การเลี้ยงบุตร 2020

ทำไมฉันถึงไม่พยายาม 'เอาคืนร่างกายของฉัน "หลังจากให้กำเนิด

ทำไมฉันถึงไม่พยายาม 'เอาคืนร่างกายของฉัน "หลังจากให้กำเนิด

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ก่อนที่ฉันจะมีลูกฉันจะเห็นโพสต์ทุกประเภทในโซเชียลมีเดียจากคุณแม่ที่พูดถึง "คืนร่างของพวกเขา" หลังจากมีลูก และถึงแม้ว่าฉันจะให้กำลังใจคุณแม่เหล่านี้ แต่ฉันก็ไม่เข้าใจ ฉันสงสัยว่าทำไมแม่เหล่านี้ถึงทำงานหนักมาก (และโพสต์ไว้ในโซเชียลมีเดีย) เมื่อพวกเขาเพิ่งทำสิ่งที่เหลือเชื่อและเปลี่ยนแปลงชีวิต ว้าวฉันไร้เดียงสา! ฉันไม่ทราบเลยว่าความกดดันที่คุณแม่ทุกคนอยู่ภายใต้การมีลูกจะได้รับท้องแบนราบหรือกลับมาออกกำลังกายเป็นประจำและกลายเป็น "แม่ที่พอดี" นอกจากนี้ฉันไม่ได้มีเงื่อนงำเกี่ยวกับอารมณ์ที่ซับซ้อนทั้งหมดที่เกิดขึ้นเมื่อปรับตัวเข้ากับร่างกายใหม่ทั้งหมดหลังจากมีลูก เดินหน้าอย่างรวดเร็

อ่านเพิ่มเติม
ผู้หญิงทำงานบ้านมากขึ้นเมื่อพวกเขาแต่งงาน - นี่คือวิธีการเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น

ผู้หญิงทำงานบ้านมากขึ้นเมื่อพวกเขาแต่งงาน - นี่คือวิธีการเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเลิกร้องไห้พร้อมกับห่อผักกาดเต้าหู้ คู่ของฉันและฉันย้ายเข้าด้วยกันไม่กี่เดือนที่ผ่านมาและเราช้ามากที่จะหย่านมตัวเองซื้อกลับบ้านและกลับไปทำอาหารเป็นประจำเหมือนที่ฉันเคยย้อนกลับเมื่อฉันอาศัยอยู่ด้วยตัวเอง การย้ายเข้าใกล้เคียงกับช่วงเวลาที่วุ่นวายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในชีวิตครอบครัวของฉันและที่งานของเขาดังนั้นเราจึงต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะเริ่มเข้าจังหวะในบ้านจริง ๆ ฉันบอกคู่ของฉันฉันจะทำอาหารเตรียมในคืนนั้นและเพราะฉันรู้ว่าเขามีสัปดาห์ทำงานที่ยาวนานมั่นใจได้ว่าเขาไม่จำเป็นต้องช่วยฉันทำอาหาร ฉันสามารถจัดการกับผักกาดหอมเหล่านี้ล้อมตัวเองฉันบอกเขา; คุณนอนดึก เมื่อปรากฎว่าแผ่นปิดเหล่านั้

อ่านเพิ่มเติม
ต้องการเวลาเล่นที่อิสระและอิสระมากขึ้นหรือไม่? ลองวิธีง่าย ๆ นี้

ต้องการเวลาเล่นที่อิสระและอิสระมากขึ้นหรือไม่? ลองวิธีง่าย ๆ นี้

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ที่ mindbodygreen เราเชื่อว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่ แต่ยอมรับว่าชีวิต - และความเป็นพ่อแม่ - คือการเดินทางด้วยการขึ้น ๆ ลง ๆ และหลุมบ่อตลอดเส้นทาง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสัปดาห์วันแม่แห่งนี้เราจึงได้แนะนำ (ส่วนใหญ่) สัปดาห์ที่มีสติซึ่งเรากำลังนำเสนอเรื่องราวเพื่อช่วยให้ร่างแม่ในชีวิตเรากลับมาอีกครั้งในช่วงเวลานั้นผ่านทางสุขภาพที่ไม่สมบูรณ์แบบ แทนที่จะใช้เวลาหนึ่งวันที่สปาเรื่องราวของเราในสัปดาห์นี้มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณแม่สามารถทำได้ในขณะนี้ซึ่งจะยาวนานในวันอาทิตย์ที่ผ่านมา เรารู้ด้วยว่านี่ไม่ใช่สัปดาห์และช่วงเวลาของปีที่ง่ายสำหรับผู้คนจำนวนมากและใจของเราอยู่กับใครก็ตามที

อ่านเพิ่มเติม
การทำสมาธิ 5 นาทีพร้อมสิทธิประโยชน์ที่จะคงอยู่ตลอดทั้งวัน

การทำสมาธิ 5 นาทีพร้อมสิทธิประโยชน์ที่จะคงอยู่ตลอดทั้งวัน

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ที่ mindbodygreen เราเชื่อว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่ แต่ยอมรับว่าชีวิต - และความเป็นพ่อแม่ - คือการเดินทางด้วยการขึ้น ๆ ลง ๆ และหลุมบ่อตลอดเส้นทาง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสัปดาห์วันแม่แห่งนี้เราจึงได้แนะนำ (ส่วนใหญ่) สัปดาห์ที่มีสติซึ่งเรากำลังนำเสนอเรื่องราวเพื่อช่วยให้ร่างแม่ในชีวิตเรากลับมาอีกครั้งในช่วงเวลานั้นผ่านทางสุขภาพที่ไม่สมบูรณ์แบบ แทนที่จะใช้เวลาหนึ่งวันที่สปาเรื่องราวของเราในสัปดาห์นี้มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณแม่สามารถทำได้ในขณะนี้ซึ่งจะยาวนานในวันอาทิตย์ที่ผ่านมา เรารู้ด้วยว่านี่ไม่ใช่สัปดาห์และช่วงเวลาของปีที่ง่ายสำหรับผู้คนจำนวนมากและใจของเราอยู่กับใครก็ตามที

อ่านเพิ่มเติม
3 พิธีกรรมก่อนนอนที่ใช้ได้กับเด็ก 3 คนรวมถึงเด็กทารก

3 พิธีกรรมก่อนนอนที่ใช้ได้กับเด็ก 3 คนรวมถึงเด็กทารก

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ผู้ปกครองจำนวนมากโดยเฉพาะผู้ปกครองใหม่ที่น่ากลัวอย่างยิ่งประจำตอนกลางคืน ในฐานะที่เป็นแม่ของทั้งสามรวมถึง Noa และ littlest babe คนสุดท้ายของเราการยึดติดกับกิจวัตรก่อนนอนเป็นสิ่งที่ต้องทำในบ้านของเรา และหลังจากลูกสามคนเราพบกิจวัตรประจำวันที่เราทุกคนรักซึ่งช่วยให้ทุกคนปรับตัวเข้าหากันและล่องลอยไปในคืนที่หลับฝัน มุมมองของเราได้รับการปฏิบัติก่อนนอนลมลงเป็นเวลาที่ครอบครัวศักดิ์สิทธิ์โดยไม่ต้องทำงาน, ภาพยนตร์, เกม, ทีวีและการรบกวนใด ๆ ถึงเวลาที่เราจะต้องผูกพันและเชื่อมต่อในขณะที่เราค่อย ๆ พักผ่อน ฉันพึ่งพาพิธีกรรมและเครื่องมือที่จะช่วยให้เวลานอนของเราฝึกฝนการนอนหลับที่แข็งแกร่งและลึกซึ้งยิ่งขึ้นสำหรั

อ่านเพิ่มเติม
การเดินทางสู่ความเป็นแม่ของฉันเต็มไปด้วยความเศร้าโศก - นี่คือวิธีที่ฉันพบจอย

การเดินทางสู่ความเป็นแม่ของฉันเต็มไปด้วยความเศร้าโศก - นี่คือวิธีที่ฉันพบจอย

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ที่ mindbodygreen เราเชื่อว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่ แต่ยอมรับว่าชีวิต - และความเป็นพ่อแม่ - คือการเดินทางด้วยการขึ้น ๆ ลง ๆ และหลุมบ่อตลอดเส้นทาง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมวันแม่แห่งชาติในสัปดาห์นี้เราจึงได้เปิดตัว (ส่วนใหญ่) สัปดาห์แห่งความรักที่เรานำเสนอเรื่องราวเพื่อช่วยให้ร่างแม่ในชีวิตเรากลับมาอีกครั้งในช่วงเวลานั้นผ่านทางสุขภาพที่ไม่สมบูรณ์แบบ แทนที่จะใช้เวลาหนึ่งวันที่สปาเรื่องราวของเราในสัปดาห์นี้มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณแม่สามารถทำได้ในขณะนี้ซึ่งจะยาวนานในวันอาทิตย์ที่ผ่านมา เรารู้ด้วยว่านี่ไม่ใช่สัปดาห์และช่วงเวลาของปีที่ง่ายสำหรับผู้คนจำนวนมากและใจของเราอยู่กับใครก็

อ่านเพิ่มเติม
บทเรียนทุกคนควรสอนลูก ๆ ของพวกเขาเกี่ยวกับ $$

บทเรียนทุกคนควรสอนลูก ๆ ของพวกเขาเกี่ยวกับ $$

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ด้วยชาวอเมริกันประมาณ 67 เปอร์เซ็นต์ที่กังวลเรื่องการจ่ายเงินและอย่างน้อย 58 เปอร์เซ็นต์ที่คิดว่าพวกเขาไม่มีเงินพอสำหรับการเกษียณอายุมันชัดเจนมากขึ้นว่าการมีฐานะทางการเงินเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพโดยรวม แน่นอนการจัดการเงินไม่ใช่ขนาดที่เหมาะกับทุกคนดังนั้นเรากำลังพูดคุยกับผู้คนจากทุกช่วงชีวิตเพื่อดูว่าพวกเขาบรรลุความสัมพันธ์ที่ดีกับการเงินของพวกเขาได้อย่างไร เราหวังว่ามันจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีใช้ไป Ilene Ruhoy, MD, Ph.D. เป็นนักประสาทวิทยาเชิงบูรณาการและผู้ก่อตั้งศูนย์ประสาทวิทยาการแพทย์ในซีแอตเทิล เราเรียกสมาชิก mbg Collective เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับบทบาทที่การเงินได้เล่นในการเดิ

อ่านเพิ่มเติม
ตำนานทั่วไปเหล่านี้จะเปลี่ยนวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์

ตำนานทั่วไปเหล่านี้จะเปลี่ยนวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

มีเรื่องเล่ามากมายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้และไม่สามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์และเนื่องจากฉันสอนโยคะทั้งก่อนคลอดและหลังคลอดฉันใช้เวลามากกับการบอกเล่าเกี่ยวกับตำนานและการสอนมาม่า และไม่ดีต่อลูกและร่างกาย สิ่งนี้มีความซับซ้อนเพราะสิ่งที่ถูกต้องสำหรับแม่หนึ่งอาจไม่ถูกต้องสำหรับอีกคนหนึ่ง พวกเราล้วนเป็นสัตว์ที่มีเอกลักษณ์สวยงามและน่าหลงใหล ดังนั้นเราจะทราบได้อย่างไรว่าคำแนะนำใดบ้างที่จะนำมาจากเพื่อนและครอบครัวหรือจากผู้ฝึกสอนส่วนตัวหรือครูสอนโยคะ? ฉันขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการแยกแยะนิทานภรรยาเก่าจากภูมิปัญญาที่แท้จริง ดูที่ตำนานเหล่านี้และพิจารณาว่าพวกเขามาจากไหน บางทีอาจจะมีความฉลาดอยู่บ้าง คว

อ่านเพิ่มเติม
ตั้งครรภ์และอึดอัด? มีท่าที่เป็นเช่นนั้น

ตั้งครรภ์และอึดอัด? มีท่าที่เป็นเช่นนั้น

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

การตั้งครรภ์เป็นของขวัญที่สวยงาม แต่ก็เหมือนกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ นั่นไม่ได้หมายความว่ามันจะเป็นโมฆะ โชคดีที่มีเครื่องมือโยคีที่เป็นประโยชน์และมีประสิทธิภาพมากสำหรับการคาดหวังว่าคุณแม่ที่ต้องการการสนับสนุนทางร่างกายและอารมณ์ นี่คือบางส่วนของโพสท่าที่ฉันชื่นชอบสำหรับข้อร้องเรียนการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยที่สุดคือ ความไม่พอใจ: แพ้ท้องและไมเกรน ฉันไม่แน่ใจว่าทำไมพวกเขาถึงเรียกมันว่าแพ้ท้องเพราะฉันเป็นทั้งวันคลื่นไส้กลางคืนและเหนือเส้นชัยภาคการศึกษาแรกที่มองไม่เห็น แต่โชคดีที่ฉันสามารถปลอบประโลมตัวเองได้ และถ้าคุณเปลี่ยนคาเฟอีนในช่วงบ่ายด้วยอาการปวดศีรษะตึงเครียดการใช้แรงกดตาเล็กน้อยในตาที่สามอาจเป็นก

อ่านเพิ่มเติม
3 ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ฉันออกกำลังกายในขณะตั้งครรภ์ 7 เดือน

3 ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ฉันออกกำลังกายในขณะตั้งครรภ์ 7 เดือน

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เนื่องจากว่าฉันตั้งครรภ์ได้ 7 เดือนฉันได้เพลิดเพลินกับคลาสออกกำลังกายใหม่ ๆ ทุกประเภทและกิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านด้วยอุปกรณ์ปรับให้เข้ากับสิ่งที่ร่างกายต้องการในวันนั้น Kohl's เป็นจุดหมายปลายทางสำหรับการเดินทางของฉันสำหรับทุกสิ่งเพื่อสุขภาพและมันยอดเยี่ยมมากที่ได้มีแหล่งช้อปปิ้งครบวงจรสำหรับครอบครัวของฉันทั้งหมดในที่เดียว ไม่เพียง แต่ฉันสามารถหาเสื้อผ้าและรองเท้าที่น่ารักสำหรับตัวเองสำหรับออกกำลังกายหรือวิ่งไปทำธุระ แต่สำหรับเด็กชายและสามีของฉันด้วย ด้วยฤดูใบไม้ผลิฤดูใหม่ที่นี่ถึงเวลาแล้วที่จะเริ่มการออกกำลังกายของฉันเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับกางเกงขาสั้นและรถถังสั้น ๆ เพราะฤดูร้อนใกล้เข้ามา

อ่านเพิ่มเติม
นี่คือวิธีที่จะบอกว่าเวลาเด็กคนเดียวของคุณมีสุขภาพดีหรือเป็นอันตราย

นี่คือวิธีที่จะบอกว่าเวลาเด็กคนเดียวของคุณมีสุขภาพดีหรือเป็นอันตราย

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะสร้างความบันเทิงให้ตัวเองมันอาจเป็นเรื่องที่ผ่อนคลายในตอนแรก ในที่สุดพ่อแม่ที่ทรุดโทรมสามารถใช้เวลาไม่กี่นาทีในการปรุงอาหารเย็นหรือทำงานให้เสร็จ! แต่เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าลูก ๆ ของคุณใช้เวลาจำนวนมากในการเล่นคนเดียวในห้องของพวกเขาหรือแม้กระทั่งในสนามเด็กเล่นก็อาจทำให้ระฆังปลุกหายไป สิ่งที่เกิดขึ้นในหัวลูกน้อยของคุณตลอดช่วงเวลานั้น และถ้าพวกเขาเลือกที่จะเล่นคนเดียวแทนที่จะเล่นบนสนามเด็ก ๆ นั่นหมายความว่าพวกเขาไม่ได้พัฒนาทักษะทางสังคมที่เพียงพอหรือไม่? นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ย

อ่านเพิ่มเติม
5 วิธีในการช่วยให้เด็กสร้างสมาธิในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวน

5 วิธีในการช่วยให้เด็กสร้างสมาธิในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวน

