สัมพันธ์ 2020

Mbg ถาม: อะไรคือความตั้งใจของคุณในปีนี้

Mbg ถาม: อะไรคือความตั้งใจของคุณในปีนี้

หมวดหมู่: สัมพันธ์

ในขณะที่การเติบโตส่วนบุคคลและเป้าหมายใหม่เป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ ของปีนี้อย่าลืมว่าชีวิตส่วนใหญ่เกิดขึ้นในชุมชน - กับครอบครัว, เพื่อน, หุ้นส่วน, เพื่อนร่วมงาน, เพื่อนบ้าน, เพื่อนร่วมห้อง, เพื่อนสนิท, บาริสต้าคุณจะได้รับ ภาพ. และเมื่อเราตั้งใจเลือกที่จะบำรุงความสัมพันธ์เหล่านี้ไม่ว่าการโต้ตอบจะเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยหรือดูเหมือนไม่สมเหตุผลสิ่งที่น่าอัศจรรย์ก็เกิดขึ้น คลิกที่นี่เพื่อพิมพ์การ์ดความตั้งใจในการเชื่อมต่อของเราจดบันทึกของคุณเองและกระจายความรัก นี่คือตัวอย่าง! รูปภาพโดยโฆษณา mbg / โฆษณา mbg

อ่านเพิ่มเติม
แผนปฏิบัติการ 21 วันสำหรับการเชื่อมต่อที่มีความหมายมากขึ้น

แผนปฏิบัติการ 21 วันสำหรับการเชื่อมต่อที่มีความหมายมากขึ้น

หมวดหมู่: สัมพันธ์

ทุกการเดินทางสู่สุขภาพนั้นแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล ไม่มีกิจวัตรประจำวันใดที่เหมือนกับวันรุ่งขึ้นและนั่นคือความงดงามของมัน เราทุกคนได้รับการบำรุงทางวิญญาณจิตใจและร่างกายจากสิ่งต่าง ๆ และนั่นก็รวมไปถึงการดูแลตนเอง - การปฏิบัติที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขมีความมั่นใจและสมบูรณ์ บทสนทนาการดูแลตนเองส่วนใหญ่มีศูนย์กลางอยู่ที่ความคิดที่ว่า "คุณทำคุณ" ซึ่ง - อย่าเข้าใจเราผิด - เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและจำเป็นมาก แต่เมื่อปี 2019 เริ่มต้นเรากำลังมุ่งเน้นที่การขยายการดูแลตนเองเพื่อรวมตัวหารร่วมที่มักมองข้ามและสำคัญต่อสุขภาพของทุกคนนั่นคือความสัมพันธ์ส่วนตัวของเรา การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์และ

อ่านเพิ่มเติม
สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณปลูกฝังความสัมพันธ์ของคุณโดยจงใจ

สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณปลูกฝังความสัมพันธ์ของคุณโดยจงใจ

หมวดหมู่: สัมพันธ์

ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าทีมวงในหรือชุมชนของคุณการมีระบบสนับสนุนที่ดีของเพื่อนและครอบครัวทำให้คุณรู้สึกว่าคุณสามารถเอาชนะทุกสิ่งได้ และข่าวดีก็คือวิทยาศาสตร์อยู่เคียงข้างคุณ การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ที่มีความหมายเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพและความสุขของเราและอาจเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตยืนยาวและมีสุขภาพที่ดีขึ้น ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าสิ่งนี้สมเหตุสมผล:“ ในฐานะมนุษย์เราเป็นสัตว์สัมพันธ์” คริสตี้ฮาสที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ในซินซินนาติโอไฮโอกล่าว "เคยสังเกตเห็นว่าหลังจากสิ่งที่น่าพิศวงหรือน่ากลัวเกิดขึ้นจริง ๆ แล้วคุณมักจะเอื้อมมือไปหาโทรศัพท์ของคุณเพื่อแบ่งปันกับใครบางคนเราสามารถสัมผัสป

อ่านเพิ่มเติม
86% ของเราถูกมองว่าเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของสุขภาพ

86% ของเราถูกมองว่าเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของสุขภาพ

