ความไวของอาหาร 2020

ดังนั้นคุณต้องการให้ครอบครัวของคุณกินเพื่อสุขภาพ: นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้

ดังนั้นคุณต้องการให้ครอบครัวของคุณกินเพื่อสุขภาพ: นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

การนำทางน้ำที่ยากลำบากและเป็นไปไม่ได้บางครั้งที่ดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเลี้ยงลูกของเราเป็นหนึ่งในความท้าทายในการเลี้ยงดูที่ยิ่งใหญ่มากมายที่เราทุกคนต้องเรียนรู้ที่จะรับมือ ฉันเพิ่มไปยังรายการของเป้าหมายที่สูงส่งมากมายที่เราทำซึ่งอาจรวมถึงนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพความเป็นอิสระความฉลาดทางอารมณ์และระเบียบข้อบังคับความรักในการเรียนรู้และสุขอนามัยที่ดี เช่นเดียวกับค่านิยมที่สำคัญเหล่านี้ที่เราพยายามมอบให้กับลูก ๆ ของเราการสอนลูก ๆ ให้คุณค่าอาหารเพื่อสุขภาพไม่ใช่เส้นทางที่ต้านทานน้อยที่สุด แม้ว่ามันจะท้าทายอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ฉันเชื่อว่าทักษะชีวิตนี้เป็นการลงทุนที่คุ้มค่ากับเวลาและทรัพยากรขอ

อ่านเพิ่มเติม
เรียนคุณกะหล่ำข้าว: ผลิตภัณฑ์ Chickpea ใหม่ของ Banza อาจทำให้คุณชนะ

เรียนคุณกะหล่ำข้าว: ผลิตภัณฑ์ Chickpea ใหม่ของ Banza อาจทำให้คุณชนะ

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

จากข้าวกะหล่ำดอกไปจนถึง gnocchi ไปจนถึงแป้งพิซซ่าผักตระกูลกะหล่ำที่รักนี้ชนะใจเราด้วยการเปลี่ยนอาหารที่เราโปรดปรานเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น แต่ชื่อเสียงของดอกกะหล่ำ 15 นาทีนั้นเพิ่งจบลงด้วยการแลกเปลี่ยนข้าวใหม่จาก Banza ตั้งแต่วันอังคารนี้ตลาดอาหารทั่วประเทศจะได้รับการบรรจุข้าว Banza Chickpea และข้าว Tricolor Legume ให้ผู้ที่ทานกลูเตนและไวต่อข้าว (หรือผู้ที่พยายามจะมีสุขภาพดี) อีกทางเลือกหนึ่ง เพราะไม่มีใครควรจะเลิกชามเบอร์ริโตของพวกเขา รูปภาพโดย Banza / ผู้สนับสนุน Pinterest จากความรู้สึกที่แท้จริงของผลิตภัณฑ์พาสต้าลูกไก่ดั้งเดิมของพวกเขาข้าวบันซาดั้งเดิมนั้นทำมาจากถั่วชิกพีในฐานะ

อ่านเพิ่มเติม
กว่า Keto ซุปไส้ในกระเพาะอาหารนี้จะทำให้คุณคิดเป็นสองเท่า

กว่า Keto ซุปไส้ในกระเพาะอาหารนี้จะทำให้คุณคิดเป็นสองเท่า

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

สำหรับดร. กะเหรี่ยงเอส. ลีผู้ประกอบการแบบองค์รวมและเป็นผู้เขียนตำราอาหารใหม่ของ Keto Cooking With Your Pot การเดินทางของเธอเริ่มต้นด้วยการทำอาหาร Paleo สำหรับครอบครัวของเธอเพื่อรับมือกับอาการภูมิแพ้ และรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ในฐานะที่เป็นคุณแม่ที่ทำงานเกี่ยวกับอาหาร Keto เธอพบว่าการช่วยชีวิตหม้อปรุงอาหารสำเร็จรูป (Instant Pot) ช่วยลดความเครียดจากการปรุงอาหาร keto (ซึ่งเป็นภาระหน้าที่ที่สำคัญอย่างยิ่ง!) ตำราอาหารใหม่ของเธอมี 75 สูตรรวมถึงส่วนผสมที่สดใหม่ทั้งหมดและมีคุณค่าทางโภชนาการ หนึ่งในนั้นคือ keto เอาซุปก๋วยเตี๋ยวเนื้อวัวเวียดนามที่รู้จักกันในชื่อโพธิ์ (ออกเสียงว่า "fuh") ลีทำกับก