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เราอาศัยอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวน ข้อความโฆษณาทางทีวีป๊อปอัพหน้าจอคอมพิวเตอร์การแจ้งเตือนของโซเชียลมีเดียและความยุ่งเหยิงของภูมิทัศน์ของเรา หนึ่งในผลพลอยได้จากการระบาดของโรคนี้คือการเพิ่มขึ้น 43% ของจำนวนเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่เด็กทุกคนในระดับหนึ่งหรืออีกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกทำร้ายในความสนใจในชีวิตร่วมสมัย คำถามคือ: เราจะช่วยให้พวกเขาจัดการกับวัฒนธรรมการสนใจช่วงสั้น ๆ ได้อย่างไร? หรือเพื่อให้มันเป็นไปในเชิงบวกมากขึ้นเราจะช่วยให้เด็กและวัยรุ่นของเรามีสติมากขึ้นได้อย่างไร ในการปฏิบัติของฉันฉันได้พบกลยุทธ์มากมายที่สามารถช่วยให้บรรลุเ

อ่านเพิ่มเติม
ความจริงเกี่ยวกับการเป็นแม่ที่มีอายุมากกว่า

ความจริงเกี่ยวกับการเป็นแม่ที่มีอายุมากกว่า

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

แม่ของฉันบอกฉันหลายครั้งนับไม่ถ้วนว่าความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอในฐานะเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ก็คือการเป็นแม่ เธอและเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอเล่น "คุณแม่" กับตุ๊กตาของพวกเขาเสมอ เธอมีเธอคนแรกน้องชายของฉันอายุ 25 ปี ตุ๊กตาไม่เคยเป็นของฉันเลย ในความเป็นจริงของเล่นและเกมในวัยเด็กของฉันประกอบด้วยชุดการท่องเที่ยวและเล่นโรงเรียนร้านค้าหรือร้านขายสัตว์เลี้ยง ฉันเติบโตขึ้นมาในบ้านกับพ่อที่ทำงานและแม่อยู่ที่บ้านและเป็นหนึ่งในสามของเด็กฉันไม่คิดสองครั้งเกี่ยวกับการมีลูกของตัวเอง ในขณะที่ฉันรู้ว่าวันหนึ่งฉันต้องการที่จะเป็นแม่มันไม่ใช่สิ่งที่ฉันคิดในอุดมคติ ฉันต้องการประสบการณ์ ฉันไม่รู้ว่าประสบกา

อ่านเพิ่มเติม
BFF ของคุณมีลูกน้อย! นี่คือวิธีที่คุณสามารถเป็นเพื่อนที่เป็นประโยชน์ที่สุดที่เธอมี

BFF ของคุณมีลูกน้อย! นี่คือวิธีที่คุณสามารถเป็นเพื่อนที่เป็นประโยชน์ที่สุดที่เธอมี

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเพิ่งมีลูก น่ากลัว! คุณต้องการที่จะพบและแนบชิดกับเด็กน้อยอาจนำของขวัญมาให้ ... แต่เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมในการเข้าถึง? และคุณจะมีประโยชน์ได้จริงอย่างไร? นี่คือแนวคิดบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่เธออาจต้องการจากคุณและการแจ้งเตือนว่าจะไม่ทำอะไร: 1. ให้พื้นที่ของเธอ สองสามสัปดาห์แรกกับทารกแรกเกิดสามารถครอบงำ (พูดน้อย) มีจำนวนมากที่ต้องคิดออกอารมณ์สูงหัวนมของเธออาจเจ็บนมอยู่ทั่วทุกแห่

อ่านเพิ่มเติม
'การเสนอราคา' เป็นพฤติกรรมหนึ่งที่สามารถบันทึกความสัมพันธ์ของคุณได้หรือไม่

'การเสนอราคา' เป็นพฤติกรรมหนึ่งที่สามารถบันทึกความสัมพันธ์ของคุณได้หรือไม่

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

หนังสือเล่มล่าสุดของ Jancee Dunn, How To To Hate Your Husband After Kids, เป็นบัญชีที่เปิดเผยว่าสิ่งที่เป็นเหมือนการมีลูกและต้องการความสัมพันธ์ของคุณกลับมา ที่นี่ Jancee ได้ดัดแปลงเคล็ดลับจากหนังสือเล่มนี้ นักบำบัดที่เป็นคู่รักที่บุกเบิกกล่าวว่าการออกกำลังกายอย่างมีสติสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสัมพันธ์ของคุณ: มองหาสิ่งที่ดี นี่หมายถึงการเปล่งเสียงสิ่งที่ Gottmans เรียกว่า "Three A's": ความรักความชื่นชมและความชื่นชม ในช่วงเวลาแห่งชีวิตของพวกเขาพบว่าคู่รักควรมีอัตราส่วนระหว่างการตอบโต้เชิงบวกและลบ 20: 1 ในช่วงเวลาแห่งความขัดแย้งในขณะเดียวกันอัตราส่วนเวทมนตร์คือ 5: 1 ปฏิกิริยาใน

อ่านเพิ่มเติม
(ส่วนใหญ่) การเลี้ยงดูอย่างมีสติ: ทริปรถกับป่าของฉันอายุ 2 ปี

(ส่วนใหญ่) การเลี้ยงดูอย่างมีสติ: ทริปรถกับป่าของฉันอายุ 2 ปี

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เรารู้ว่ามันยากที่จะเป็นพ่อแม่ที่ใส่ใจในวันนี้และอายุ มีแรงกดดันมากมายมีตัวเลือกมากมายเหลือเฟือและบางคนอยู่ตรงหัวมุมที่มักจะทำดีกว่า เราอยู่ที่นี่เพื่อบอกคุณ: ผ่อนคลายพวกเขาไม่ได้ ที่นี่เรานำเสนอการพูดคุยจริงกับผู้เชี่ยวชาญชั้นนำและผู้ปกครองที่แท้จริงเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขานำทางงานที่สวยงามและยุ่งเหยิงในการเลี้ยงดูครอบครัวยินดีต้อนรับสู่ (ส่วนใหญ่) การเลี้ยงดูที่มีสติ เมื่ออแมนดา Baudier อยู่ในโรงเรียนอนุบาลครูคนหนึ่งเล่าให้เธอฟังว่า "มลภาวะทางเสียง" ซึ่งเป็นสิ่งที่ติดอยู่กับเธอตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา "ผู้คนสามารถเหยียบย่ำความสุขนั้นออกไปจากเรา" ขณะนี้มีบุตรชายของเธอเอง - ดรูว์ว

อ่านเพิ่มเติม
แบรนด์การเลี้ยงดูที่รักนี้เพิ่งแก้ไขปัญหาสำคัญในธรรมชาติ

แบรนด์การเลี้ยงดูที่รักนี้เพิ่งแก้ไขปัญหาสำคัญในธรรมชาติ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

California Baby แบรนด์ดูแลเด็กจากพืชที่ Jessica Iclisoy เริ่มต้นจากครัวของเธอในปี 1995 เพิ่งค้นพบที่สามารถทำให้อุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์ธรรมชาติสั่นคลอน ทีมงานของนักกำหนดสูตรคิดว่าสารสกัดจากใบโหระพาและโป๊ยกั๊กช่วยทำให้สารกันบูดมีประสิทธิภาพ แล้วทำไมเรื่องนี้ถึงเป็นเรื่องใหญ่ ตอนนี้อุตสาหกรรมพึ่งพาสารกันบูดเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลใด ๆ ที่สูตรด้วยน้ำ (อ่าน: มากของพวกเขาทั้งหมด) แต่สารกันบูดบางยี่ห้อที่ใช้ในปัจจุบันอาจมีสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับการระคายเคืองผิวหนังปฏิกิริยาการแพ้และการรบกวนต่อมไร้ท่อที่เป็นไปได้ สารกันบูดมักจะเป็นสารสังเคราะห์สุดท้ายที่จะถูกเลิกใช้ในผ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีรับวัยรุ่นในชีวิตของคุณเพื่อดูแลเกี่ยวกับการมีสติ

วิธีรับวัยรุ่นในชีวิตของคุณเพื่อดูแลเกี่ยวกับการมีสติ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ผู้คนต้องการช่วยนักเรียนเด็ก ๆ หลาน ๆ และพี่น้องพี่น้องและเพื่อนบ้านเรียนรู้เกี่ยวกับการมีสติส่วนหนึ่งเป็นเพราะปีที่ผ่านมาของวัยรุ่นสามารถท้าทายและเป็นส่วนหนึ่งได้เพราะการมีสติทำให้ชีวิตอิ่มและพอใจมากขึ้น เมื่อฉันบอกคนอื่นว่าฉันกำลังทำหนังสือที่มีสติสำหรับวัยรุ่นเซนทีนวัยรุ่นแทบทุกคนสามารถระบุใครบางคนในชีวิตของเขาหรือเธอที่สามารถใช้หนังสือเล่มนี้ได้ นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่ฉันได้ระบุไว้ในการวิจัยของฉันที่จะทำให้หัวข้อของสติมีส่วนร่วมมากขึ้นสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่: 1. ทำให้สติเป็นปกติ แทนที่จะบอกลูกวัยรุ่นของคุณว่า "เราจะลองทำสิ่งใหม่ที่เรียกว่าปฏิกิริยาน้อย แต่เป็นการยากที่จะอธิบายและใช้เ

อ่านเพิ่มเติม
5 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (10 กรกฎาคม 2018)

5 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (10 กรกฎาคม 2018)

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าทารกเกิดมาสามารถประมวลผลการสัมผัสในระดับสูงกว่าที่คิดไว้ก่อนหน้านี้ ด้วยการแนบแคป EEG ที่ไม่เจ็บปวดกับหัวของทารกนักวิจัยก็สามารถเห็นส่วนต่าง ๆ ของสมองที่ตอบสนองต่อการสัมผัสรวมถึงปฏิกิริยาที่มีประสิทธิภาพในการสัมผัสริมฝีปาก คิว awww (NYT) 2. การสั่นสะเทือนตามธรรมชาติอาจทำให้คนขับง่วงนอน จากการวิจัยใหม่พบว่าการสั่นสะเทือนตามธรรมชาติของรถยนต์อาจทำให้ผู้ขับขี่หลับในซึ่งอาจส่งผลต่อสมาธิและความตื่นตัวเพียง 15 นาทีหลังจากที่ผู้ขับขี่ขับรถหลังพวงมาลัย การค้นพบเหล่านี้จากมหาวิทยาลัย RMIT อาจกลายเป็นสิ่งสำคัญในการลดความง่วงในหมู่ผู้ขับขี่และจำนวนผู้เสียชีวิตบนท้องถนนที่เชื่อมโยง

อ่านเพิ่มเติม
การงอกของฟันที่รัก? นี่คือวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพที่สุดในการลอง

การงอกของฟันที่รัก? นี่คือวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพที่สุดในการลอง

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ฟันซี่แรกของทารกเข้ามาเป็นเหตุการณ์สำคัญที่น่าตื่นเต้น แต่ก็อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก การงอกของฟันเป็นประสบการณ์ที่ทำให้เด็ก ๆ รู้สึกอึดอัดและสับสนและเมื่อฟันผลักไปทางผิวน้ำและผ่านเหงือกพวกมันทำให้เกิดการอักเสบปวดและบวมซึ่งสามารถสร้างความเสียหายให้กับชีวิตของเด็กและผู้ปกครอง แม้ว่ามันอาจเป็นเรื่องยากที่จะดูลูกน้อยของคุณผ่านการทดสอบนี้การงอกของฟันเป็นส่วนที่จำเป็นและเป็นธรรมชาติของการเจริญเติบโต โชคดีที่มีวิธีการบรรเทาความเจ็บปวดและผลิตภัณฑ์มากมายในตลาดเพื่อช่วยให้เด็กสงบสติอารมณ์ สิ่งหนึ่งที่ต้องระวัง: ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางชนิดอาจมีอันตรายจากการสำลักหรือมีส่วนผสมที่เป็นอันตราย นี่คือการลดระดับข

อ่านเพิ่มเติม
(ส่วนใหญ่) การเลี้ยงดูแบบมีสติ: อายุ 2 ขวบของฉันกินของแปลก ๆ มากมาย

(ส่วนใหญ่) การเลี้ยงดูแบบมีสติ: อายุ 2 ขวบของฉันกินของแปลก ๆ มากมาย

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เรารู้ว่ามันยากที่จะเป็นพ่อแม่ที่ใส่ใจในยุคนี้ มีแรงกดดันมากมายมีตัวเลือกมากมายเหลือเฟือและบางคนอยู่ตรงหัวมุมที่มักจะทำดีกว่า ฤดูกาลกลับสู่โรงเรียนเราอยู่ที่นี่เพื่อบอกคุณ: ผ่อนคลายพวกเขาไม่ได้ ที่นี่เราร่วมมือกับไครสเลอร์แปซิฟิกาไฮบริด - รถตู้ไฮบริดครั้งแรกเพื่อให้คุณได้พูดคุยจริงกับผู้เชี่ยวชาญชั้นนำและผู้ปกครองที่แท้จริงเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขานำทางงานที่สวยงามและยุ่งเหยิงในการเลี้ยงดูครอบครัว ยินดีต้อนรับสู่ (ส่วนใหญ่) การเลี้ยงดูที่มีสติ ก่อนที่เธอจะร่วมก่อตั้ง FPC สตูดิโอออกกำลังกายก่อนคลอดในนิวยอร์ก Joanie Johnson ใช้เวลาเต้นเก้าปีอย่างมืออาชีพ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ Adina ลูกสาวของเธอส

อ่านเพิ่มเติม
วิทยาศาสตร์ใหม่มีผลการวิจัยที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิธีที่คุณควรคิดเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์

วิทยาศาสตร์ใหม่มีผลการวิจัยที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิธีที่คุณควรคิดเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เคยรู้สึกว่าข่าวสุขภาพมีมากเกินไปเร็วเกินไปหรือยากที่จะถอดรหัส? เราเช่นกัน ที่นี่เรากรองข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพแบบบูรณาการแนวโน้มสุขภาพและคำแนะนำด้านโภชนาการรายงานเกี่ยวกับนวัตกรรมที่น่าตื่นเต้นและมีความหมายมากที่สุด เราจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าคุณต้องรู้อะไรและมันจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร ไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์หรือกำลังคิดจะตั้งครรภ์ในอนาคตงานวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์พบว่าผู้หญิงคิดอย่างไรกับลูกของเธอขณะตั้งครรภ์อาจส่งผลกระทบระยะยาวต่อเด็ก พัฒนาการ ผลการวิจัยซึ่งมาจากการศึกษา 14 ครั้งที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิง 1, 862 คนสัมภาษณ์แม่ที่คาดหวังเกี่ยวกับความคิดของพวก

อ่านเพิ่มเติม
ฉันเป็นคุณแม่กำลังเลี้ยงเด็กมังสวิรัติ นี่คือสิ่งที่ชอบจริงๆ

ฉันเป็นคุณแม่กำลังเลี้ยงเด็กมังสวิรัติ นี่คือสิ่งที่ชอบจริงๆ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เมื่อสามีของฉันและฉันตัดสินใจที่จะขยายครอบครัวของเราเราเป็นมังสวิรัติเพียงไม่กี่ปี สิ่งที่เราได้เรียนรู้มาจนถึงตอนนี้ก็คือทำอย่างไรจึงจะเปลี่ยนผลิตภัณฑ์จากสัตว์ให้เป็นพืชธรรมดาในมื้ออาหารปกติของเราและรู้ว่า - กับเด็ก ๆ ในการผสม - มันจะเป็น ballgame ใหม่ทั้งหมด ตอนนี้มีเด็กชายตัวเล็ก ๆ สองคนที่เจริญงอกงามอยู่บนต้นไม้ฉันสามารถยืนยันได้ว่าการตัดสินใจเลี้ยงครอบครัววีแก้นนั้นเป็นการเดินทางที่แจ่มใสกว่าที่เราคิดไว้ นี่คือสิ่งที่ดูเหมือนว่าการเลี้ยงดูครอบครัวด้วยอาหารวีแก้น: 1. คุณจะสงสัยว่าคุณทำถูกต้องหรือไม่ เมื่อคุณเลือกเลี้ยงลูกด้วยวิธีที่ผิดปกติผู้คนจะถามคำถามโดยธรรมชาติ คุณจะต้องเผชิญกับคำวิจารณ