หมวดหมู่: สัมพันธ์

คุณพยายามอย่างเต็มที่ที่จะกินให้ถูกต้องออกกำลังกายและมีน้ำใจตลอดทั้งปีและคุณก็ไม่ใช่คนเดียวที่แน่นอน: เมื่อมีเวลาในการแก้ปัญหาประมาณ 42% ของผู้คนบอกว่าพวกเขาทำให้สุขภาพดีเป็นอันดับ 1 ตามลำดับ การสำรวจ YouGov ในปี 2018 แต่มีเพียง 14 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพโดยให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ส่วนตัวของพวกเขา และนี่คือสิ่งที่: ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าการบำรุงความสัมพันธ์ควรมีความสำคัญสำหรับทุกคนที่ตัดสินใจที่จะปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขาและแม้กระทั่งสุขภาพของพวกเขา “ การดูแลร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แต่การดูแลความสัมพันธ์ของคุณก็เป็นรูปแบบของการดูแลตนเองเช่นกัน” ดร. โรเบิร์ตวัลดาเงอร์

อ่านเพิ่มเติม
ทำไมวิธีที่เราพูดถึงการแต่งงานไม่ดีสำหรับผู้หญิง

ทำไมวิธีที่เราพูดถึงการแต่งงานไม่ดีสำหรับผู้หญิง

หมวดหมู่: สัมพันธ์

"ใช่ฉันมีความสุขในความสัมพันธ์ของฉัน แต่ฉันทนไม่ได้กับความคิดที่ 29 และโสด" ถ้าฉันมีเงินดอลลาร์สำหรับทุกครั้งที่ฉันได้ยินบางส่วนของวลีนี้ฉันสามารถพาคุณออกไปทานอาหารเย็น เป็นคนดี ด้วยหลายหลักสูตร ฉันเป็นนักบำบัดโรค: ฉันพูดกับคน 20 ถึง 30 วันเกี่ยวกับความหดหู่ความวิตกกังวลและปัญหาความสัมพันธ์ ปัญหาของพวกเขามีความซับซ้อนและหลากหลาย แต่ฉันสังเกตเห็นว่ามีธีมร่วมกันสองเรื่อง หนึ่งในนั้นคือการแต่งงาน ดังนั้นไม่ว่าคุณจะแต่งงานหรือไม่ก็ขอหู (ตา) ให้ฉันสักสองสามนาที ฉันไม่ได้มาที่นี่เพื่อแต่งงานที่น่าละอาย แต่ฉันชอบที่จะเริ่มต้นการสนทนาเกี่ยวกับวิธีที่มันสามารถอยู่ร่วมกับวัฒนธรรมของการเสริมสร้า

อ่านเพิ่มเติม
เครียด? เคล็ดลับโรแมนติกนี้สามารถช่วยให้คุณสงบลง

เครียด? เคล็ดลับโรแมนติกนี้สามารถช่วยให้คุณสงบลง

หมวดหมู่: สัมพันธ์

เราทุกคนอาศัยอยู่กับความเครียดจำนวนหนึ่งในชีวิตของเราและในหลาย ๆ กรณีมันเป็นการยากที่จะกำจัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนอเมริกันที่มีความเครียดมากที่สุดรวมถึงเงินงานภูมิอากาศทางการเมืองความรุนแรงอาชญากรรมและความสัมพันธ์ - เรื่องใหญ่ ในขณะที่รายการยังคงดำเนินต่อไปเรามีข่าวที่ยอดเยี่ยม: การคิดถึงคนที่อยู่ใกล้คุณมากที่สุดอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อช่วยลดความเครียด การศึกษาใหม่นำโดยนักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยอริิและตีพิมพ์ในวารสาร Psychophysiology พบว่าเพียงแค่คิดเกี่ยวกับคู่ของคุณมีประสิทธิภาพในการลดความดันโลหิตเช่นเดียวกับที่ปรากฏในร่างกายของคู่ของคุณ เราไม่สามารถอยู่กับคู่ค้าของเราได้ตลอดเวลาเมื่อเร

อ่านเพิ่มเติม
6 เหตุผลที่คุณอาจเบื่อเกินไปกับเรื่องเพศ (และวิธีการได้รับ Groove ของคุณกลับมา)

6 เหตุผลที่คุณอาจเบื่อเกินไปกับเรื่องเพศ (และวิธีการได้รับ Groove ของคุณกลับมา)