อ่านเพิ่มเติม
5 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (15 มิถุนายน 2561)

5 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (15 มิถุนายน 2561)

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

มีอาหารไม่กี่อย่างที่คุณควรล้างก่อนกินเพื่อลดโอกาสในการป่วย: ข้าวธัญพืชถั่วและผลิตผล ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมคุณไม่ควรล้างไก่เพราะมันจะเพิ่มโอกาสในการป่วยด้วยการแพร่กระจายเชื้อโรครอบ ๆ ห้องครัว (NPR) 2. นักเรียนที่มีความบกพร่องทางการเรียนรู้ให้การพูดที่ทรงพลังเมื่อสำเร็จการศึกษาระดับมัธยมปลาย วัยรุ่นออทิสติกพาบ้านลงมาเมื่อเขาขึ้นเวทีเมื่อสำเร็จการศึกษาระดับมัธยมปลาย เมื่อพูดถึงพลังของการทำสิ่งที่ไม่คาดฝันเขากล่าวว่าสิ่งที่ไม่คาดคิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่บุคคลสามารถทำได้คือมีชีวิตอยู่เพื่อตัวเอง "ถามตัวเองว่า: ขั้นตอนต่อไปของคุณที่คุณต้องการไปหรือไม่ถ้าไม่ให้ก้าวออกจากเส้นทางนั้

อ่านเพิ่มเติม
6 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (4 มกราคม 2018)

6 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (4 มกราคม 2018)

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

เรื่องราวที่น่าประหลาดใจจากลอนดอนอ้างว่าผู้หญิงคนหนึ่งสามารถรักษาโรคมะเร็งเลือดของเธอได้โดยการใช้ขมิ้นชันซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ใช้งานในขมิ้นทุกวัน ในขณะที่สิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าผู้คนควรเปลี่ยนคีโมสำหรับเครื่องเทศ แต่ก็เป็นข้อพิสูจน์ถึงพลังของพืช (เดลี่เมล์) 2. การถกเถียงเกี่ยวกับสูตรทารกที่ทำจากนมวัวยังคงดำเนินต่อไป นักวิจัยได้ตั้งสมมติฐานมานานแล้วว่าการให้ทารกประเภทนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ได้ แต่ตอนนี้การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารสมาคมการแพทย์อเมริกันขัดแย้งกับทฤษฎีนี้ อย่างไรก็ตามการถกเถียงยังไม่จบ (NPR) 3. นี่คือเหตุผลที่อาหารไม่ได้ผล การอดอาหารทำให้เกิดการ

อ่านเพิ่มเติม
สิ่งที่คุณควรกินเพื่อปรับปรุงสุขภาพของต่อมไทรอยด์

สิ่งที่คุณควรกินเพื่อปรับปรุงสุขภาพของต่อมไทรอยด์

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

คุณรู้ว่าคุณมีปัญหาต่อมไทรอยด์ ใช้เวลาสองสามปีในการทดลองของคุณ หากคุณโชคดีคุณได้รับยาวิเศษและคุณลดน้ำหนักส่วนเกินพลังงานของคุณก็เด้งกลับมาการขับถ่ายของคุณก็กลายเป็นปกติและผมที่ส่องประกายเด้งคุณก็เข้ามาในโฆษณาของ Pantene หากคุณไม่โชคดียาเม็ดใช้งานไม่ได้ คุณรู้สึกเหมือนตัวเองเวอร์ชั่นที่เหนื่อยล้าเหนื่อยล้าและท้องผูก คาเฟอีนและน้ำตาลกลายเป็นพลังงานของคุณ จากนั้นความงามที่เร่าร้อนมาถึง เธอส่งน้ำผักใบเขียวผักคะน้าแตงกวาขิงและมะนาวมาให้คุณ คุณดูดน้ำอมฤตที่เป็นเหมือนเทพออกมารู้สึกว่ามันเติมพลังให้กับเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ น้ำผลไม้สีเขียวกลายเป็นกิจวัตรประจำวัน คุณรู้สึกมีพลัง คุณเริ่มอ่านบล็อกเ

อ่านเพิ่มเติม
นี่คือสิ่งที่ตังสามารถทำต่อมไทรอยด์ของคุณ (มันไม่สวย)

นี่คือสิ่งที่ตังสามารถทำต่อมไทรอยด์ของคุณ (มันไม่สวย)