อ่านเพิ่มเติม
ฉันเรียนรู้ที่จะเป็นแม่ที่ไม่มีลูกได้อย่างไร

ฉันเรียนรู้ที่จะเป็นแม่ที่ไม่มีลูกได้อย่างไร

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

มันเป็นช่วงนัดที่สองกับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของฉันเมื่อเธอถามฉันว่าฉันอยู่ที่ไหนในวงจรของฉัน ฉันบอกเธอว่า "หนึ่งหรือสองสัปดาห์ตั้งแต่ช่วงสุดท้ายของฉันฉันคิดว่า" เธอตอบโดยถามว่าฉันมีความคิดเกี่ยวกับการแช่แข็งไข่ของฉัน ฉันไม่ได้คาดหวังคำถามนั้นและตอบอย่างรวดเร็วว่า "ฉันไม่ได้มีลูกที่เป็นน้ำแข็ง" ดร. โคเฮนผู้ซึ่งดูเหมือนจะอายุใกล้เคียงกับฉันมองมาที่ฉันอย่างจริงจังและพูดว่า "จากคำตอบของคุณฉันไม่แน่ใจว่าคุณให้ความคิดจริงจังนี้หรือไม่ฉันจะให้คุณคุยกับ ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์ " เธอส่งข้อความหาหมอที่มีความสมบูรณ์เพื่อโทรหาฉันโดยเร็วที่สุด เราไม่มีเวลารอการน

อ่านเพิ่มเติม
เรารู้ว่าเทคโนโลยีอาจเป็นอันตรายได้ การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่ามันซับซ้อนแค่ไหนที่จะได้รับสำหรับเด็ก ๆ

เรารู้ว่าเทคโนโลยีอาจเป็นอันตรายได้ การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่ามันซับซ้อนแค่ไหนที่จะได้รับสำหรับเด็ก ๆ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เคยรู้สึกว่าข่าวสุขภาพมีมากเกินไปเร็วเกินไปหรือยากที่จะถอดรหัส? เราเช่นกัน ที่นี่เรากรองข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพแบบบูรณาการแนวโน้มสุขภาพและคำแนะนำด้านโภชนาการรายงานเกี่ยวกับนวัตกรรมที่น่าตื่นเต้นและมีความหมายมากที่สุด เราจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าคุณต้องรู้อะไรและมันจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร หากคุณเคยใส่ข้อ จำกัด ในเวลาที่หน้าจอเด็ก ๆ ของคุณคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการดูลูก ๆ ของคุณแตะ iPhone หรือ iPad เมื่อพวกเขาควรจะทำการบ้าน แต่จากการวิจัยใหม่พบว่าการ จำกัด การใช้สมาร์ทโฟนเพราะการใช้เวลาในการทำการบ้านอาจมีผลกระทบเชิงลบ การศึกษาซึ่งดำเนินการโดยมหา

อ่านเพิ่มเติม
การยอมรับลูกสาวของฉันเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันเคยทำ - และการตัดสินใจที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน นี่คือเหตุผล

การยอมรับลูกสาวของฉันเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันเคยทำ - และการตัดสินใจที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน นี่คือเหตุผล

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ฉันมีไข้ทารกตั้งแต่อายุ 20 ต้น ๆ และฉันไม่ได้เป็นแม่จนกระทั่งอายุ 35 ดังนั้นเมื่อ Jeremy สามีของฉันและฉันแต่งงานครั้งแรกเรามุ่งเน้นไปที่การตั้งครรภ์และมีลูก - แต่เราก็เคย ติดตามเรื่องราวของเพื่อนของเราเกี่ยวกับการยอมรับความต้องการพิเศษอย่างใกล้ชิดและเรารู้สึกทึ่งและประทับใจ Jeremy บอกฉันว่าเขารู้สึกว่าเปิดรับความต้องการพิเศษสำหรับเราและถึงแม้ว่าเราจะคุยกันเรื่องการยอมรับในอดีตเป็นครั้งแรกมันเป็นครั้งแรกที่เรดาร์ของเรามีขนาดใหญ่ เราตัดสินใจว่าเราจะมีลูกของตัวเองแล้วรับไปเลี้ยง ดังนั้นเราจึงพยายามที่จะตั้งครรภ์เป็นเวลาหลายปีในและนอกและเมื่อไม่มีอะไรเกิดขึ้นเราตัดสินใจว่าถ้าเราไม่สามารถตั้งครรภ์ได

อ่านเพิ่มเติม
ฉันเป็นนักกีฬา นี่คือสิ่งที่ให้กำเนิดและการรักษาแบบที่ชอบสำหรับฉันจริงๆ

ฉันเป็นนักกีฬา นี่คือสิ่งที่ให้กำเนิดและการรักษาแบบที่ชอบสำหรับฉันจริงๆ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในขณะที่ความคิดโบราณไป "ร่างกายของคุณคือวัดของคุณ" วิหารของฉันโตขึ้นชั่วครู่หนึ่งแล้วมันก็ถูกทำลายเล็กน้อย - ชั่วคราว ทั้งหมดนี้เป็นเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะให้กำเนิดหมากของฉัน แต่นี่คือสิ่งที่เกี่ยวกับวัดของฉัน: มันเป็นอาชีพของฉัน ในฐานะที่เป็นนักกีฬาการออกกำลังกายและการทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นวิถีชีวิตถ้าฉันต้องการที่จะแข่งขันในระดับสูงสุดในกีฬาไตรกีฬา ในฐานะที่ผู้หญิงที่ให้กำเนิดรู้ว่าทั้งหมดเป็นอย่างดีมีทารก wreaks ความเสียหายในร่างกายทั้งก่อนและหลังคลอด แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจะทำให้ร่างกายอ่อนแอลง แต่การดิ้นรนทางจิตที่มาพร้อมกับวัฏจักรนี้เป็นสิ่งที่ท้าทายหากไม่มาก มองเข้าไปใน

อ่านเพิ่มเติม
การนอนหลับมีผลต่อการที่คุณเป็นพ่อแม่หรือไม่? การศึกษาใหม่นี้บอกว่าใช่

การนอนหลับมีผลต่อการที่คุณเป็นพ่อแม่หรือไม่? การศึกษาใหม่นี้บอกว่าใช่

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เคยรู้สึกว่าข่าวสุขภาพมีมากเกินไปเร็วเกินไปหรือยากที่จะถอดรหัส? เราเช่นกัน ที่นี่เรากรองข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพแบบบูรณาการแนวโน้มสุขภาพและคำแนะนำด้านโภชนาการรายงานเกี่ยวกับนวัตกรรมที่น่าตื่นเต้นและมีความหมายมากที่สุด เราจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าคุณต้องรู้อะไรและมันจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร ไม่มีความลับใดที่ผู้ปกครองจะไม่มีเวลาที่ง่ายที่สุดในการนอนหลับที่พวกเขาต้องการ แต่การศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ชี้ให้เห็นว่าการจัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับนั้นสำคัญแค่ไหน: มันอาจส่งผลกระทบต่อพ่อแม่ของคุณ การศึกษาได้ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับและ "การเลี้ยงด

อ่านเพิ่มเติม
เมื่อมาถึงการข่มขู่ผู้ปกครองควรมีส่วนร่วมอย่างไร?

เมื่อมาถึงการข่มขู่ผู้ปกครองควรมีส่วนร่วมอย่างไร?

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เมื่อจบปีการศึกษาผู้ปกครองหลายคนก็มีเวลาที่จะไตร่ตรองเรื่องที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาและกิจกรรมฤดูร้อนที่อยู่ข้างหน้าพวกเขาในที่สุด ระหว่างการเรียนและความสนุกมันมีส่วนที่ไม่ควรพลาดในการเติบโต: การรังแก แม้ว่าความพยายามในการป้องกันการกลั่นแกล้งมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่โรงเรียนมัธยมและโรงเรียนมัธยม นักวิจัยและผู้พัฒนาโครงการ Eyes on Bullying ระบุว่า Ronald G. Slaby และ Dr. Kim Storey, Ph.D. นั้นเริ่มต้นตั้งแต่อายุ 4 ขวบ “ เมื่อกลุ่มเด็กเล็กซึ่งมักมีขนาดร่างกายระดับทักษะและประสบการณ์ครอบครัวแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญมักจะรวมตัวกันเป็นประจำรูปแบบของพฤติกรรมที่เป็นอันตรายมักเกิดขึ้น” พวกเขาอธิบาย &quo

อ่านเพิ่มเติม
5 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (15 พฤษภาคม 2018)

5 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (15 พฤษภาคม 2018)

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เมื่อลูกชายของนักบำบัดโรคลอร่าไวล์เดอร์กลับมาบ้านจากโรงเรียนและบอกเธอว่าครูของเขาบอกเขาว่า "เด็กชายไม่ควรร้องไห้" เธออารมณ์เสีย - เธอจึงตัดสินใจทำเรื่องนี้ นั่นคือการกำเนิดของตุ๊กตา Wonder Crew ซึ่งมีความหมายว่า "เหมือนเพื่อนเท่าเทียมกัน แต่มีขนาดเล็กพอมีความเสี่ยงมากพอที่เด็กสามารถดูแลเขาได้" Wilder กล่าว ตอนนี้เป็นขั้นตอนในทิศทางที่ถูกต้อง! (NYT) 2. บอสตันกำลังกฏหมายเพื่อรองรับการแก้ปัญหาที่อยู่อาศัยในพื้นที่ขนาดเล็ก บอสตันมีชื่อเสียงในด้านการควบคุมหลังคาและหลาของมัน แต่เมืองก็ยินดีที่จะรับคำแนะนำจากนักเรียนระดับบัณฑิตศึกษาเพื่อสร้างบ้านขนาดเล็กในสวนหลังบ้านของประชาชน Jame

อ่านเพิ่มเติม
55 Real Moms แบ่งปันคำแนะนำที่ดีที่สุดในชีวิต

55 Real Moms แบ่งปันคำแนะนำที่ดีที่สุดในชีวิต

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับไข่มุกแห่งภูมิปัญญาอันล้ำค่าที่แม่มีส่วนร่วมกับเรา จากคำแนะนำเกี่ยวกับการทำให้ตัวเราเองกลายเป็นบทเรียนเกี่ยวกับวิธีการเห็นอกเห็นใจเมื่อเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากทำบทเรียนเล็ก ๆ จากแม่สามารถไปได้ไกล - และบางครั้งมันอาจทำให้คุณหัวเราะในเวลาที่คุณต้องการ มากที่สุด. นี่คือ 59 คำแนะนำอันล้ำค่าจากคุณแม่ในชุมชน mbg คุณจะต้องคั่นหน้านี้ไว้! "บอกความจริงเสมอ; คุณจะจำได้น้อยลง" —JoAnn, 55 "ใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกขอบคุณนั่นเป็นหนทางเดียวที่จะมีความสุขได้" —Kooim, 70 "อย่ากลัวที่จะออกไปที่กิ่ง; นั่นคือสิ่งที่เป็นผลไม้" —Kathy, 60 "ไปเรียนต่างประเทศในอิต

อ่านเพิ่มเติม
ผู้เชี่ยวชาญด้านการมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงเด็กด้วยมุมมอง 'ครึ่งแก้ว'

ผู้เชี่ยวชาญด้านการมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงเด็กด้วยมุมมอง 'ครึ่งแก้ว'

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในโลกปัจจุบันของเทคโนโลยีที่รวดเร็วการเลือกที่มากเกินไปและการแก้ไขอย่างรวดเร็วเรากำลังเห็นการลดลงของการปฏิสัมพันธ์และการเอาใจใส่ของมนุษย์มากขึ้น - และด้วยการเพิ่มขึ้นของสื่อสังคมออนไลน์ที่แพร่หลาย โดยเฉพาะในเด็ก ๆ ของเรา ไม่น่าแปลกใจเลยที่สิ่งที่ฉันถามบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งในการฝึกฝนของฉันคือวิธีที่พ่อแม่ไม่เพียง แต่จัดการกับการสร้างสมดุลให้กับตัวเอง แต่พวกเขาสามารถเลี้ยงดูเด็กที่ปรับตัวดีขึ้นมองโลกในแง่ดี ก่อนที่ฉันจะให้คำแนะนำใด ๆ กับผู้ปกครองฉันมักจะนิยามคำว่า "การมองโลกในแง่ดี" ใหม่นอกเหนือจากคำศัพท์ที่คนส่วนใหญ่มักจะกล่าวถึง ในโลกของฉัน "ผู้มองโลกในแง่ดี" มีคำจำกัดความที่

อ่านเพิ่มเติม
ต้องการเลี้ยงดูเด็กที่ให้ความสำคัญกับการรวมเพศหรือไม่? เริ่มด้วยหนังสือเล่มใหม่ 7 เล่มนี้

ต้องการเลี้ยงดูเด็กที่ให้ความสำคัญกับการรวมเพศหรือไม่? เริ่มด้วยหนังสือเล่มใหม่ 7 เล่มนี้

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในขณะที่มีการรับรู้เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับความสำคัญของการจัดลำดับความสำคัญทางเพศรวมในเด็กเล็กการดำเนินการในหัวข้อนี้มักจะยุ่งยาก ตอนนี้มีตุ๊กตาที่เลี้ยงดูเอาใจใส่เด็กผู้ชายและโรงเรียนต่าง ๆ กำลังทำงานหนักกว่าที่เคยเพื่อรวมเรื่องเพศไว้ในห้องเรียน อีกวิธีที่ดีในหนังสือ เรารู้อยู่แล้วว่าการอ่านออกเสียงให้ลูก ๆ ของคุณมีประโยชน์มากมายดังนั้นทำไมไม่มุ่งเน้นไปที่หนังสือที่เน้นเรื่องการรวมเพศ นี่คือเจ็ดอ่านที่น่าอัศจรรย์ที่จะเริ่มต้นด้วย: จดหมายของ Ivy Aberdeen สู่ชาวโลก Pinterest เมื่อพายุเคลื่อนตัวผ่านเมืองไอวี่อายุ 12 ปีเธอก็สูญเสียหนังสือที่เต็มไปด้วยภาพประกอบที่เธอวาดมาจากเด็กผู้หญิงสองคนจับมือกัน ความ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีที่ไม่คาดคิดการสนับสนุนความงามตามธรรมชาตินี้ช่วยลดกลากลูกสาวของเธอ

วิธีที่ไม่คาดคิดการสนับสนุนความงามตามธรรมชาตินี้ช่วยลดกลากลูกสาวของเธอ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในฐานะผู้ก่อตั้ง บริษัท ดูแลร่างกายและน้ำหอมเอลลิสบรู๊คลินผู้แต่งดูแลผิวและแต่งหน้าหนังสือที่เน้น Skin Skin และคอลัมนิสต์ความงามของนิวยอร์กไทม์ส Bee Shapiro มีความรู้มากมายในแผนกดูแลผิว ดังนั้นเมื่อลูกสาวของเธอสกายพัฒนากลากเป็นทารกชาปิโรส์ไม่ได้กังวลเกี่ยวกับการหาวิธีแก้ปัญหา “ กลากดูเหมือนผิวแห้งในตอนแรกดังนั้นฉันจึงคิดว่าโอ้ฉันแค่ให้ความชุ่มชื้นแก่เธอไม่พอฉันต้องได้รับมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีขึ้น” ชาปิโรบอก mbg จากการค้นพบรอยแผลแห้งของลูกสาวในตอนแรก แต่เมื่อกิจวัตรเพิ่มความชุ่มชื้นตามปกติของเธอไม่ทำงานชาปิโรก็เริ่มดำน้ำลึกลงไปในการรักษากลากตามธรรมชาติ การเยียวยาตามธรรมชาติชาปิโร่พยายาม กลากของ Sk

อ่านเพิ่มเติม
วันแม่ทำให้คุณเป็นสีฟ้า? นี่คือคำแนะนำของนักบำบัดเกี่ยวกับการดูแลตนเอง