หมวดหมู่: สัมพันธ์

Psalm Isadora เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการแทนทชั้นนำของโลกและผู้เชี่ยวชาญด้านเพศความสัมพันธ์และการบาดเจ็บที่เชี่ยวชาญในด้านสุขภาพและการเสริมสร้างพลังอำนาจของผู้หญิงรวมถึงการสอนเพศศึกษาที่ทันสมัย ในคอลัมน์คำแนะนำประจำสัปดาห์สดุดีนำความเชี่ยวชาญของเธอไปสู่ปัญหาทางเพศและความสัมพันธ์ที่คนส่วนใหญ่เผชิญในครั้งเดียวหรืออื่น ถ้าคุณต้องการที่จะถามคำถามของคุณสดุดี (ไม่ระบุชื่อ) อีเมล คำถาม: ฉันจะทำให้คู่ค้าของฉันเข้าใจได้อย่างไรหลังจากที่ถูกไฟไหม้และเครียดมากสิ่งที่ฉันต้องทำคือการหาชีวิตทางเพศที่ผ่อนคลายสุขภาพดีและสงบสุขผ่านทางแทนท? ฉันจะโน้มน้าวเขาได้อย่างไรว่าเราจะได้ประโยชน์จากมันในท้ายที่สุด? ฉันดีใจที่คุ

อ่านเพิ่มเติม
ความจริงที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับเบรกเกอร์ข้อตกลงความสัมพันธ์

ความจริงที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับเบรกเกอร์ข้อตกลงความสัมพันธ์

หมวดหมู่: สัมพันธ์

Stan Tatkin เป็นนักจิตอายุรเวทผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์นักพัฒนาของ A Psychobiological Approach to Couple Therapy (PACT) และผู้แต่งหนังสือเล่มใหม่ของเขา WE DO: บอกว่าใช่กับความสัมพันธ์ของความลึกการเชื่อมต่อที่แท้จริงและความรักที่ยั่งยืน เมื่อเราตกหลุมรักมันเป็นเรื่องยากที่พวกเราส่วนใหญ่จะคิดอย่างชัดเจนเหมือนอย่างที่เราอาจจะมีก่อนที่จะผูกพันกับใครสักคน เรามองข้ามสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี แต่เราสามารถเพิกเฉยเรื่องใหญ่ ๆ ได้ - เรื่องที่หากตรวจสอบอย่างใกล้ชิดอาจหมายถึงจุดจบของความสัมพันธ์ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าเบรกเกอร์ดีล ตัวจัดการข้อตกลงเป็นสิ่งที่คู่ค้ารู้สึกอย่างหลงใหลในสิ่งที่ตรงกันข

อ่านเพิ่มเติม
นี่คือสัญญาณที่ชัดเจน 6 ประการที่คุณรักใครบางคนตามที่วิทยาศาสตร์ระบุ

นี่คือสัญญาณที่ชัดเจน 6 ประการที่คุณรักใครบางคนตามที่วิทยาศาสตร์ระบุ

หมวดหมู่: สัมพันธ์

คุณอาจเคยได้ยินว่า "ความรักทำงานในรูปแบบที่ลึกลับ" - เอ่อเอ่อคุณจะลุยปริศนาทั้งหมดและรู้ว่าจริงหรือไม่? โดยทั่วไปแล้วสื่อสังคมภาพยนตร์และวัฒนธรรมป๊อปจะทำให้คุณเชื่อว่าความรักนั้นมีความหมายต่อการรู้สึกเหมือนดอกไม้ไฟและผีเสื้อ คุณควรจะได้ยินเสียงเพลงและ "เห็นแสงสว่าง" แล้วถ้าคุณไม่ทำล่

อ่านเพิ่มเติม
เทคนิค Tantric สำหรับการวิ่งมาราธอนและหลายจุดสำเร็จสำหรับทั้งชายและหญิง

เทคนิค Tantric สำหรับการวิ่งมาราธอนและหลายจุดสำเร็จสำหรับทั้งชายและหญิง

หมวดหมู่: สัมพันธ์

Psalm Isadora เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการแทนทชั้นนำของโลกและผู้เชี่ยวชาญด้านเพศสัมพันธ์และการบาดเจ็บที่เชี่ยวชาญในด้านสุขภาพและเสริมสร้างพลังอำนาจของผู้หญิงรวมถึงการสอนเพศศึกษาที่ทันสมัย สำหรับข้อมูลเชิงลึกของบทเพลงสดุดีเกี่ยวกับวิธีการทางเพศและความสัมพันธ์แบบ tantric ให้สำรวจชั้นเรียนของเธอ Tantra 101: ปลุกเพศและการเชื่อมต่อระหว่างร่างกายและจิตใจ จะมาหรือไม่มา? นั่นคือคำถามที่หลายคนถามฉันเมื่อฉันพูดถึงการเก็บน้ำเชื้อและการเติมขอบ มันหมายความว่าอะไรกันแน่? การเก็บรักษาน้ำอสุจิคือการปฏิบัติที่ไม่ปล่อยน้ำอสุจิหรืออุทานเมื่อผู้ชายมีเพศสัมพันธ์ การเก็บน้ำอสุจิอาจเป็นวิธีที่ทรงพลังมาก ประโยชน์หลักของการ

