉันจับเขาครั้งแรกในคำโกหกที่ใหญ่ที่คุกคามการดำรงชีวิตของเรา ในช่วงสามปีที่ผ่านมาฉันแต่งงานกับคนหลงตัวเองและคนโกหกฉันต้องหลงทาง ฉันกลายเป็นคนที่ฉันไม่ได้ - เร็ว, หยาบคาย, ตัดสิน, โกรธ, ถอนตัวและรายการต่อไป . การมีความสัมพันธ์กับคนที่มีความผิดปกติเหล่านี้เป็นรูปแบบหนึ่งของการล่วงละเมิดทางอารมณ์ซึ่งเรามักไม่พูดถึง การจัดการการโกหกการหลอกลวงและการควบคุมการทำลายความนับถือตนเองของคุณ กระบวนการนี้น่าอับอายและบ่อยครั้งที่คนพิการ ในขณะที่เราแต่งงานกันฉันใช้เวลาหลายคืนร้องไห้ตัวเองเพื่อนอนหลับโดยถามว่าฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อทำใ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีออกจากพันธมิตรที่ไม่ดีสำหรับคุณ

วิธีออกจากพันธมิตรที่ไม่ดีสำหรับคุณ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

มีบางสถานการณ์ในชีวิตที่น่าผิดหวังอย่างที่ทราบว่าคนที่คุณอยู่นั้นไม่เหมาะกับคุณ มันยากที่จะห่อหัวของเรา แต่มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะรู้สึกผูกพันกับอารมณ์ใครบางคนดึงดูดพวกเขาอย่างมาก แต่ก็ต้องระวังลึกลงไปในลำไส้ของคุณว่าความสัมพันธ์ไม่ได้เป็นพลังบวกในชีวิตของคุณ ในการฝึกสอนของฉันกับคู่รักฉันได้เห็นพลังทำลายล้างแห่งความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมกับคนที่เกี่ยวข้องในท้ายที่สุด เมื่อคุณรู้สึกผูกติดกับอารมณ์ความรู้สึกกับคนที่นำความเจ็บปวดมากกว่าความดีมาสู่ชีวิตของคุณคุณจะสร้างวงจรอุบาทว์: การผสมพันธุ์สิ่งที่น่ากลัวของการแยกจากกัน กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณสามารถรู้สึกผูกพันกับใครบางคนได้อย่างสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับ

อ่านเพิ่มเติม
3 วิธีง่าย ๆ ในการแสดงความเห็นใจต่อแฟนเก่าของคุณ + ทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

3 วิธีง่าย ๆ ในการแสดงความเห็นใจต่อแฟนเก่าของคุณ + ทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

การแต่งงานของฉันสิ้นสุดลงด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง ฉันรู้ว่ามันต้องเกิดขึ้น แต่ถึงกระนั้นฉันก็ยังคงได้รับอารมณ์ที่รุนแรงเหลือทน - จากความโกรธความรังเกียจและความโกรธความอัปยศความรู้สึกผิดและความเศร้า ความรู้สึกเหล่านี้ไม่เพียง แต่ตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่แยกจากกันของการล่วงประเวณีของสามีของฉัน แต่ยังจากความเจ็บปวดปีที่ฉันทนอยู่กับการหลงตัวเอง แม้ว่าฉันจะรู้ว่าการตัดสินใจที่จะยุติการแต่งงานเป็นคนฉลาด แต่ฉันมีปัญหากับความสงบสุขกับสิ่งที่เกิดขึ้น หัวใจของฉันรู้สึกว่าปิดตัวลง; ฉันเป็นอัมพาตด้วยความเจ็บปวดและทำให้ตัวเองปลอดภัยด้วยการป้องกันตัวเองหลายชั้น ดังนั้นหลังจากหลายเดือนที่เราแยกกันฉันพบว่ามันยากมากที

อ่านเพิ่มเติม
3 เหตุผลที่ความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลง + วิธีสร้างอนาคตให้ใหม่

3 เหตุผลที่ความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลง + วิธีสร้างอนาคตให้ใหม่

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

เราทุกคนเคยได้ยินข้อแก้ตัวที่กระจัดกระจาย "ไม่ใช่คุณฉันเอง" หรือสิ่งที่เกี่ยวกับตัวฉันที่ชื่นชอบส่วนตัวการกระทำที่หายไป ทันใดนั้นคนที่คุณคบกันจะไม่รับสายของคุณอีกต่อไป หากเขา / เธอสุภาพมากพอพวกเขาอาจติดตามและมอบข้อเสนอคลาสสิกให้คุณ "ฉันแค่ไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์" แต่ไม่ว่าข้อแก้ตัวของคน ๆ หนึ่งจะมีเล่ห์เหลี่ยมหรือสร้างสรรค์เราสามารถบอกได้ตลอดเวลาว่ามันเป็นหนทางที่จะรักษาความรู้สึกของเราหรือทำให้คนที่จบความสัมพันธ์รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง ในฐานะคนที่มีข้อแก้ตัวแบบแบ่งมากกว่าที่ฉันจำได้ฉันตัดสินใจที่จะทำให้ภารกิจของฉันค้นหาความจริงเบื้องหลังข้อแก้ตัว ฉันรู้ว่าฉันสามารถเป