วันแม่ทำให้คุณเป็นสีฟ้า? นี่คือคำแนะนำของนักบำบัดเกี่ยวกับการดูแลตนเอง

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

การมาถึงของเดือนพฤษภาคมหมายถึงดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมท้องฟ้าสีฟ้าวันที่สมบูรณ์แบบ 75 องศาและการเฉลิมฉลองประจำปีของการเป็นแม่ ในขณะที่มันอาจเป็นวันที่น่าตื่นเต้นสำหรับเด็ก ๆ คุณแม่คุณย่าคุณย่าคุณย่าคุณยายหรือผู้ที่อยู่ในรายการต่อไป - สำหรับบางคนวันแม่ก็เติมเต็มด้วยความหวาดกลัว บางทีคุณอาจสูญเสียแม่หรือความสัมพันธ์ของคุณกับแม่เป็นหิน บางทีคุณกำลังดิ้นรนที่จะตั้งครรภ์หรือคุณเคยแท้งลูก ไม่ว่ากรณีใดก็ตามไม่มีคำถามว่ามีกลุ่มคนทั้งหมดที่วันแม่ยากลำบากไม่รู้จบ หากฟังดูเหมือนคุณสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้วันนี้ง่ายขึ้นสำหรับคุณ ต่อไปนี้เป็นสิ่งสำคัญสี

อ่านเพิ่มเติม
ทุกสิ่งแปลก ๆ ที่สามารถเกิดขึ้นกับลูกน้อยของคุณตั้งแต่แรกเกิด: Doula อธิบาย

ทุกสิ่งแปลก ๆ ที่สามารถเกิดขึ้นกับลูกน้อยของคุณตั้งแต่แรกเกิด: Doula อธิบาย

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เทวดาหัวกลมที่สะอาดสะอ้านและไร้เดียงสาที่ทำให้รูปลักษณ์ที่เรียบร้อยและเป็นระเบียบเรียบร้อยครั้งแรกในโลกเป็นเพียงตำนานและภาพลวงตาของฮอลลีวูด เด็กทารกแรกเกิดไม่ค่อยออกมาเหมือนอย่างพวกเขาในภาพยนตร์และโทรทัศน์ ส่วนใหญ่แล้วเด็กทารกในทีวีและภาพยนตร์อายุ 3 เดือนเพราะพวกเขาไม่สามารถใช้ทารกแรกเกิดจริงในภาพยนตร์เนื่องจากความเสี่ยงของเชื้อโรคและการเจ็บป่วย คนส่วนใหญ่ไม่ได้เห็นทารกแรกเกิดที่สดใหม่จากเตาเว้นแต่ว่าพวกเขาให้กำเนิดตัวเองหรืออยู่ใกล้กับคนที่มี ดังนั้นเมื่อเหลือบแรกลูกของคุณอาจดูแปลกประหลาด นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น: 1. ลูกน้อยของคุณอาจจะได้รับความคุ้มครองเป็นจำนวนมาก เซอร์ไพร์ส! ทารกแรกเกิดจะไม่เกิ

อ่านเพิ่มเติม
หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อเป็นแม่นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อเป็นแม่นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ก่อนอื่นฉันเริ่มการเดินทางเพื่อเป็นแม่เมื่อหกปีก่อนและตั้งแต่แรกฉันรู้ว่ากระบวนการนี้จะซับซ้อน ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งชนิดที่หายากมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดไมอิลอยด์ (CML) และมันเป็นสิ่งที่แพทย์ของฉันเรียกว่ามะเร็งชนิด "ดี" - หมายถึงฉันสามารถใช้ยาเม็ดที่จะรักษามะเร็งของฉันภายใต้การควบคุม ไม่จำเป็นต้องผ่านการทำคีโม ในขณะที่ฉันมีความสุขมากที่ได้รับผลข้างเคียงมากมายที่มักจะมาพร้อมกับการวินิจฉัยโรคมะเร็ง CML ของฉันนำเสนอปัญหาที่ไม่เหมือนใครถ้าฉันต้องการมีลูก: ฉันไม่สามารถทานยาเม็ดนี้และพยายามตั้งครรภ์ในเวลาเดียวกัน เวลา. ดังนั้นเมื่ออเล็กซ์และสามีของฉันพร้อมที่จะก่อตั้งครอบครัวแพทย์

อ่านเพิ่มเติม
คุณเป็นแม่คนใหม่: นี่คือวิธีที่คุณจะกลายเป็นผู้บริหารเวลาที่ดีขึ้น

คุณเป็นแม่คนใหม่: นี่คือวิธีที่คุณจะกลายเป็นผู้บริหารเวลาที่ดีขึ้น

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

กลุ่ม mbg เป็นกลุ่มที่ปรึกษาที่ไว้วางใจได้มากที่สุดของเรา ตั้งแต่ปี 2009 เรามีผู้นำที่ขับเคลื่อนด้วยภารกิจที่สว่างไสวและหลงใหลมากที่สุดในด้านสุขภาพแบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวและคำแนะนำระดับโลก ตอนนี้เรากำลังให้คุณเข้าถึงผู้คนที่เทียบเคียง mbg ได้อย่างไม่มีใครเทียบได้วาง“ WE” กลับคืนสู่สุขภาพ พิจารณาคำแนะนำส่วนตัวของพวกเขาที่นั่นเพื่อสนับสนุนคุณและสนับสนุนคุณในการเดินทางของคุณ คำพูดจะเป็นเช่นนี้: "เวลาคือสิ่งสำคัญที่สุดของคุณ" ในฐานะนักไตรกีฬามืออาชีพฉันไม่เคยรู้สึกเหมือนว่ามีเวลาเพียงพอในแต่ละวันในการฝึกอบรมโภชนาการการให้ความชุ่มชื้นการฟื้นตัวการฝึกความแข็งแรงการรักษาร่างกายเวลากับสามีของ

อ่านเพิ่มเติม
ฉันสูญเสียแม่คนหนึ่งแล้วก็พบอีกคนหนึ่ง นี่คือวิธีที่แม่บุญธรรมของฉันพาฉันไปที่แม่เกิดของฉัน

ฉันสูญเสียแม่คนหนึ่งแล้วก็พบอีกคนหนึ่ง นี่คือวิธีที่แม่บุญธรรมของฉันพาฉันไปที่แม่เกิดของฉัน

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ภายในช่วงเวลาหนึ่งปีปลายปี 2558 ถึงฤดูร้อนปี 2559 ฉันสูญเสียแม่ไปและพบเจออีก ฉันได้รับการอุปถัมภ์เมื่อแรกเกิดในปี 1955 - ยุคมืดมากการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมที่ปิดสนิทในดัลลัสเท็กซัส ไม่มีความลับ: พ่อแม่ของฉันบอกฉันตั้งแต่อายุยังน้อยมากและเมื่อพวกเขาพูดว่า "เราเลือกคุณจากเด็กทารกคนอื่น ๆ ในโลก" ฉันจินตนาการถึงชั้นวางของตุ๊กตาเด็กทารก เราย้ายจากดัลลัสไปยังเมนรัฐนิวแฮมป์เชียร์นิวเจอร์ซีย์ชิคาโกและในที่สุดก็ถึงบูเอนาพาร์คแคลิฟอร์เนีย สถานที่ต่าง ๆ สิบแห่งตามเวลาที่ฉันอายุ 11 ปีมันยากและแม่ของฉันก็รู้ เธอพูดว่า "คุณจะได้เพื่อนใหม่คุณจะเห็น" และฉันก็ทำ ฉันสอนตัวเองให้ตบรากอย่างรวดเร็

อ่านเพิ่มเติม
แกดเจ็ตการเจริญสติ 7 ข้อที่ผู้ปกครองทุกคนต้องการสำหรับเด็กที่สงบและมีความสุข

แกดเจ็ตการเจริญสติ 7 ข้อที่ผู้ปกครองทุกคนต้องการสำหรับเด็กที่สงบและมีความสุข

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

หากคุณเป็นผู้ปกครองที่ทำงานอย่างหนักเพื่อให้มีสติและนำเสนอมันจะไปโดยไม่บอกว่าคุณต้องการสิ่งเดียวกันสำหรับลูก ๆ ของคุณ แต่เมื่อมันยากที่จะให้ลูกของคุณนั่งนิ่ง ๆ นานกว่าสองนาทีมันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะนึกภาพว่าพวกเขาจะฝึกสติ แต่เมื่อคุณคิดนอกกรอบและพิจารณาของเล่นแอพหนังสือและอื่น ๆ ทั้งหมดที่อยู่ข้างนอกนั้นมีอุปกรณ์มากมายที่สามารถช่วยให้เด็ก ๆ ของคุณมีสติมากขึ้น นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญในสาขาแนะนำ นั่งนิ่งเหมือนกบ Pinterest ไม่ว่าคุณจะชอบหนังสือหรือซีดีการ นั่งนิ่งเหมือนเป็นกบ: การฝึกสติสำหรับเด็กและผู้ปกครอง เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการช่วยเด็ก ๆ ให้นอนลงก่อนนอน “ มันช่วยให้พวกเขาดีขึ้

อ่านเพิ่มเติม
จริงๆแล้วสิ่งที่ทำให้บทเรียนการเลี้ยงดู Stick? นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญต้องพูด

จริงๆแล้วสิ่งที่ทำให้บทเรียนการเลี้ยงดู Stick? นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญต้องพูด

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

สอนบทเรียนเด็ก ๆ อย่างมีประสิทธิภาพเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญและทำให้พวกเขาเห็นคุณค่าของสิ่งที่ถูกต้องเป็นภารกิจที่ยุ่งยากในการปฏิบัติ ในขณะที่เป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องการเลี้ยงดูเด็ก ๆ ที่มีความเห็นอกเห็นใจมีน้ำใจมีน้ำใจชอบใช้เวลาเล่นนอกบ้านและดูแลโลกซึ่งมักพูดง่ายกว่าทำ ดังที่พ่อแม่หลายคนรู้ว่าครั้งที่สองที่คุณสั่งให้ลูกทำอะไรพวกเขามักต้องการทำสิ่งที่ตรงกันข้าม เด็กผู้กบฏมาพร้อมกับดินแดน แต่ไม่ต้องกังวล - ความหวังทั้งหมดจะไม่สูญหายไป! ด้วยการปรับแต่งเล็กน้อยและความคิดเพิ่มเติมเล็กน้อยที่ปรับให้เข้ากับธรรมชาติของลูกคุณคุณจะสามารถทำให้บทเรียนการอบรมเลี้ยงดูของคุณติดอยู่ในเวลาไม่นาน นี่คือสิ่งที่คุณค

อ่านเพิ่มเติม
6 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (22 มีนาคม 2561)

6 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (22 มีนาคม 2561)

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ตามข้อมูลใหม่จากมีดหมอไม่มาก รายงานดูเด็กจำนวนมากอายุระหว่าง 0 ถึง 3 ในอาร์เจนตินาแอฟริกาใต้และตุรกีและพบว่าไม่ว่าพวกเขาจะมีเงินมากแค่ไหนพวกเขาได้พบกับพัฒนาการสำคัญตราบใดที่พวกเขามีสุขภาพ “ การศึกษาของเราทำให้ความเข้าใจในการพัฒนาเด็กปฐมวัยเพิ่มขึ้นโดยแสดงให้เห็นว่าเหตุการณ์สำคัญในหลายโดเมนมีความคล้ายคลึงกันทั่วทั้งเพศและประเทศ” ผู้เขียนกล่าวการศึกษา "เราพบว่าความสำเร็จของเหตุการณ์สำคัญเกือบทั้งหมดนั้นคล้ายกันในปีแรกที่อิทธิพลของสภาพแวดล้อมและวัฒนธรรมอาจมีผลน้อยที่สุด" (The Guardian) 2. การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าแบบแผนทางเพศเริ่มเปลี่ยนแปลงไปในคนรุ่นใหม่ การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารก

อ่านเพิ่มเติม
ผู้ร่วมก่อตั้งของ Sakara เรื่องความสุขของการตั้งครรภ์และความลับที่เธอปรารถนาเธอไม่ได้รักษา

ผู้ร่วมก่อตั้งของ Sakara เรื่องความสุขของการตั้งครรภ์และความลับที่เธอปรารถนาเธอไม่ได้รักษา

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

กลุ่ม mbg เป็นกลุ่มผู้ดูแลที่ปรึกษาด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือที่สุดของเรา ตั้งแต่ปี 2009 เรามีผู้นำที่ขับเคลื่อนด้วยความสว่างไสวและหลงใหลที่สุดและมีภารกิจในการแบ่งปันสุขภาพที่เป็นกันเองและคำแนะนำระดับโลก ตอนนี้เรากำลังให้คุณเข้าถึงผู้คนที่เทียบเคียง mbg ได้อย่างไม่มีใครเทียบได้วาง“ WE” กลับคืนสู่สุขภาพ พิจารณาคำแนะนำส่วนตัวของพวกเขาที่นั่นเพื่อสนับสนุนคุณและสนับสนุนคุณในการเดินทางของคุณ ในฐานะผู้ร่วมก่อตั้ง Sakara Life ที่ทำจากพืชออร์แกนิก Daniele Duboise รู้เรื่องหนึ่งหรือสองอย่างเกี่ยวกับการฟังร่างกายของเธออย่างไม่มีข้อสงสัย แต่ไม่มีอะไรสามารถเตรียมเธอให้พร้อมสำหรับการนำทางขึ้นและลงของการตั้งคร

อ่านเพิ่มเติม
เหล่านี้เป็นของเล่นที่ลูกของคุณควรเล่นด้วยตามที่นักจิตวิทยา

เหล่านี้เป็นของเล่นที่ลูกของคุณควรเล่นด้วยตามที่นักจิตวิทยา

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในขณะที่ของเล่นเป็นสิ่งแรกและสำคัญที่สุดสำหรับเด็ก ๆ ที่จะมีความสนุกสนานของเล่นที่แตกต่างกันจะช่วยบำรุงแง่มุมต่าง ๆ ของวิญญาณจิตใจและพฤติกรรมของเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างอายุ 3 ถึง 7 "นี่เป็นขั้นตอนก่อนการพัฒนาทางปัญญา การเล่นและเสแสร้งเป็นเครื่องหมายรับรองคุณภาพของเวทีนี้ "นักจิตวิทยาเด็ก Bobbi Wegner อธิบาย "ความรู้ความเข้าใจมันเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะใช้และใช้ตรรกะ" ด้วยเหตุนี้ของเล่นที่เด็ก ๆ เล่นด้วยจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษในช่วงเวลานี้ นี่คือประเภทของของเล่นและวิธีการเล่น Wegner แนะนำให้เด็ก ๆ มีส่วนร่วมโดยขึ้นอยู่กับคุณสมบัติที่ผู้ปกครองต้องการรับการอุปถัมภ์ เพื่

อ่านเพิ่มเติม
อย่าสอนเด็ก ๆ ให้ทำสมาธิ นี่คือสิ่งที่คุณควรทำแทน

อย่าสอนเด็ก ๆ ให้ทำสมาธิ นี่คือสิ่งที่คุณควรทำแทน

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ผู้ปกครองที่เก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการทำสมาธิเป็นประจำมีแนวโน้มว่าพวกเขาจะได้รับลูก ๆ ของพวกเขาที่จะนั่งลงและนั่งสมาธิโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขากำลังจะล่มสลาย แต่ให้ลูกของคุณนั่งบนเบาะสักสองสามนาทีต่อวันเพื่อฝึกการมองเห็นและหายใจลึก ๆ อย่างมีสติพูดง่ายกว่าทำและพ่อแม่หลายคนยอมแพ้ก่อนที่พวกเขาจะเริ่ม แต่ตามผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อนี้การนั่งสมาธิเป็นเรื่องยากหากคุณต้องการเพิ่มผู้ฝึกหัดขนาดเล็ก ในความเป็นจริงสิ่งที่ให้ผลดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือเพียงทำแบบฝึกสมาธิของคุณเอง ต่อไปนี้เป็นวิธีการทำ - และวิธีกระตุ้นให้เด็ก ๆ ใช้มุมมองที่รอบคอบตั้งแต่ยังเด็ก การทำแบบจำลองการทำสมาธิ ผู้ประกาศข่าว ABC ABC