อ่านเพิ่มเติม
12 สัญญาณว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

12 สัญญาณว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

หมวดหมู่: สัมพันธ์

บางครั้งก็ยากที่จะทราบว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีและสนับสนุนซึ่งกันและกันกับคู่ของคุณเพื่อนและครอบครัว หากคุณกังวลว่าคุณมีความสัมพันธ์แบบไหนต่อไปนี้เป็นสัญญาณการบอกเล่า 12 เรื่องที่อาจเป็นพิษ: 1. ทุกอย่างเกี่ยวกับบุคคลอื่น - ความต้องการความต้องการและความปรารถนาของคุณไม่ได้ให้คะแนน 2. คุณรู้สึกเหนื่อยล้าหมดแรงหรือเหนื่อยล้าเมื่ออยู่กับคน ๆ นี้ 3. คุณมักจะมีปัญหาหรือ“ ผิดปกติ” 4. คุณกลัวที่จะแสดงความคิดเห็นความคิดหรือความรู้สึกของคุณ 5. บุคคลนั้นล้อเลียนภาพลักษณ์ของคุณอาชีพกิจกรรมมารยาทครอบครัวและเพื่อน ๆ 6. คุณมักจะรู้สึกไม่พอใจหรือบ่นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ก

อ่านเพิ่มเติม
3 นิสัยที่ทำลายความสัมพันธ์ของคุณ + จะทำอย่างไรกับพวกเขา

3 นิสัยที่ทำลายความสัมพันธ์ของคุณ + จะทำอย่างไรกับพวกเขา

หมวดหมู่: สัมพันธ์

คุณเคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับการตกหลุมรักและเชื่อว่าคุณได้พบคู่ชีวิตของคุณเพียงเพื่อให้ความสัมพันธ์หลุดพ้น - ในสามเดือนหกเดือนปีหรือ 20 ปี? มันทำให้คุณสงสัยหรือไม่ว่าเกิดอะไรขึ้นกับความรักและการเชื่อมต่อที่คุณเคยสัมผัสมา? ความรักไม่ได้ตั้งใจตาย - มันตายด้วยเหตุผลสำคัญ นี่คือสามหลัก: 1. พฤติกรรมการควบคุมเป็นธงสีแดง เป็นประสบการณ์มืออาชีพของฉันที่คนส่วนใหญ่เข้าสู่ความสัมพันธ์กับความกลัวใหญ่สอง:

อ่านเพิ่มเติม
กุญแจ 4 ข้อของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ: สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จาก 47 ปีของการให้คำปรึกษาคู่

กุญแจ 4 ข้อของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ: สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จาก 47 ปีของการให้คำปรึกษาคู่

หมวดหมู่: สัมพันธ์

จากประสบการณ์ชีวิตของฉันเองและประสบการณ์ของคู่รักหลายพันคู่ที่ฉันได้ให้คำปรึกษาในช่วง 47 ปีที่ผ่านมาฉันได้ค้นพบกุญแจสำคัญสี่ประการที่จำเป็นสำหรับการสร้างและรักษาความสัมพันธ์รัก: 1. เรียนรู้วิธีรักตัวเอง คุณไม่สามารถแบ่งปันความรักกับคู่ของคุณหากคุณรู้สึกว่างเปล่าภายในเนื่องจากการละทิ้งตัวเอง การรักตัวเองหมายถึงการรับผิดชอบต่อความรู้สึกของตัวเองแทนที่จะทำให้คู่ของคุณรับผิดชอบต่อความเจ็บปวดความสุขและคุณค่าของตนเอง ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จไม่ได้ตั้งใจ Facebook Pinterest Twitter เมื่อคุณคาดหวังให้คู่ของคุณให้ความรักแ

อ่านเพิ่มเติม