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

ฮอร์โมนเป็นสารและตัวควบคุมของร่างกายกำหนดหน้าที่ของทุกเซลล์ สำหรับฮอร์โมนใด ๆ ที่จะใช้ในร่างกายจะต้องมีการแนบกับเว็บไซต์ของตัวรับที่สอดคล้องกันซึ่งจะพบในเยื่อหุ้มเซลล์ คิดว่าไซต์ตัวรับเป็นล็อคพิเศษที่สามารถปลดล็อคโดยฮอร์โมนเฉพาะนั้นเท่านั้น ตัวอย่างเช่นไซต์ต่อมไทรอยด์ตัวรับสามารถปลดล็อกได้โดยไทรอยด์ฮอร์โมนเท่านั้นและไม่มีอะไรอื่น ไทรอยด์: ราชินีแห่งฮอร์โมนทั้งหมด มีไซต์ตัวรับเพียงสองชนิดที่พบได้ในเซลล์ทุกเซลล์ของร่างกาย, ต่อมไทรอยด์และวิตามินดีไซต์ที่รับ เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายของเรานั้นขึ้นอยู่กับต่อมไทรอยด์และส่งผลต่อสุขภาพของคุณในหลาย ๆ ทาง หากฮอร์โมนไทรอยด์ทำงานไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายส่วนที่เห

อ่านเพิ่มเติม
คิดว่าคุณอาจมีอาการแพ้อาหาร? Infographic ง่ายนี้จะช่วยให้คุณค้นหา

คิดว่าคุณอาจมีอาการแพ้อาหาร? Infographic ง่ายนี้จะช่วยให้คุณค้นหา

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

การต่อสู้กับความเหนื่อยล้าท้องอืดท้องผูกหรือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่ได้อธิบาย? ความไวของอาหารอาจถูกตำหนิ แต่คุณต้องทำการทดสอบอย่างละเอียดเพื่อระบุความไวเฉพาะของคุณหรือไม่? ไม่ได้ห้องปฏิบัติการพิเศษเลือดเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีราคาแพงมาก (สูงกว่า $ 500 จากประสบการณ์ของฉัน) และผลลัพธ์นั้นขัดแย้งกันอย่างดีที่สุด ในฐานะแพทย์ที่เชี่ยวชาญเรื่องการแพ้และปัญหาทางเดินอาหารฉันขอยืนยันว่าการทดสอบง่ายๆที่บ้านนั้นดีกว่าห้องแล็บราคาแพง ๆ ในความเป็นจริงมาตรฐานทองคำของการทดสอบสำหรับโรคภูมิแพ้และความไวเป็นสิ่งที

อ่านเพิ่มเติม
23 สัญญาณของการแพ้อาหารที่ซ่อนอยู่

23 สัญญาณของการแพ้อาหารที่ซ่อนอยู่

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

William Cole, DC, ผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมเฉพาะทางเป็นผู้เชี่ยวชาญในการระบุปัจจัยพื้นฐานของอาการเรื้อรัง เข้าร่วมการสัมมนาออนไลน์กับ Dr. Cole ในวันที่ 24 พฤษภาคม 2559 และเรียนรู้วิธีเปิดเผยการแพ้อาหารของคุณรักษาลำไส้และรู้สึกดีที่สุดอีกครั้ง ตรวจสอบเส้นทางจิตใจร่างกายสีเขียวของเขา The Elimination Diet: พิธีสาร 60 วันเพื่อเปิดเผยการแพ้อาหารรักษาความกล้าหาญแล

อ่านเพิ่มเติม
7 สิ่งที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับอาหารกำจัด + วิธีที่จะช่วยให้คุณรักษา

7 สิ่งที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับอาหารกำจัด + วิธีที่จะช่วยให้คุณรักษา

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

วิลเลียมโคล, ดีซี, ผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมเฉพาะทางเป็นผู้เชี่ยวชาญในการระบุปัจจัยพื้นฐานของเงื่อนไขเรื้อรังและเสนอวิธีการแบบองค์รวมตามธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ในส่วนนี้เขาแบ่งปันสิ่งที่ทุกคนจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการใช้อาหารกำจัดเพื่อรักษา หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมลองดูหลักสูตรใหม่ของเขา The Elimination Diet: พิธีสาร 60 วันเพื่อเปิดเผยการแพ้อาหารรักษาความกล้าหาญและรู้สึกน่าอัศจรรย์ อาหารที่ถูกกำจัดมีประโยชน์ในการเดินทางเพื่อสุขภาพของฉันเอง พิธีสารนี้ - ซึ่งคุณกำจัดอาหารบางชนิดในช่วงระยะเวลาหนึ่งก่อนที่จะแนะนำพวกมันทีละครั้ง - ช่วยให้ฉันค้นพบการแพ้อาหารที่ซ่อนอยู่เอาชนะความเหนื่อยล้าเรื้อ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการปรับสมดุลค่า pH ของคุณเพื่อรักษาร่างกายของคุณ