อ่านเพิ่มเติม
หุ้นเจสสิก้าบีลทำไมการเกิดตามธรรมชาติไม่ใช่การสมบูรณ์แบบเสมอไป

หุ้นเจสสิก้าบีลทำไมการเกิดตามธรรมชาติไม่ใช่การสมบูรณ์แบบเสมอไป

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เมื่อเจสสิก้าบีลให้กำเนิดลูกชายของเธอสิลาสในปี 2558 เธอมีความตั้งใจที่จะคลอดบุตรตามธรรมชาติทุกครั้ง เธอมีตำแยผดุงครรภ์และใคร่ครวญสักหน่อยเพื่อเตรียมความพร้อม - แต่ในตอนท้ายของวันนั้นเธอต้องการความช่วยเหลือฉุกเฉิน C-section ในหนังสือเล่มใหม่ของพี่นี่ซิมป์สันเรื่องพี่เลี้ยงดวงดาวเจสสิก้าบีลมีความเป็นจริงเกี่ยวกับวิธีการที่ "แผนการคลอดบุตรตามธรรมชาติ" ของเธอจบลงจริง ๆ “ เรื่องราวของเรากับพี่เลี้ยงคอนนี่เริ่มตั้งแต่วันที่เราพาลูกชายกลับบ้านจากโรงพยาบาล” เธอเขียน "เรามีนางผดุงครรภ์สองคนหญิงคนหนึ่งชั้นเรียนทำสมาธิหนึ่งเล่มหนังสือฮิปปี้จำนวนหนึ่งและบ้านที่น่ารักในฮอลลีวูดฮิลส์ที่เรากลาย

อ่านเพิ่มเติม
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีผลต่อ Boobs อย่างไร

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีผลต่อ Boobs อย่างไร

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ไม่ว่าคุณจะคิดเกี่ยวกับการมีลูกเร็ว ๆ นี้หรือมีหนึ่งหรือสองครั้งการเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถทำให้รู้สึกเหมือนเป็นปริศนาที่น่ากลัว และความจริงก็คือประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมทุกครั้งไม่เหมือนใคร เพียงเพราะเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวมีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมวิธีหนึ่งไม่ได้หมายความว่าคุณจะทำและแม่มักจะแปลกใจว่ามันอาจแตกต่างกันอย่างสมบูรณ์แม้ระหว่างทารกแรกและครั้งที่สองของพวกเขา แต่ทำความรู้จักกับลูกใหม่ของคุณและความผูกพันที่คุณสร้างในขณะที่ให้นมลูกเป็นประสบการณ์พิเศษ เนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นอาจเป็นอันตรายได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงใดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกังวลว่าการให้นมแม่จะส่งผลกระทบต

อ่านเพิ่มเติม
ฉันนอนร่วมกับลูกชายของฉันจนกระทั่งเขาอายุ 2 ปีนี่คือสิ่งที่ฉันต้องการให้ทุกคนรู้

ฉันนอนร่วมกับลูกชายของฉันจนกระทั่งเขาอายุ 2 ปีนี่คือสิ่งที่ฉันต้องการให้ทุกคนรู้

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ฉันไม่รู้ว่าฉันจะเป็นพ่อแม่แบบใดจนกระทั่งฉันมีลูกคนแรกของฉันทิโมธี คุณสามารถลองวางแผนว่าคุณจะแสดงหรือตอบโต้ล่วงหน้าได้อย่างไร แต่เอามาจากฉัน: เมื่อทารกมาถึงมันคือสัญชาตญาณของลำไส้ การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรของฉันอยู่ด้านง่ายขึ้น ฉันไปทำงานในเวลาตีสองและให้กำเนิดทิโมธีเวลา 8:53 น. มันเป็นความรักตั้งแต่แรกเห็น: ฉันกอดเขาไว้ในอ้อมแขนและหัวใจของฉันก็รู้สึกเหมือนกำลังจะระเบิด เรากลับบ้านจากโรงพยาบาลสามวันต่อมาและฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากที่ไม่ได้ใช้ทุกวินาทีกับลูกชายตัวน้อยของฉัน ฉันโชคดีที่การพยาบาลไม่ยากเกินไปและในไม่ช้าฉันก็ค้นพบว่าฉันเป็นพ่อแม่ในรูปแบบไฟล์แนบ: ฉันฟังความต้องการของลูกน้อยและพวก

อ่านเพิ่มเติม
ดังนั้นลูกของคุณหมกมุ่นอยู่กับ Selfies นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับสิ่งนั้น

ดังนั้นลูกของคุณหมกมุ่นอยู่กับ Selfies นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับสิ่งนั้น

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในทุกสิ่งที่เด็ก ๆ สนใจในวัยหนุ่มสาวบางทีสิ่งที่น่าสนใจที่สุดอย่างหนึ่งก็คือความหลงใหลในภาพถ่ายของตัวเอง ไม่ว่าพวกเขาจะถ่ายรูปตัวเองหรือเรียนรูปถ่ายที่พ่อแม่เอามาในปี 2018 ไม่มีทางหนีความจริงที่ว่าเด็ก ๆ สามารถเข้าถึงภาพถ่ายของตัวเองได้มากกว่าเด็ก ๆ ในรุ่นก่อน ๆ แต่ความอยากรู้อยากเห็นของเด็กข้ามไปสู่ความหลงไหลที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยภาพลักษณ์หรือรูปร่างหน้าตาของเขาหรือไม่? มันเป็นสิ่งที่ดีเมื่อปรากฎ - แต่ด้วยข้อมูลและเครื่องมือที่เหมาะสมมันเป็นสิ่งที่สามารถระบุได้ง่าย นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้ Selfies เป็นรูปแบบของการพัฒนาตัวตน ความรักในรูปถ่ายของลูกของคุณแทบจะไม่ทำให้พวกเขาหลงตัวเองเล็ก ๆ น้อย ๆ ตา

อ่านเพิ่มเติม
คอลอสตรัมคืออะไร? คู่มือใหม่สำหรับคุณแม่มือใหม่

คอลอสตรัมคืออะไร? คู่มือใหม่สำหรับคุณแม่มือใหม่

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

หากคุณเป็นเหมือนคุณแม่หลายคนเมื่อคุณนึกถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณจะนึกภาพนมแม่ว่าเป็นน้ำอมฤตที่อุดมสมบูรณ์และอุดมสมบูรณ์ที่มาพร้อมกับการเจริญเติบโตในเวลาไม่กี่วันหลังจากให้กำเนิดและบำรุงเลี้ยงลูกด้วยความรัก ในสัปดาห์เดือนและ - อุดมคติ - ปีหลังจากเขาหรือเธอเกิด ที่เต็มไปด้วยวิตามินเกลือแร่เอนไซม์แอนติบอดีแบคทีเรียที่มีประโยชน์และอื่น ๆ อีกมากมายนมแม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบตามธรรมชาติอย่างแท้จริงสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกายจิตใจและระบบภูมิคุ้มกันของทารก แต่นมแม่นั้นห่างไกลจากความคงที่ - หนึ่งในคุณสมบัติที่น่าทึ่งที่สุดของผลงานชิ้นเอกของมารดานี้คือมันมีการเคลื่อนไหวอย่างไม่น่าเชื่อและจะเปลี่ยนไป

อ่านเพิ่มเติม
มันง่ายกว่าที่จะให้กำเนิดถ้าคุณออกกำลังกาย? OB-GYN อธิบาย

มันง่ายกว่าที่จะให้กำเนิดถ้าคุณออกกำลังกาย? OB-GYN อธิบาย

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

มันเป็นความลับที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นจำนวนมาก การออกกำลังกายช่วยพัฒนาสุขภาพจิตของคุณช่วยควบคุมน้ำหนักเพิ่มระดับพลังงานปรับปรุงการนอนหลับและป้องกันการเกิดโรคหลายอย่างเช่นเบาหวานความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง ประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้ยังคงดำเนินต่อไปแม้ในระหว่างตั้งครรภ์โดยมีหลักฐานว่าการออกกำลังกายสามารถปรับปรุงสุขภาพทั้งก่อนคลอดและหลังคลอดของทารกและแม่ แม้จะรู้ถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายในการตั้งครรภ์ แต่ฉันก็ยังถามคำถามหนึ่งคำถามจากเพื่อนและผู้ป่วยอย่างต่อเนื่อง การคลอดบุตรจะง่ายขึ้นหรือเปล่าเพราะฉันออกกำลังกาย? ในขณะที่ผู้หญิงทุกคนแรงงานทุกคนและทุกหลักสูตรหลังค

อ่านเพิ่มเติม
นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงจำนวนมากไม่ต้องการที่จะตั้งครรภ์ในเวลา 'ผิด'

นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงจำนวนมากไม่ต้องการที่จะตั้งครรภ์ในเวลา 'ผิด'

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ปีที่ผ่านมาเมื่อฉันพบว่าฉันท้องฉันมีหลอมรวมทั้งหมด ฉันอายุ 25 ปีด้วยธุรกิจที่เฟื่องฟูและเริ่มเดินทางไปทั่วโลกเหมือนฝันอยู่เสมอ ฉันรู้สึกว่าชีวิตของฉันจบลงเพราะฉันไม่เคยรู้จักคุณแม่คนใดที่สร้างผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อโลกผ่านธุรกิจของพวกเขาในขณะที่เลี้ยงดูมนุษย์ใหม่ เมื่อเราเสียลูกไปหกสัปดาห์ฉันมีอาการเจ็บปวดทางอารมณ์มากกว่าที่ฉันจะจินตนาการและจำได้ว่าทำงานจากเตียงร้องไห้คอมพิวเตอร์ของฉันแค่พยายามดูว่าฉันจะรู้สึกขอบคุณในแต่ละวัน ความจริงก็คือว่าฉันรู้สึกเหมือนมันเป็นความผิดของฉันที่เราได้สูญเสียลูกนี้เพราะฉันทำงานหนักมากและเครียดมากคิดจะเลิกฝันของฉัน สองสามเดือนผ่านไปและเมื่อความเศร้าโศกเริ่มขึ้นฉ

อ่านเพิ่มเติม
ฉันกินอาหารมังสวิรัติตลอดการตั้งครรภ์ของฉัน นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

ฉันกินอาหารมังสวิรัติตลอดการตั้งครรภ์ของฉัน นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ฉันจำได้เหมือนเมื่อวาน เส้นสีแดงสองเส้นในการทดสอบการตั้งครรภ์ของฉัน ฉันวิ่งออกจากห้องน้ำไปที่สามีของฉันยืนอยู่ในห้องนั่งเล่นของเรา: "เรากำลังมีลูก!" มันเป็นครั้งแรกของเราเช่นกัน! ทำไมฉันถึงกินมังสวิรัติตั้งแต่แรก ภาพถ่ายโดย Yulia Tarbath Pinterest ฉันตั้งท้องสี่ปีในแผนอาหารอาหารดิบที่ทำจากพืช ฉันเปลี่ยนมาใช้วิธีการกินด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงสุขภาพการเติบโตอย่างมีสติและผลกระทบเชิงบวกต่อสัตว์และสิ่งแวดล้อม ฉันได้ต่อสู้ก

อ่านเพิ่มเติม
วิธีจัดการกับการตั้งครรภ์ด้วยความสง่างาม (แม้ในขณะที่คนถูท้องของคุณ)

วิธีจัดการกับการตั้งครรภ์ด้วยความสง่างาม (แม้ในขณะที่คนถูท้องของคุณ)

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในงานศิลปะหญิงตั้งครรภ์อยู่ในตำแหน่งที่เงียบสงบแม้เหมือนมาดอนน่า ความคาดหวังทางสังคมของเราเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในความเป็นจริงอาจได้รับอิทธิพลจากภาพในอุดมคตินี้ แน่นอนว่ามีหญิงตั้งครรภ์หลายคนที่ทำเพียงแค่เปล่งปลั่ง แต่อาจมีหลายคนที่อยากจะสบตากับคนต่อไปที่ถามเกี่ยวกับเพศของทารก การตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ท้าทายและขอให้ร่างกายจำนวนมาก มีอาการทางกายที่คาดไม่ถึงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณอาจโผล่ออกมาได้ยากนอนหลับฝันดีและหลาย ๆ คน - ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม - คิดว่าหญิงมีครรภ์เป็นสมบัติของชุมชน การรับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์คำแนะนำชื่อทารกและสัมผัสหน้าท้องถือเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับหลักสูตรนี้ มันโอเคทั้

อ่านเพิ่มเติม
5 สิ่งที่ไม่มีใครเคยบอกคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

5 สิ่งที่ไม่มีใครเคยบอกคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ตอนนี้ฉันตั้งครรภ์ครั้งที่สองซึ่งทำให้ฉันคิดถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านั้นที่ไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ฉันมีลูกชายคนแรกของฉันเมื่อสามปีที่แล้วและฉันยังเด็กดังนั้นฉันรู้สึกดีขึ้นและแข็งแรงขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ คราวนี้ฉันกำลังถือแฝดอยู่ด้วย! ดังนั้นฉันรู้สึกแตกต่างอย่างนี้แน่นอนความเหนื่อยล้าความหิวโหยและหนักกว่าและฉันก็พบว่าฉันหายใจลำบากกว่ามาก ที่ถูกกล่าวว่าบางสิ่งจะยังคงเหมือนเดิมในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงที่ต้องการมีลูกสักวันหุ้นส่วนของผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือแค่ใครบางคนที่อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงเมื่อคุณคาดหวังนี่คือห้าสิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณ

อ่านเพิ่มเติม
7 เคล็ดลับที่ฉันใช้เพื่อทำให้หลับได้สนิท (แม้เป็นแม่ที่ตั้งครรภ์)

7 เคล็ดลับที่ฉันใช้เพื่อทำให้หลับได้สนิท (แม้เป็นแม่ที่ตั้งครรภ์)

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในอดีตฉันมักจะเป็นคนนอนหลับสนิทเสมอ ฉันไม่เคยมีปัญหาในการหลับหรือนอนหลับสนิท - นั่นคือจนกระทั่งฉันมีลูกคนแรก! ทิโมธีลูกชายของฉันเกิดเมื่อสามปีที่แล้วและให้ฉันบอกคุณการเป็นแม่ได้เปลี่ยนรูปแบบการนอนของฉันอย่างสิ้นเชิง ตอนนี้ฉันสามารถเชื่อมโยงกับลูกค้าเพื่อนและครอบครัวที่บ่นกับฉันเกี่ยวกับความยากลำบากในการนอนหลับฝันดี

อ่านเพิ่มเติม
10 เคล็ดลับสำหรับการเป็นคุณแม่มือใหม่ด้วยความง่ายและสติที่เพิ่มขึ้น!

10 เคล็ดลับสำหรับการเป็นคุณแม่มือใหม่ด้วยความง่ายและสติที่เพิ่มขึ้น!