อ่านเพิ่มเติม
ฉันพบความสงบหลังจากที่ถูกโกงและสิ้นสุดการแต่งงานของฉันได้อย่างไร

ฉันพบความสงบหลังจากที่ถูกโกงและสิ้นสุดการแต่งงานของฉันได้อย่างไร

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ฉันกำลังจะหย่า วันนี้เป็นวันครบรอบ 12 ปีและ 11 เดือนของเรา ฉันสงสัยว่าฉันจะหยุดนับหรือไม่ เมื่อฉันพูดว่า "ใช่" ตอนอายุ 23 ฉันไม่รู้ว่าฉันเป็นใครสิ่งที่ฉันต้องการหรือสิ่งที่ฉันควรทำ ฉันเพิ่งย้ายจากเยอรมนีไปอเมริกาเพื่ออยู่กับผู้ชายในฝันของฉัน ฉันปิดความเจ้าชู้ของฉันและเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของฉันฟองและทื่อ ฉันอุทิศตัวเองเพื่อเป็นภรรยาที่ยิ่งใหญ่ และฉันก็ภูมิใจในทุกสิ่งจริงๆ เราเติบโตมาด้วยกันและในฐานะที่เป็นคนโรแมนติกที่สิ้นหวังฉันรู้สึกว่ารักได้รับการยอมรับและปลอดภัย สิ่งที่ฉันไม่รู้จริง ๆ ก็คือฉันเพิ่งกระโดดจากกล่องรหัสหนึ่งไปยังกล่องถัดไป ฉันตื่นแล้วก็หลับไปอีกครั้ง และนั่นไม่เกี

อ่านเพิ่มเติม
10 ขั้นตอนในการเริ่มรักษาหลังจากการเลิกราไม่ดี

10 ขั้นตอนในการเริ่มรักษาหลังจากการเลิกราไม่ดี

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

หากคุณกำลังผ่านการแยกย่อยและรู้สึกถึงความสูญเสียคุณสามารถควบคุมอารมณ์และเริ่มการเดินทางเพื่อฟื้นฟู การกดปุ่มที่ด้านล่างของหินสามารถทำให้เกิดบาดแผล แต่คุณสามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหากคุณเริ่มมุ่งเน้นพลังงานของคุณแตกต่างกัน ในที่สุดสิ่งที่เราควบคุมได้ดีที่สุดคือตัวเราเอง แต่ไม่ใช่ถ้านิสัยไม่ดีเข้ามา ละครที่โดยทั่วไปมาพร้อมกับการเลิกเป็นสิ่งที่เราทำให้ แน่นอนว่ามันอาจจะไม่ได้ตั้งใจ แต่โดยทั่วไปแล้วเราจะดึงดูดคู่ค้าที่ไม่เพียง แต่จับคู่ความแข็งแกร่งของเราเท่านั้น แต่ยังชื่นชมความไม่มั่นคงของเราด้วย ชายหญิงหลายคนจะพยายามบันทึกความสัมพันธ์ที่ไม่สมควรได้รับความรอด นี่คือเหตุผลที่กุญแจสำคัญในการสร้างความ

อ่านเพิ่มเติม
20 สัญญาณความรักใหม่ของคุณไม่สามารถใช้ได้อารมณ์

20 สัญญาณความรักใหม่ของคุณไม่สามารถใช้ได้อารมณ์

หมวดหมู่: การกระจัดกระจาย

ไม่ว่าคุณจะกำลังนำทางร่องลึกของการหย่าร้างอันเจ็บปวดใช้การแต่งเพลงทางเพศหรือจำศีลจากความรักในที่สุดคุณจะต้องกลับไปที่นั่นและลองใช้หัวใจรักอีกครั้ง เมื่อคุณหยิบชิ้นส่วนจากความสัมพันธ์ที่ผ่านมาคุณอาจพบว่าตัวเองมีความกล้าพอที่จะเริ่มต้นใหม่ ยินดีต้อนรับสู่บทต่อไปของชีวิตรักของคุณ ความรู้สึกหวานของความรักที่ลอยอยู่ในอากาศ และความคาดหวังที่ยิ่งใหญ่ในขณะที่คุณเตรียมตัวสำหรับการออกเดทใหม่กับคนใหม่ แต่เพียงเพราะคุณรู้สึกว่าพร้อมไม่ได้หมายความว่าเพื่อนที่มีศักยภาพของคุณจะอยู่ในหน้าเดียวกัน น่าเสียดายที่เมื่อพูดถึงเรื่องของหัวใจเราไม่ทราบผลลัพธ์เสมอไป และไม่ใช่ว่าทุกการเชื่อมต่อจะโชคชะตาอย่างมีความสุขหลั

อ่านเพิ่มเติม