วิธีการปรับสมดุลค่า pH ของคุณเพื่อรักษาร่างกายของคุณ

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนเชื่อว่าความสมดุลค่า pH ของเรามีความสำคัญอย่างยิ่งคนอื่น ๆ บอกว่าเป็นสิ่งจำเป็นมีเพียงไม่กี่คนที่ระบุอย่างชัดเจนว่าเป็นเรื่องของชีวิตและความตาย คนเท่านั้นที่ไม่เน้นความสมดุลของอัลคาไลน์ / ความเป็นกรดซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของสุขภาพคือการค้นพบยาเม็ดยาสำหรับผู้ป่วยทุกคนซึ่งเป็นยาสำหรับแมลงทุกตัว ในฐานะนักบำบัดธรรมชาติและโยคะมานานกว่าทศวรรษฉันสามารถพูดได้ว่าความสมดุลของ pH เป็นสิ่งสำคัญที่สุดเมื่อฉันทำงานแบบหนึ่งต่อหนึ่งกับนักเรียนของฉัน เนื่องจากคนส่วนใหญ่มีสภาพเป็นกรดมากเกินไปการสอนพวกเขาถึงวิธีการกลับสู่สภาวะเป็นด่างเล็กน้อยเป็นส่วนสำคัญของปริศนาการรักษา pH ย่อมาจากพลังของ

อ่านเพิ่มเติม
แผนภูมิอาหารอัลคาไลน์และกรด: ค่า pH

แผนภูมิอาหารอัลคาไลน์และกรด: ค่า pH

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

Kris Carr ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ MBG แนะนำให้เรารู้จักกับ pH อย่างมากตอนนี้ตรวจสอบแผนภูมิข้อมูลนี้ในสเปกตรัมค่า pH ซึ่งสรุปว่าอาหารประเภทใดที่มีสภาพเป็นกรดหรือด่าง คุณคิดอย่างไร? Pinterest

อ่านเพิ่มเติม
ทำความสะอาด 5 ขั้นตอนเพื่อเพิ่มไทรอยด์, ต่อมหมวกไต, ภูมิคุ้มกันและสุขภาพทางเดินอาหาร

ทำความสะอาด 5 ขั้นตอนเพื่อเพิ่มไทรอยด์, ต่อมหมวกไต, ภูมิคุ้มกันและสุขภาพทางเดินอาหาร

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

โพสต์นี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของความเชี่ยวชาญของต่อมไทรอยด์ของ Fern Olivia หากคุณพร้อมที่จะดูแลตนเองและรักษาต่อมไทรอยด์ในระดับต่อไปตรวจดูคลาสของเฟิร์น: ไทรอยด์โยคะ: การรักษาสุขภาพแบบองค์รวมท่าทางและพิธีกรรมการดูแลตนเองเพื่อฟื้นฟูสุขภาพที่สดใส หลังจากหลายปีของการไปพบแพทย์หลายคนที่ไม่สามารถบอกฉันได้ว่าทำไมฉันถึงได้รับหมอกสมองและความเหนื่อยล้าตอนสุ่มหรือทำไมการย่อยอาหารและภูมิคุ้มกันของฉันจึงไม่เพียงพอฉันก็พบทีมแพทย์ที่ผสมผสานที่ตรวจสอบทั้งหมดของฉัน รูปภาพร่างกาย ตั้งแต่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค autoimmune hypothyroid ของ Hashimoto, ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต, แคนดิดาลำไส้และลำไส้ที่รั่วฉันได้ติดต