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ทารกสุขสำราญ อ่า . ฉันจำวันเหล่านั้นได้ ฉันยังจำได้ว่าความท้าทายครั้งแรกนั้นเกิดขึ้นกับลูกคนแรกของฉันอย่างไรหลังจากสามีของฉันกลับไปทำงาน บางครั้งเขาก็มาถึงบ้านและไม่ช้าเขาก็ถอดแจ็คเก็ตของเขาออกฉันจะส่งลูกชายตัวเล็กของเราไปหาเขาเพื่อที่ฉันจะได้กินอะไรแล้วก็อาบน้ำ “ ทำไมคุณไม่กินทั้งวันเลย” เขาถาม มันยากที่จะอธิบายว่าวันนั้นลื่นแค่ไหนดูแลลูกน้อยที่อยากจะดูดนมทั้งวัน ... ฉันมีลูกสี่คน และฉันเป็นพยาบาลผดุงครรภ์ การเป็นแม่คนใหม่นั้นยอดเยี่ยมมากสำหรับฉัน แต่ธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าง่าย ในฐานะที่เป็นแม่ใหม่วันของฉัน (และคืน) บางครั้งก็ท้าทาย และสำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ การเป็นแม่คนใหม่นั้นทำให้เราต้องปรั

อ่านเพิ่มเติม
กิจวัตรยามค่ำคืนของคุณแม่ผู้ซึ่งได้รับการนอนหลับ 8 ชั่วโมงต่อคืน

กิจวัตรยามค่ำคืนของคุณแม่ผู้ซึ่งได้รับการนอนหลับ 8 ชั่วโมงต่อคืน

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ฉันมีคำสารภาพ: สิ่งที่ทำให้ฉันกลัวยิ่งกว่าสิ่งใดเมื่อฉันพบว่าฉันท้องเป็นครั้งแรกคือการนอนไม่พอฉันจะได้รับเมื่อฉันมีลูก ฉันเป็นคนที่นับนิ้วของฉันทุกคืนกี่ชั่วโมงที่ฉันจะนอนถ้าฉันเข้านอนในช่วงเวลาที่แน่นอนในเวลานี้ - ไม่ตลก ความเป็นแม่ในฐานะที่เราทุกคนรู้ว่าแม่เป็นคนที่เหนื่อยที่สุด แต่ก็เป็นงานที่คุ้มค่าที่สุดเท่าที่ฉันเคยทำมา ในฐานะที่เป็นแม่ของเด็กชายอายุ 2 ขวบที่เต็มไปด้วยพลังและเต็มไปด้วยพลังโค้ชสุขภาพและสุขภาพและครูสอนโยคะและพิลาทิส - บวกฉันทำงานหนักตลอดเวลาเพื่อสร้างธุรกิจของฉัน - การนอนหลับที่ดีคือ ของขวัญที่สำคัญที่สุดที่ฉันมอบให้กับตัวเองทุกคืน เพราะหากไม่มีการนอนหลับที่ดีมันเป็นไปไม่ได

อ่านเพิ่มเติม
4 วิธีที่ฉันหาเวลานั่งสมาธิเป็นแม่

4 วิธีที่ฉันหาเวลานั่งสมาธิเป็นแม่

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในฐานะแม่ของเด็กเล็ก ๆ สองคนฉันมักถามว่าฉันหาเวลาทำสมาธิอย่างไร ในขณะที่ฉันอยากจะบอกว่าฉันใช้เวลา 20 นาทีในการทำสมาธิเงียบ ๆ วันละสองครั้งความจริงก็คือมันไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป ฉันทุกคนเป็นกิจวัตรตอนเช้าและเมื่อฉันสามารถบีบมันฉันชอบที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการนั่งสมาธิอย่างน้อยห้านาทีตามด้วยการเขียนลงในบันทึกความกตัญญูของฉัน แม้ว่าตอนเช้าส่วนใหญ่ฉันตื่นขึ้นมาแล้วเด็กตัวน้อยแตะที่ไหล่ขอให้ฉันทำอาหารเช้าเปิดวิดีโอเล่นหมากฮอสหรือพาพวกเขาไปที่ห้องน้ำ ดังนั้นฉันใช้ช่วงเวลาแห่งความสุขที่ฉันสามารถรับพวกเขา ฉันพบว่ารูปแบบของการทำสมาธิที่ดีที่สุดเมื่อคุณมีเด็กเล็กคือการนั่งข้างเตียงหรือเปลของพวกเขาในขณะที่

อ่านเพิ่มเติม
ต้องการทำโยคะเป็นครอบครัวหรือไม่? จำ 7 สิ่งเหล่านี้ไว้ในใจ

ต้องการทำโยคะเป็นครอบครัวหรือไม่? จำ 7 สิ่งเหล่านี้ไว้ในใจ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เมื่อฉันเริ่มทำโยคะเป็นครั้งแรกครอบครัวของฉันในไอดาโฮรู้สึกตกใจ ฉันค้นพบมันในช่วงต้นยุค 90 และย้อนกลับไปตอนนั้นมันก็ไม่ได้ใกล้จะได้รับความนิยมเหมือนในทุกวันนี้ แต่ฉันก็ยังเดินไปเรื่อย ๆ และเริ่มแสดงท่าทางโยคะที่อ่อนโยนต่อพ่อแม่และแบบฝึกหัดการหายใจและอย่างช้าๆสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปสำหรับพวกเขา: แม่ของฉันเริ่มสังเกตเห็นความเครียดน้อยลงที่คอและไหล่ของเธอและพ่อของฉันชอบ ได้รับในวงสวิงกอล์ฟของเขา พี่สะใภ้ของฉันเริ่มทำดีวีดีโยคะเป็นประจำและสมาชิกในครอบครัวส่วนใหญ่ของฉันมาที่โยคะ แม้แต่พี่ชายของฉันก็เริ่มเล่นโยคะเป็นประจำ ฉันมีครอบครัวทั้งหมดของฉันบนเส้นทางสู่สุขภาพและรู้สึกดีมาก! ฉันถูกจัดตั้งขึ้นในนัด

อ่านเพิ่มเติม
ฉันชื่อ Doula: นี่คือสิ่งที่ฉันอยากให้ทุกคนรู้เกี่ยวกับการให้กำเนิด

ฉันชื่อ Doula: นี่คือสิ่งที่ฉันอยากให้ทุกคนรู้เกี่ยวกับการให้กำเนิด

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

Doulas ดูเหมือนจะโกรธทุกวันนี้ แต่ก็ยังมีความสับสนมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่ doula ทำ doulas เหมือนกับตำแยหรือไม่ พวกเขาทำงานที่บ้านเกิดหรือไม่ ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องการหรือไม่ นี่คือสิ่งที่ doula ทำ เริ่มจากพื้นฐานกันก่อน Doula ให้การสนับสนุนด้านการศึกษาอารมณ์และการสนับสนุน พวกเขาไม่เคร่งครัด ซึ่งหมายความว่าในขณะที่ doula เป็นส่วนหนึ่งของทีมเกิดของคุณพวกเขาไม่ได้แทนที่ OB หรือพยาบาลผดุงครรภ์ ในขณะที่มันแตกต่างกันไปจาก doula ถึง doula ทั่วไป "แพ็คเกจ doula" รวมถึงการประชุมสองหรือสามครั้ง prenatally การโทรเริ่มต้นที่ 37 สัปดาห์เข้าร่วมการคลอดแล้วหนึ่งหรือสองการเข้าชมหลังคลอด คุณสามาร

อ่านเพิ่มเติม
เหตุใดโรงเรียนประถมนี้จึงเข้ามาแทนที่การควบคุมตัวด้วยโยคะ

เหตุใดโรงเรียนประถมนี้จึงเข้ามาแทนที่การควบคุมตัวด้วยโยคะ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ตามเนื้อผ้าการฝ่าฝืนที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนเล็ก ๆ น้อย ๆ จะได้รับการดุจากครูและใช้เวลาช่วงบ่ายในการควบคุมตัว แต่ต้องขอบคุณโครงการนำร่องใหม่โรงเรียนในเดนเวอร์โคโลราโดกำลังใช้วิธีการลงโทษที่แตกต่าง: พวกเขากำลังสอนโยคะสำหรับเด็ก ทุกวันอังคารวันพุธและวันพฤหัสบดีช่วงเวลาปกติสงวนไว้สำหรับการคุมขังที่ Doull Elementary แทนที่จะทุ่มเทให้กับชั้นเรียนโยคะ จุดประสงค์คือเพื่อให้นักเรียนมีกลไกการเผชิญปัญหาที่ดีต่อสุขภาพเมื่อความโกรธและอารมณ์รุนแรงเกิดขึ้น “ มีอะไรสำคัญกว่านี้การลงโทษเด็กสำหรับความผิดพลาดที่พวกเขาทำหรือสอนทักษะบางอย่างที่พวกเขาสามารถใช้ในชีวิตจริงเพื่อไม่ทำผิดพลาดแบบเดิมอีกครั้ง?” ถามนักจิตว

อ่านเพิ่มเติม
การอบรมเลี้ยงดูที่มีสติ: 10 สิ่งที่ทำให้ฉันมีสติในฐานะแม่ 5 คน

การอบรมเลี้ยงดูที่มีสติ: 10 สิ่งที่ทำให้ฉันมีสติในฐานะแม่ 5 คน

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในฐานะแม่ของลูกห้าคนฉันมีความคิดที่ยุติธรรมเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงดูพวกเขาอย่างดี ฉันเคยคิดว่าการเลี้ยงลูกเหมือนกันสำหรับแต่ละคน แต่เทคนิคนั้นล้มเหลวอย่างน่าสังเวช มันเริ่มด้วยสองคนแรกของฉัน ฉันคิดว่าถ้าฉันให้กฎและความคาดหวังแบบเดียวกันกับพวกเขาจากมุมมองของฉันฉันจะเลี้ยงดูเด็กที่ประสบความสำเร็จใจดีและมีความรัก ต่อมาฉันเรียนรู้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้ผลกับลูกที่ไม่เหมือนใครของฉันเพราะมุมมองของฉันในการเลี้ยงลูกแบบนั้นมาจากคนอื่น ฉันไม่ได้เป็นพ่อแม่ที่จะล้มเหลวหรือทำผิดโดยลูก ๆ ของฉัน แต่ ณ จุดนี้ฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังทำงานที่ดีที่ล้มเหลว ฉันรู้ว่าฉันต้องชัดเจนและมีเจตนาเพื่อที่ฉันจะไม่ลงไปในเส้นทางของพ่อ

อ่านเพิ่มเติม
Cool Moms ค้นหาความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิต

Cool Moms ค้นหาความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิต

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

การเป็นพ่อแม่เป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างมากไม่ว่าคุณจะอยู่บ้านหรือพยายามสร้างสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตครอบครัว การเล่นกลความรักในตัวเองการให้อภัยและความอดทนเป็นอย่างมาก ในฐานะที่เป็นแม่คนเดียวที่ทำงานสามคนฉันต้องพัฒนาความสัมพันธ์ใหม่ตามเวลา ในขั้นต้นวิธีการของฉันคือการแบ่งมันและทำให้ความรู้สึกไม่ "พอ" หรือแพร่กระจายตัวเองผอมเกินไปและไม่ได้อยู่กับลูก ๆ ของฉันพุ่งเข้ามาทำให้ยากที่จะสนุกกับความสำเร็จในเวทีใด ๆ ดังนั้นฉันจึงหายใจเข้าลึก ๆ และลองใช้วิธีอื่น เมื่อฉันปล่อยข้อ จำกัด ที่บังคับตนเองและความคิดของสิ่งที่ "ควร" เป็นฉันเริ่มสังเกตเห็นว่ามันเป็นไปได้ - และเป็นประโยชน์แม้กระท

อ่านเพิ่มเติม
ทำไมคุณไม่ควรปล่อยให้ลูกเชื่อในนางฟ้าฟัน

ทำไมคุณไม่ควรปล่อยให้ลูกเชื่อในนางฟ้าฟัน

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

นี่อาจเป็นความคิดเห็นที่ไม่เป็นที่นิยมสำหรับผู้ปกครอง แต่ฉันจะบอกว่า: ฉันไม่ใช่แฟนของนางฟ้าฟันน้ำนม ใช่ฉันขอโทษ แต่ดูเหมือนว่าถ้าเรามุ่งมั่นที่จะให้ลูกหลานของเรามีพื้นฐานที่แข็งแกร่งในด้านวิทยาศาสตร์เทคโนโลยีคณิตศาสตร์และสิ่งที่นรก "E" ใน STEM หมายถึง; เพื่อใช้เป็นแหล่งข้อมูลสำหรับการชี้แนะคำถามที่ยากและท้าทายที่สุด และสอนพวกเขาให้ล็อคประตูและหน้าต่างในเวลากลางคืน - ถ้าอย่างนั้นเราก็ไม่ควรบอกลูก ๆ ว่าถ้าพวกเขาเอาฟันของพวกเขาไว้ใต้หมอนของพวกมันสิ่งมีชีวิตที่มีปีกก็จะแอบเข้าไปในห้องของพวกเขา ให้ฉันอธิบาย ไม่ใช่เพราะฉันราคาถูก ในขณะที่ฉันคิดว่าการจ่ายเงินให้เด็ก ๆ สำหรับการสูญเสียฟันของพ

อ่านเพิ่มเติม
10 วิธีที่จะไม่เปลี่ยนลูกของคุณให้กลายเป็นเด็กเหลือขอ

10 วิธีที่จะไม่เปลี่ยนลูกของคุณให้กลายเป็นเด็กเหลือขอ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ผู้ปกครองวันหนึ่งคุณจะต้องออกไปที่ร้านอาหารผู้ใหญ่พร้อมกับลูก ๆ ของคุณและเพลิดเพลินกับการสนทนาอาหารค่ำ คุณไม่ต้องการที่จะแก้ไขมารยาทของเขาคุณไม่ต้องการที่จะช่วยเขาสั่งเมนูและคุณไม่ต้องการที่จะนั่งที่นั่นอยากให้คุณอยู่ที่อื่น เมื่อฝุ่นในวัยเด็กตัดสินคุณจะมีความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ในชีวิตของคุณ ดังนั้นคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณจะตั้งตาคอยเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันและที่สำคัญกว่านั้นให้แน่ใจว่าคนอื่น ๆ สร้างกฎให้คุณช่วยชีวิตเด็ก ๆ เมื่อพวกเขาพยายามแล้ว Facebook Pinterest Twitter ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าในฐานะที่เป็นทั้งนักประสาทวิทยาและผู้ปกครองสี่คนนั่นเป็นสิ่งสำคัญ - และเป็นไปได้ - ในการสร้างเด็กในวัยเด็ก

อ่านเพิ่มเติม
Raise Mindful Kids โดย "Banning The Bedroom": แพทย์ประจำครอบครัวอธิบาย

Raise Mindful Kids โดย "Banning The Bedroom": แพทย์ประจำครอบครัวอธิบาย

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในฐานะแพทย์ประจำครอบครัวอายุ 27 ปีและปริญญาเอก นักจิตวิทยาฉันมักได้ยินพ่อแม่บ่นว่าเวลาครอบครัวของพวกเขามี จำกัด และลูก ๆ ของพวกเขาดูเหมือนจะไม่เห็นคุณค่าของเวลานั้นด้วยกัน เมื่อผู้ปกครองเหล่านั้นให้ลูกเลือกใช้เวลากับครอบครัวหรือใช้เวลากับเพื่อนวัยเดียวกันเด็ก ๆ มักจะเลือกหลัง และแม้กระทั่งเมื่อทุกคนอยู่บ้านด้วยกันพ่อแม่ลูกชายและลูกสาวมักจะนั่งอยู่ในห้องต่าง ๆ ของบ้านดูหน้าจอของตนเอง: โทรศัพท์มือถือ iPad หรือโทรทัศน์ ผู้ปกครองมักจะบอกฉันว่าพวกเขารู้สึกหมดหนทางที่จะเปลี่ยนพลังนี้ แต่พวกเขาจะต้อง และพวกเขาสามารถ นี่เป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดที่ฉันแนะนำ: ห้ามห้องนอน ทำให้ครอบค

อ่านเพิ่มเติม
6 วิธีที่ฉันสร้างกิจวัตรตอนเช้าที่ปราศจากความเครียดในฐานะแม่

6 วิธีที่ฉันสร้างกิจวัตรตอนเช้าที่ปราศจากความเครียดในฐานะแม่

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ช่วงเช้าเป็นเวลาที่น่าตื่นเต้น แต่เมื่อลูกสาววัย 3 ขวบของฉันเริ่มเข้าโรงเรียนอนุบาลฉันค้นพบโลกใหม่ที่เต็มไปด้วยความเครียด พาเด็กออกจากประตูตามกำหนดเวลาในขณะเดียวกันก็ทำให้แน่ใจว่าฉันเรียบร้อยและพร้อมสำหรับการทำงาน ในความเป็นจริงฉันค้นพบว่าเธอไม่ใช่คนเดียวที่สามารถล่มสลายได้ - ฉันก็เช่นกัน! การล่มสลายของฉันไม่ได้เกี่ยวข้องกับการร้องไห้หรือกลิ้งอยู่บนพื้น แต่พวกเขาเกี่ยวข้องกับการถอนหายใจตะโกนและช่วงเวลาที่พกติดตัวไปด้วยเสียงกรีดร้องของเด็ก ๆ กับรถ ข่าวดีก็คือว่าในช่วงหนึ่งปีแห่งการลองผิดลองถูกฉันเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยง "Mommy Meltdown" นี่คือวิธีที่ฉันสร้างเช้าที่ปราศจากความเครียดกับตอน

อ่านเพิ่มเติม
7 นิสัยของพ่อแม่ผู้ยิ่งใหญ่

7 นิสัยของพ่อแม่ผู้ยิ่งใหญ่

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เด็ก ๆ นั้นยอดเยี่ยม - แต่น่าผิดหวัง หากคุณเป็นเหมือนพ่อแม่ส่วนใหญ่คุณอยากเป็นแม่หรือพ่อที่ยอดเยี่ยมและทำสิ่งที่ถูกต้อง แต่มันยากที่จะรู้ว่าอะไรถูกและบ่อยครั้งที่สิ่งที่ปรากฏว่า "ถูกต้อง" ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ (ตัวอย่างที่สำคัญ: การสงบสติอารมณ์โปรดแสดงให้ฉันเห็นหนึ่งผู้ปกครองที่พยายามสงบสติอารมณ์ตลอดเวลา!) แต่คุณรู้อะไรไหม? การเลี้ยงดูที่ดีไม่จำเป็นต้องเป็นวิทยาศาสตร์จรวด ในฐานะผู้ฝึกสอนการเป็นพ่อแม่และแม่ของฉันสองคนมีเคล็ดลับที่พยายามและเป็นความจริงที่ฉันพบว่าทำงานได้ดีสำหรับผู้ปกครองเกือบทุกคน นี่คือเจ็ดสิ่งง่าย ๆ ที่พ่อและแม่ทุกคนจะต้องทำ: 1. พวกเขาแสดงความโกรธ (วิธีที่ถูกต้อง) คุ

อ่านเพิ่มเติม
7 เหตุผลที่ฉันตัดสินใจไม่เข้าสุหนัตลูกชายของฉัน

7 เหตุผลที่ฉันตัดสินใจไม่เข้าสุหนัตลูกชายของฉัน

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในฐานะที่เป็นแม่ผู้สอนการคลอดบุตรและครูสอนโยคะก่อนคลอดฉันพบว่าการขลิบเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ใหญ่ที่สุดของความขัดแย้งและความสับสนในหมู่พ่อแม่ที่จะเป็น เมื่อฉันตั้งท้องกับลูกคนแรกของเราเด็กทารกมันเป็นหัวข้อที่ผุดขึ้นมาอย่างรวดเร็วเพราะเป็นสิ่งที่ต้องการการเอาใจใส่และการสนทนาที่ลึกล้ำ สามีของฉันซึ่งเข้าสุหนัตเหมือนเด็กคิดว่าเราจะเข้าสุหนัตลูกชายของเราตามธรรมชาติ ผู้ชายหลายคนรู้สึกว่ามันสำคัญสำหรับลูกชายที่จะดูเหมือนพวกเขา แต่ฉันชอบที่จะชี้ให้เห็นว่าฉันทำกับสามีของฉันว่าลูกชายของพวกเขาจะไม่เคยมีอวัยวะเพศชายที่ดูเหมือนว่าพ่อของพวกเขา น้อยมากแม้จะมีความปรารถนาที่จะเปรียบเทียบ สามีของฉันก็กังวลเช่นกันว่

อ่านเพิ่มเติม
ลูกชายของฉันเป็นลูกบุญธรรม นี่คือคำถามที่ฉันถามอยู่ตลอดเวลา + สิ่งที่ฉันอยากพูดจริงๆ

ลูกชายของฉันเป็นลูกบุญธรรม นี่คือคำถามที่ฉันถามอยู่ตลอดเวลา + สิ่งที่ฉันอยากพูดจริงๆ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

มันน้อยกว่าหนึ่งปีตั้งแต่สามีและฉันรับเลี้ยงบุตรชายของเรา และในปีแรกนี้ฉันได้สนทนากันหลายสิบครั้งกับคนแปลกหน้าครอบครัวและเพื่อน ๆ สงสัยว่าทำไมเราถึงเลือกรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมและกระบวนการทำงานอย่างไร เวลาส่วนใหญ่ฉันไม่สนใจ ในความเป็นจริงฉันมีคำตอบมาตรฐานของฉันพร้อมแล้วที่จะไป - สั้นหวานและตรงประเด็น แต่ก็มีอีกมากมายที่ฉันอยากจะพูด นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันต้องการแบ่งปันคำตอบเพิ่มเติมสำหรับคำถามหกข้อที่ฉันมักถามเกี่ยวกับการยอมรับ แน่นอนว่านี่เป็นเพียงประสบการณ์ส่วนตัวของฉันและฉันเคารพและให้เกียรติว่าเรื่องราวของแต่ละครอบครัวแตกต่างกัน แต่ฉันหวังว่าด้วยการแบ่งปันความคิดของฉันที่นี่เราสามารถสร้างการรับรู

อ่านเพิ่มเติม
ตั้งครรภ์? นี่คือวิธีการฝึกโยคะของคุณ

ตั้งครรภ์? นี่คือวิธีการฝึกโยคะของคุณ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ดังนั้นคุณมีลูก! ยินดีต้อนรับสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่จะเปลี่ยนคุณให้เป็นแม่และโลกที่คุณรู้จักพร้อมกับมัน ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้มีความหมายต่อการฝึกโยคะของคุณอย่างไร? แม่ที่คาดหวังมากที่สุดเมื่อประกาศข่าวความสุขของพวกเขาไปทั่วโลกจะถูกน้ำท่วมทันทีด้วย "don'ts" - ลางบอกเหตุที่น่ากลัวที่เตือนต่อต้านความชั่วร้ายของชีสที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ, ซูชิ, คาเฟอีนและอื่น ๆ หรือถ้าคุณเป็นโยคีคุณเคยได้ยินเรื่องอันตรายจากการอยู่ห่างจากการบิดงอผู้บุกรุกและแบ็กเบนด์ ... แต่ทำไม? ในฐานะครูสอนโยคะก่อนคลอดฉันยังคงฝึก

อ่านเพิ่มเติม
ฉันเป็นแม่ทำงานที่เครียด นี่คือการเปลี่ยนแปลงอย่างง่ายที่ทำให้ skyrocket พลังงานของฉัน

ฉันเป็นแม่ทำงานที่เครียด นี่คือการเปลี่ยนแปลงอย่างง่ายที่ทำให้ skyrocket พลังงานของฉัน

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

คุณรู้หรือไม่ว่าคลื่นแห่งความวิตกกังวลที่แอบเข้ามาใกล้คุณแทบจะไม่มีที่ไหนเลยเมื่อถึงเวลาต้องปิดสมาร์ทโฟนของคุณ? เสียงที่จู้จี้ในใจคุณตะโกนว่า "แต่เดี๋ยวก่อน! ถ้าฉันคิดถึงอะไรบางอย่าง!?" นั่นเป็นวิธีที่คุณจะสามารถสรุปได้ว่าชีวิตใดที่เหนือกว่าอุปกรณ์เทคโนโลยีของฉันที่เคยรู้สึกเหมือนฉัน ดังนั้นคุณสามารถจินตนาการได้ว่าฉันร

อ่านเพิ่มเติม
4 วิธีในการรับรองว่าบุตรหลานของคุณมีปีการศึกษาที่มีความสุขและประสบความสำเร็จ

4 วิธีในการรับรองว่าบุตรหลานของคุณมีปีการศึกษาที่มีความสุขและประสบความสำเร็จ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

การช่วยลูกของคุณปรับตัวให้เข้ากับการเป็นนักเรียนหลังฤดูร้อนด้วยความรับผิดชอบและความคาดหวังทั้งหมดที่เกิดขึ้นมักจะเป็นเรื่องที่น่ากังวล อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ รู้สึกพร้อม ในฐานะนักจิตวิทยาคลินิกที่ทำงานกับเด็ก ๆ ฉันขอแนะนำเคล็ดลับสำคัญ ๆ ที่ช่วยให้ลูกของคุณประสบความสำเร็จในโรงเรียนในปีนี้: 1. กำหนดกิจวัตรประจำวันที่สอดคล้องกัน หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการส่งเสริมความพร้อมของโรงเรียนคือการเริ่มต้นด้วยการสร้างตารางเวลาและกิจวัตรประจำวันที่บ้าน หากคุณต้องการช่วยให้เด็กสงบสติอารมณ์และเป็นระเบียบคุณควรสอนวิธีจัดโครงสร้างเวลาของเขา ตัวอย่างเช่นเริ่มต้นด้วยกา

อ่านเพิ่มเติม
ลำดับก่อนคลอดด่วนที่คุณสามารถทำได้ทุกที่

ลำดับก่อนคลอดด่วนที่คุณสามารถทำได้ทุกที่

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ขอแสดงความยินดีกับการตั้งครรภ์ของคุณ นี่เป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่พิเศษที่สุดในชีวิตของผู้หญิงและเป็นโอกาสที่สมบูรณ์แบบที่จะเชิญชวนในความสงบสมดุลและความรู้สึกที่ดี การตั้งครรภ์มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในร่างกายซึ่งบางครั้งไม่สะดวกสบาย โยคะสามารถฟื้นฟูความรู้สึกสบายในร่างกายรวมถึงให้คุณมีเวลาผูกพันกับทารกที่สวยงามที่เติบโตในตัวคุณ โปรดจำไว้ว่าการตั้งครรภ์นั้นเป็นเวลาที่คุณจะมีอีกชีวิตหนึ่งในตัวคุณ คุณสมควรที่จะรู้สึกมีความสุขและสงบและให้เวลากับตัวคุณเองในการปลดปล่อยความตึงเครียด นี่คือทั้งของขวัญสำหรับตัวคุณเองและกับลูกน้อยในครรภ์ของคุณ ในขณะที่แนะนำให้ฝึกซ้อมทุกวันโดยเฉพาะมีการเคลื่อนไหวก่

อ่านเพิ่มเติม
ฉันเป็นแม่คนเดียวของ 4 นี่คือสิ่งที่โลกสุขภาพได้รับผิด

ฉันเป็นแม่คนเดียวของ 4 นี่คือสิ่งที่โลกสุขภาพได้รับผิด

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ฉันเป็นคุณแม่โสดอายุสี่ขวบ 34 ปี ฉันมีลูกชายสองคน (13 และ 10) และลูกสาวสองคน (8 และ 5) เพราะฉันไม่เคยแต่งงานและลูก ๆ ของฉันไม่มีพ่อเหมือนกันจึงมักจะมีข้อสันนิษฐานว่าฉันประมาทพึงพอใจและสำส่อน ยกตัวอย่างเช่นผู้ชายคนสุดท้ายที่ฉันลงวันที่บอกฉันว่าฉันจะ“ เป็นที่ยอมรับทางสังคมมากกว่า” ถ้าฉันหย่าร้างมากกว่าที่จะมีลูกนอกสมรส (แม่ของชายคนเดียวกันนี้เป็นแม่คนเดียว) พ่อของฉันเคยบอกฉันว่า "จะต้องใช้นรกจากผู้ชายที่จะแต่งงานกับลูกโดยผู้ชายหลายคน" บางทีเขาอาจพูดถูก . ฉันชอบที่จะซื้อออร์แกนิก 100% และฝึกโยคะ แต่วันส่วนใหญ่ฉันกำลังคิดเกี่ยวกับวิธีการชำระเงินรถยนต์ของฉัน Facebook Pinterest Twitter บางค

อ่านเพิ่มเติม
Gabrielle Union ต้องการให้คุณรู้ว่าการเป็นแม่เลี้ยงทำให้เธอเป็น 'แม่แท้'

Gabrielle Union ต้องการให้คุณรู้ว่าการเป็นแม่เลี้ยงทำให้เธอเป็น 'แม่แท้'

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในโลกที่ครอบครัวแบบดั้งเดิมกลายเป็นบรรทัดฐานยังคงมีช่วงเวลาที่ฟันเฟืองกับพ่อแม่ที่ไม่เหมาะสมกับรูปแบบดั้งเดิมของสิ่งที่แม่หรือพ่อดูเหมือน นักแสดงหญิงยอดเกเบรียลล์ยูเนี่ยนซึ่งปัจจุบันเป็นดาราในเรื่องการเป็นแมรี่เจนได้มีส่วนร่วมในงานนี้ ในการสัมภาษณ์เมื่อเร็ว ๆ นี้กับ InStyle ยูเนี่ยนซึ่งเป็นแม่เลี้ยงถึงเด็กชายสามคนจากสามีของเธอดเวย์นเวดเปิดเรื่องความคิดเห็นเชิงลบที่เธอได้รับจากภาพยนตร์ตัวอย่างเรื่องใหม่เรื่อง Breaking In ซึ่งเธอรับบทเป็นแม่ "[เมื่อรถพ่วงเปิดตัว] ฉันอ่านความคิดเห็นหนึ่งข้อวิจารณ์เชิงลบเพียงอย่างเดียวนั่นก็คือ 'ทำไมพวกเขาถึงเลือกเธอเธอไม่ใช่แม่แท้ ๆ '” เธอพูด "สำ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตแต่งงานของคุณหลังจากมีลูก

วิธีที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตแต่งงานของคุณหลังจากมีลูก

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

สามีของฉันและฉันพบกันเมื่อเราอายุ 19 ปี เราอยู่ในวิทยาลัยที่โรงเรียนต่าง ๆ แต่เชื่อมต่อในงานแต่งงานช่วงฤดูร้อนก่อนปีจูเนียร์ของเรา และเริ่มการสนทนาทางโทรศัพท์นับไม่ถ้วนการเขียนจดหมายและสถานที่พักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์เพื่อเยี่ยมชมกันในระหว่างวิทยาลัยและบัณฑิตวิทยาลัย ฉันยังจำได้ถึงวิธีที่ฉันรู้สึกถึงเช้าวันก่อนที่ฉันจะไปเยี่ยมเขาหรือเขากำลังจะมาเยี่ยมฉัน - ความตื่นเต้นความคาดหมายและความเวียนศีรษะเข้าครอบงำอย่างสมบูรณ์ ดูเหมือนจะไม่มีอะไรอื่นที่สำคัญ กรอไปข้างหน้า 20 ปีและสิ่งอื่น ๆ มากมายมีความสำคัญ ความรักที่สงวนไว้สำหรับคนอื่นเท่านั้นตอนนี้ทะลักไปสู่เด็กที่น่ารักทั้งสองของเราและในขณะที่เรายังคงรั

อ่านเพิ่มเติม
ทำอย่างไรจึงจะเป็นพ่อแม่ที่มีสติต่อนักกีฬา

ทำอย่างไรจึงจะเป็นพ่อแม่ที่มีสติต่อนักกีฬา

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ระบุว่าวันของเกมรถกระบะที่ไม่มีผู้ดูแลนั้นส่วนใหญ่เป็นของที่ระลึกในอดีตมันไม่น่าแปลกใจที่เด็กและวัยรุ่นประมาณ 45 ล้านคนมีส่วนร่วมในกีฬาที่จัดขึ้นในสหรัฐอเมริกา ในขณะที่มีตัวเลือกมากมายให้เลือกในระดับนันทนาการผู้ปกครองหลายคนจะตัดสินใจให้ลูก ๆ มีส่วนร่วมในวัฒนธรรมการกีฬาที่เน้นการท่องเที่ยว ฉันได้เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมกีฬาเยาวชนมาหลายปีแล้วในฐานะผู้ปกครองโค้ชอาจารย์และที่ปรึกษาด้านจิตวิทยาการกีฬา ในขณะที่ฉันได้เห็นประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับการจัดการกรีฑาที่นอกเหนือจากรางวัลที่ได้จากการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างหนักผู้เข้าร่วมจำนวนมาก - ในทุกขั้นตอนและระดับการปฏิบัติงาน - ดูเหมือนจะเพลิ

อ่านเพิ่มเติม
มารดาสองคนนี้มีเคล็ดลับอัจฉริยะในการป้องกันไข้หวัดใหญ่

มารดาสองคนนี้มีเคล็ดลับอัจฉริยะในการป้องกันไข้หวัดใหญ่

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

หากคุณกำลังเผชิญกับไข้เจ็บหนาวสั่นปวดและอ่อนเพลียอย่างน้อยเจ็ดถึงสิบวันมันปลอดภัยที่จะบอกว่าคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ไข้หวัดใหญ่และปีนี้มันแย่ลงกว่าเดิม ในฐานะที่เป็นแม่ของเด็กวัยเรียนสองคนฉันทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ไข้หวัดใหญ่กวาดผ่านครอบครัวของเรา ลูกคนที่สองของฉันเกิดในเดือนมกราคมและจับไวรัส syncytial ทางเดินหายใจ (RSV) ในวันที่เขาเกิดมาและตั้งแต่นั้นฉันก็กลายเป็น germaphobe ที่สมบูรณ์ ในขณะที่ฉันไม่แนะนำให้คุณไปเส้นทางนั้นในฐานะโค้ชสุขภาพแบบองค์รวมฉันยินดีที่จะแบ่งปันวิธีการอื่น ๆ อีกหลายวิธีในการรักษาข้อบกพร่องในฤดูหนาวเหล่านี้ที่อ่าว ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำแปดอันดับแรกของฉันตา

อ่านเพิ่มเติม
6 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (9 พฤศจิกายน 2560)