อ่านเพิ่มเติม
อาหารกำจัดมีวิธีเพิ่มพลังงานของฉัน & ล้างผิวของฉัน

อาหารกำจัดมีวิธีเพิ่มพลังงานของฉัน & ล้างผิวของฉัน

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

วิลเลียมโคล, ดีซี, ผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมเฉพาะทางเป็นผู้เชี่ยวชาญในการระบุปัจจัยพื้นฐานของเงื่อนไขเรื้อรังและเสนอวิธีการแบบองค์รวมตามธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด สัปดาห์นี้เราตื่นเต้นที่จะได้แชร์ซีรีส์ของเขาเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและวิธีที่จะปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมลองดูหลักสูตรใหม่ของเขา The Elimination Diet: พิธีสาร 60 วันเพื่อเปิดเผยการแพ้อาหารรักษาความกล้าหาญและรู้สึกน่าอัศจรรย์ เรามักจะไม่ชื่นชมสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตอย่างเต็มที่จนกว่าพวกเขาจะทำงานได้ไม่ดีและสุขภาพก็เป็นตัวอย่างที่ดี ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันได้เผาเทียนทั้งสองด้านด้วยคบเพลิง ฉันออกไป

อ่านเพิ่มเติม
อาหารขจัดที่ฉันแนะนำเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

อาหารขจัดที่ฉันแนะนำเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

วิลเลียมโคล, ดีซี, ผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมเฉพาะทางเป็นผู้เชี่ยวชาญในการระบุปัจจัยพื้นฐานของเงื่อนไขเรื้อรังและเสนอวิธีการแบบองค์รวมตามธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด สัปดาห์นี้เราตื่นเต้นที่จะได้แชร์ซีรีส์ของเขาเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและวิธีที่จะปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมลองดูหลักสูตรใหม่ของเขา The Elimination Diet: พิธีสาร 60 วันเพื่อเปิดเผยการแพ้อาหารรักษาความกล้าหาญและรู้สึกน่าอัศจรรย์ ในยาที่ใช้ในการทำงานอาหารที่ถูกกำจัดนั้นถูกมองว่าเป็นมาตรฐานทองคำสำหรับการเปิดเผยการแพ้อาหารที่ซ่อนอยู่รักษาบาดแผลทำให้ระดับการอักเสบลดลงและปรับแผนอาหารที่เหมาะกับร่างกายข

อ่านเพิ่มเติม
ทำไมฉันจึงแนะนำอาหารนี้เพื่อรักษาลำไส้ของคุณ

ทำไมฉันจึงแนะนำอาหารนี้เพื่อรักษาลำไส้ของคุณ

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

ในงานชิ้นนี้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำงานดร. วิลล์โคลดี. ซี. อธิบายว่าการกำจัดอาหารดังกล่าวสามารถช่วยรักษาลำไส้ของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดได้อย่างไร หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมลองดูหลักสูตรของเขา: The Elimination Diet: พิธีสาร 60 วันสำหรับการเปิดเผยการแพ้อาหารรักษาความกล้าหาญและรู้สึกตื่นตาตื่นใจ ลำไส้ของคุณเป็นรากฐานที่ดีต่อสุขภาพ ในความเป็นจริงมันเป็นสถานที่ที่มีภูมิคุ้มกันของคุณประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ ตามธรรมชาติเมื่อ Hippocrates ครั้งหนึ่งเคยแนะนำว่า "โรคทั้งหมดเริ่มต้นในลำไส้" ปัญหาการย่อยอาหารเรื้อรังเช่น IBS อาการท้องผูกและความผิดปกติของลำไส้อักเสบอัตโนมัติส่งผลกระทบต่อประม

อ่านเพิ่มเติม
สิ่งที่กินกับอาหารที่กำจัดแล้วดูเหมือนจริง

สิ่งที่กินกับอาหารที่กำจัดแล้วดูเหมือนจริง

หมวดหมู่: ความไวของอาหาร

วิลเลียมโคล, ดีซี, ผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมเฉพาะทางเป็นผู้เชี่ยวชาญในการระบุปัจจัยพื้นฐานของเงื่อนไขเรื้อรังและเสนอวิธีการแบบองค์รวมตามธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด สัปดาห์นี้เราตื่นเต้นที่จะได้แชร์ซีรีส์ของเขาเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและวิธีที่จะปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมลองดูหลักสูตรใหม่ของเขา The Elimination Diet: พิธีสาร 60 วันเพื่อเปิดเผยการแพ้อาหารรักษาความกล้าหาญและรู้สึกน่าอัศจรรย์ การกำจัดอาหารโดยการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดเป็นระยะเวลาหนึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณเริ่มรักษาและยังช่วยให้คุณค้นพบการแพ้อาหารพื้นฐานที่คุณอาจไม่เคยรู้จักมาก่อน คุณไม่ต้องแทะเล็

อ่านเพิ่มเติม