6 สิ่งที่คุณต้องรู้ในวันนี้ (9 พฤศจิกายน 2560)

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

คำแนะนำการวิจัยใหม่ที่ใช่ กลุ่มผู้ป่วย 43 รายที่มีภาวะซึมเศร้าปานกลางถึงรุนแรงอย่างรุนแรงได้รับการบำบัดด้วยศิลปะแบบใช้มือดำเนินการโดยนักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมทางคลินิก ผลการวิจัยพบว่าอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญซึ่งมีขนาดใหญ่เนื่องจากผู้ป่วยหลายคนมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงมันทำให้พวกเขาไม่ต้องทำงานและไปโรงเรียน (PsyPost) 2. คุณอาจต้องการวางแก้วไวน์ลง งานวิจัยใหม่ชี้ไปที่ความเชื่อมโยงระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็ง สมาคมมะเร็งวิทยาคลินิกแห่งสหรัฐอเมริกาออกแถลงการณ์ระบุว่าแม้การดื่มแบบเบา ๆ ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งบางประเภท "ข้อความไม่ใช่ 'อย่าดื่ม'

อ่านเพิ่มเติม
สิ่งที่ผู้ปกครองใหม่ส่วนใหญ่เข้าใจผิดเกี่ยวกับการนอนหลับ

สิ่งที่ผู้ปกครองใหม่ส่วนใหญ่เข้าใจผิดเกี่ยวกับการนอนหลับ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในปีนี้ฉันหวังว่าจะให้ความสนใจกับความอ่อนเพลียของผู้ปกครองซึ่งเป็นปัจจัยที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักในการเสียชีวิตของทารกหลับกะทันหัน (SUID) ทารกที่น่าตกใจจำนวน 3, 700 คนเสียชีวิตเป็นประจำทุกปีจาก SUID ซึ่งเป็นประเภทที่มี SIDS การหายใจไม่ออกและการเสียชีวิตจากการบีบรัด ส่วนใหญ่ - ร้อยละ 70 เกิดขึ้นในเตียงผู้ใหญ่โซฟาและเก้าอี้ เมื่อใดและเพราะเหตุใดผู้ปกครองจึงหันไปหาสถานที่เสี่ยงภัยเพื่อการนอนหลับ? เมื่อพวกเขาเหนื่อยล้าจากการที่กระดูกลุกขึ้นมาทั้งคืนพร้อมกับทารกที่จู้จี้จุกจิก อัตรา SIDS ลดลงระหว่างปี 1994 และ 2000 (ให้เครดิตกับแคมเปญ "Back to Sleep") แต่ในเวลาเดียวกันสาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ การหาย

อ่านเพิ่มเติม
เมื่อต้องการเพิ่มความมั่นใจเด็กประเภทให้ทำตามกฎทองนี้

เมื่อต้องการเพิ่มความมั่นใจเด็กประเภทให้ทำตามกฎทองนี้

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

การเลี้ยงดูไม่เคยเป็นเรื่องง่าย การเลี้ยงลูกอย่างแน่นอนจะไม่ลดความเครียดของเราหรือเพิ่มเวลาสำหรับตัวเองและการดูแลตนเองของเรา แล้วทำไมเราถึงทำ เราทำด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่เรามองหาพันธมิตรที่เราสามารถใช้เวลาทั้งชีวิตด้วยการรักษาความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จเช่นเลี้ยงลูกใช้เวลาทำงานและดิ้นรนมากขึ้น แต่ความจริงก็คือมนุษย์ค้นหาความหมายและจุดประสงค์ในความสัมพันธ์ของเราและยิ่งความสัมพันธ์ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เรายินดีที่จะต่อสู้เพื่อประสบการณ์ชีวิตที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นนี้ การมีลูกเป็นส่วนหนึ่งของภาพนี้ ในการเป็นผู้ปกครองที่ดีกองกำลังจำนวนมากกำลังต่อต้านเรา สื่อและเทคโนโลยีทางสังคม, ชั่วโมงทำงานที่ยาวนาน, อาห

อ่านเพิ่มเติม
10 สิ่งที่ Doula เกิดขึ้นจริงจริงๆ

10 สิ่งที่ Doula เกิดขึ้นจริงจริงๆ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เนื่องจาก doulas เรามักถูกถามว่าเราทำอะไรและทำไมเราคิดว่าผู้คนควรจ้างเรา มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อตัดสินใจว่าคุณต้องการทำงานกับ doula รวมถึงงบประมาณของคุณความรู้สึกของคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ (ถ้าคุณเป็นพันธมิตร) ที่เป็นส่วนหนึ่งของทีมเกิดของคุณและสนับสนุนและให้การศึกษาเท่าไหร่ มีแล้ว. การหารายละเอียดเกี่ยวกับการคลอดบุตรของคุณเป็นการตัดสินใจส่วนตัวที่ยิ่งใหญ่และเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ แต่ก็มีความสับสนและข้อมูลที่ผิดมากมายดังนั้นนี่คือ 10 สิ่งที่ doulas ทำ (และไม่ทำ) ที่อาจช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกอย่างชาญฉลาดมากขึ้น: 1. ให้ความรู้แก่คุณและของคุณเกี่ยวกับประสบการณ์การเกิด หนึ่งในเป้าหมายท

อ่านเพิ่มเติม
OBGYNs ผดุงครรภ์และ Doulas— นี่คือแนวทางในการสร้างทีมเกิดของคุณ

OBGYNs ผดุงครรภ์และ Doulas— นี่คือแนวทางในการสร้างทีมเกิดของคุณ

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

เมื่อคุณตั้งครรภ์และเตรียมตัวเป็นแม่ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการสร้างทีมเกิดของคุณ เหล่านี้คือคนที่จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกปลอดภัยและได้รับการสนับสนุนเมื่อคุณเข้าสู่การเป็นพ่อแม่ และข่าวดีก็คือคุณมีตัวเลือก! นี่คือรายละเอียดเพื่อช่วยให้คุณค้นหาแบบที่ดีที่สุดของคุณ ก่อนอื่นให้เลือกผู้ให้บริการคลินิก OBGYN หรือพยาบาลผดุงครรภ์: OBGYN นี่คือบุคคลที่รับผิดชอบต่อความต้องการด้านการแพทย์ของคุณในการตั้งครรภ์การคลอดและอื่น ๆ นี่คือตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดและสิ่งที่คุณต้องรู้ OBGYN ย่อมาจากสูติแพทย์นรีแพทย์และเป็นแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางชีวภาพของเพศหญิง พวกเขาสามารถจัดการกับความต้องการ GYN ของคุณทั้งหมด

อ่านเพิ่มเติม
8 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคุณแม่คนเดียว

8 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคุณแม่คนเดียว

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในขณะที่แม่ - บัดสีสามารถเกิดขึ้นได้กับปัญหามาตรฐานของการทำงานเมื่อเทียบกับการอยู่บ้านการให้นมแม่กับการให้นมขวดและไม่ว่าแครอทขนาดเล็กจะเป็นออร์แกนิกหรือไม่ก็ตาม ครอบครัวและชุมชนความสำเร็จอย่างมืออาชีพและความท้าทายทางกฎหมาย ความอัปยศมักจะมาในรูปแบบของความคิดเห็น - บางคนไร้เดียงสา แต่ก็เป็นการล่วงละเมิดในขณะที่คนอื่นรู้สึกไร้ศีลธรรมอย่างจริงจัง ผู้กระทำผิดสามารถเป็นเพื่อนแม่ที่แต่งงานแล้วสมาชิกในครอบครัวเพื่อนสนิทเพื่อนร่วมงานและชุมชนทางศาสนาซึ่งทุกคนมักจะมีความรู้สึกที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับวิธีที่ผู้หญิงควรเลี้ยงลูก นี่คือผู้กระทำผิดที่เลวร้ายที่สุดที่ฉันเคยพบมา ในการแบ่งปันสิ่งนี้ความตั้งใจของฉันไ

อ่านเพิ่มเติม
ตั้งครรภ์? นี่คือคู่มือ Trimester-By-Trimester ของคุณในการฝึกโยคะก่อนคลอด

ตั้งครรภ์? นี่คือคู่มือ Trimester-By-Trimester ของคุณในการฝึกโยคะก่อนคลอด

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในฐานะอาจารย์อาวุโสและครูฝึกสอนที่ศูนย์โยคะก่อนคลอดฉันได้สอนร่างกายตั้งครรภ์หลายร้อยคน นอกจากนี้ในฐานะผู้สนับสนุนแรงงานฉันได้เห็นโดยตรงว่าการฝึกโยคะสามารถช่วยให้เกิดการคลอดได้ง่ายขึ้น (แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่าย!) ฉันชอบแบ่งปันโยคะกับนักเรียนที่มีร่างกายที่หลากหลายและภูมิหลังการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย โยคะมีเครื่องมือมากมายที่จะให้บริการผู้ตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านการทำสมาธิมนต์และปราณยามะ อย่างไรก็ตามร่างกายที่ตั้งครรภ์ประสบกับการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงมากมาย - บางอย่างชัดเจนและอื่น ๆ ไม่มาก - และฉันสนับสนุนให้มีการฝึกอาสนะและการเคลื่อนไหวโดยทั่วไปเพื่อให้สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั

อ่านเพิ่มเติม
คู่นี้ 'Roadschools' ลูก ๆ ของพวกเขาขณะเดินทางไปทั่วโลก นี่คือวิธีการทำงาน

คู่นี้ 'Roadschools' ลูก ๆ ของพวกเขาขณะเดินทางไปทั่วโลก นี่คือวิธีการทำงาน

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

“ ฉันรักทุกอย่างเกี่ยวกับชีวิตของฉัน” ลูกสาววัย 6 ขวบของฉันบอกฉันขณะที่เธอกระเด้งขึ้นมาบนทางเดินสู่กระท่อมของเราที่สามารถมองเห็นภูเขาที่เต็มไปด้วยลูกทองคำสีส้มและสีแดง เราแอบดูใบไม้ที่แมนเชสเตอร์เวอร์มอนต์และเป็นครั้งแรกที่เธอขี่จักรยานโดยไม่ต้องฝึกล้อ หัวใจของฉันพองตัวเมื่อฉันรู้ว่าการเชื่อมต่อกับความหวาดกลัวความประหลาดใจและความปิติยินดีที่การเดินทางให้คุณ ฉันรู้ว่ามันเป็นเพราะการเชื่อมต่อที่ได้ผลักดันให้ฉันสร้างวิถีชีวิตอิสระที่มีชีวิตชีวากับลูก ๆ ของฉัน บางคนอาจเรียกฉันว่าบ้าและบ่อยครั้งที่ฉัน แต่ฉันเดินทางเต็มเวลากับลูกและสามีของฉันเครกในขณะที่โฮมสกูลพวกเขาและดำเนินธุรกิจอิสระที่ตั้งเต็มเวล

อ่านเพิ่มเติม
Doula ผู้โด่งดังเกี่ยวกับวิธีการคลอดลูกที่น่าทึ่ง

Doula ผู้โด่งดังเกี่ยวกับวิธีการคลอดลูกที่น่าทึ่ง

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ในฐานะที่เป็น doula เป็นเวลาเกือบ 15 ปีฉันมักจะได้ยินจากพันธมิตรของหญิงตั้งครรภ์ว่าพวกเขาไม่แน่ใจว่าจะทำหรือพูดอะไรในระหว่างตั้งครรภ์และเกิด หลายคนบอกฉันว่าพวกเขารู้สึกเหมือนเป็นคนนอกและพบว่ามันยากที่จะเกี่ยวข้องเพราะประสบการณ์มหัศจรรย์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นภายในพวกเขา โชคดีที่ฉันเริ่มสังเกตเห็นแนวโน้มในการฝึก doula ที่พ่อมีสติมากขึ้นมีส่วนร่วมในการตั้งครรภ์และกระบวนการเกิด นั่นเป็นข่าวที่ดีเพราะพันธมิตร: พลังงานของคุณสำคัญกว่าที่คุณรู้! ในความเป็นจริงเมื่อเตรียมลูกค้าให้เกิดฉันมักถามว่า "อะไรช่วยให้คุณรู้สึกปลอดภัยในสถานการณ์ที่ไม่รู้จักเมื่อคุณรู้สึกกลัวหรือเจ็บปวด?" และเกือบ 100 เปอร์เซ

อ่านเพิ่มเติม
กุมารแพทย์คนนี้สามารถหยุดทารกไม่ให้ร้องไห้ใน 5 วินาที นี่คือวิธี

กุมารแพทย์คนนี้สามารถหยุดทารกไม่ให้ร้องไห้ใน 5 วินาที นี่คือวิธี

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

สิ่งที่คุณต้องทำคือกระดิกน้อยของมัน อย่างจริงจัง. ไม่มีไม้เท้าที่เกี่ยวข้อง กุมารแพทย์แห่งแคลิฟอร์เนียดร. โรเบิร์ตซีแฮมิลตันได้คิดค้นเทคนิคในการทำให้ทารกสงบลงและอาจเป็นพระคุณที่ช่วยให้รอดได้ มันถูกเรียกว่า "การระงับ" และถ้าใช้อย่างถูกต้องเขาจะบอกว่ามันรับประกันว่าจะหยุดทารกไม่ให้ร้องไห้ เขาสอน

อ่านเพิ่มเติม
The Milk Milk Diet: 5 อาหารที่เพิ่มปริมาณน้ำนมของฉันได้จริง

The Milk Milk Diet: 5 อาหารที่เพิ่มปริมาณน้ำนมของฉันได้จริง

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ซูชิและไวน์! สิ่งเหล่านั้นเป็นรายการที่ขอคืนแรกของฉันหลังจากที่มีลูกคนแรกของเรา คำพูดไม่สามารถแสดงได้ว่าฉันรอคอยมันมากแค่ไหน สิ่งที่ฉันไม่ได้ตระหนักอย่างเต็มที่คือแผนอาหารของไตรมาสที่สี่ คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังต้องระวังสิ่งที่คุณกินเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพราะเขาหรือเธอได้รับทุกสิ่งที่คุณกินผ่านน้ำนมแม่ ที่หนึ่ง. ดังนั้นฉันจึงมีปลาทูน่าและวีโน albacore ของฉันและสนุกกับทุกอย่างในปริมาณที่พอเหมาะ การเรียนรู้โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับการผลิตน้ำนมแม่ที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างปริมาณน้ำนมที่เป็นของแข็ง กับลูกคนแรกของฉันฉันสูญเสียของฉันที่หกสัปดาห์เนื่องจากความเครียดการควบคุมการเกิดและภาวะแทรกซ้อ

อ่านเพิ่มเติม
ฉันยกวัยรุ่นที่บอกฉันทุกอย่างได้อย่างไรแม้จะเป็นเรื่องยาก

ฉันยกวัยรุ่นที่บอกฉันทุกอย่างได้อย่างไรแม้จะเป็นเรื่องยาก

หมวดหมู่: การเลี้ยงบุตร

ลูกสาววัยรุ่นของฉันกำลังดูภาพยนตร์หนึ่งคืนกับกลุ่มเพื่อน เมื่อฉันโทรหาเธอเพื่อประสานงานขับรถกลับบ้าน Uber เธอก็ไม่ตอบ ในที่สุดสองชั่วโมงต่อมาเธอรับโทรศัพท์และบอกฉันว่าเธอกำลังเดินทางกลับบ้าน บางสิ่งบางอย่างรู้สึกปิด ฉันบอกให้เธอรู้ว่าฉันเป็นห่วงอย่างไรที่ไม่ได้ยินจากเธอ เช้าวันรุ่งขึ้นเธอเข้ามาในห้องนอนของฉันและพูดว่า“ แม่ฉันไม่ได้ดูหนังเมื่อคืนนี้ ฉันอยู่ในช่วงขาเตะ” สำหรับผู้ปกครองที่ยังไม่เคยได้ยินมันเป็นงานปาร์ตี้สบาย ๆ ที่มีวัยรุ่นหลายคน“ เตะกลับ” ดั้งเดิมเหรอ? เราอาศัยอยู่ในเมืองที่ค่อนข้างสงบและเป็นเมืองที่ค่อนข้างใหญ่และบางครั้งก็ยากมาก ฉันรู้ว่าการเลี้ยงลูกของฉันในสภาพแวดล้อมที่หลากหลา

อ่านเพิ่มเติม